Dubens grindys

Kuratorius: Eugenio Ciuccetti, akušerė

Net ir šiandien labai mažai žinoma - bet kiekvienos moters sveikatai ir gerovei - yra raumeningas regionas, paprastai apibūdinamas kaip dubens dugnas. Rombo zona, plinta nuo gaktos simfonizacijos iki kokso, uždarant pilvo ir dubens ertmę, supanti ir palaikanti šlaplę, šlapimo pūslę ir makštį iki anorektinio aparato. Vėliau jos sienos yra iš esmės identifikuojamos išsišakojusių tuberositų lygiu.

Dėl įvairių priežasčių jau seniai nepaisoma dubens dugno. Pirma, tai yra santykinai „paslėpta“ mūsų kūno sritis. Plotas tarp šlaunų, kurių nematome. Teritorija, su kuria paprastai neįrodyta, kad kasdienis ir spontaniškas sąmoningumo ir kontaktų santykis yra sukurtas rankomis, o ne kojomis.

Antra, dubens grindys iš tiesų yra pagrindinė išmatos ir šlapimo bei seksualumo sritis. Daugelis socialinių kuklumo ir kultūrinių tabu laikui bėgant prisidėjo prie to, kad jis būtų dar labiau pašalintas ir pamirštas.

Pats vaistas, be kita ko, pastaraisiais metais pasiekė daugiau žinių ir supratimo apie jo centriškumą, gilų vaidmenį ir suformuluotą prasmę. Pavyzdžiui, neseniai pradėjome kalbėti ir diskutuoti apie perinealinių pažeidimų prevenciją pristatymo metu ir epizotomijos pasekmes. Didesnis dėmesys, teorinis ir praktinis, pradėjo plisti į moterų prolapsą ir šlapimo nelaikymą. Neseniai pripažinome vadinamųjų „konservatyvių“ reabilitacijos metodų orumą ir veiksmingumą. Metodai, kurie dažnai gali integruoti ar net išvengti tradicinių chirurginių ar farmakologinių intervencijų.

Tuomet kalbame ne apie moterų seksualumą, kuris tik kelis dešimtmečius, o ne visada visapusiškai, yra pripažintas žaismingu ir reliaciniu, taip pat reprodukcine prasme. Nenuostabu, kad net ir šiame lygyje dubens dugnas jau seniai ištrintas ar klaidingai pateikiamas.

Todėl labai svarbu, kad visi moterys, užsiimantys įvairiais sveikatos ir gerovės aspektais, turėtų didesnį jautrumą šiai temai, gilintų savo žinias ir žinodami, kaip moterims skleisti tinkamą informaciją tiek prevencinėje, tiek gydomojoje ir reabilitacinėje veikloje.

Tai susiję ne tik su gydytojais ar sveikatos duomenimis, kurie yra griežtai skirti. Tačiau net ir tie, kurie, pavyzdžiui, asmeniniai treneriai, užima įvairius fizinio aktyvumo ir kūno judėjimo lygius. Apsauga nuo dubens dugno, visų pirma, yra kiekvienos moters gebėjimas ją atpažinti ir automatiškai aktyvuoti kasdieninių veiksmų metu. Iš čiaudulys, kosulys, pirkinių krepšelio pakėlimas, anūkas ir netgi treniruoklių salė yra visos gestos, kurios, padidindamos vidinį spaudimą, skatina šią kūno dalį ir reikalauja jos tinkamas paruošimas ir kontrolė.

Todėl pirmiausia būtina žinoti ir prisiminti kai kurias pagrindines anatomijos ir fiziologijos sąvokas: dubens dugnas, kaip minėta, uždaro dubenį žemyn ir pirmiausia padeda paremti dubens organus, tokius kaip gimdą ir šlapimo pūslę. Šių organų sulaikymas - net jei moteris yra stovinčioje padėtyje arba atlieka fizinę veiklą, pvz., Vaikščiojimą, kuriam reikia pastangų ir todėl padidėja pilvo spaudimas, reikalauja raumenų-fascinio palaikymo sistemos ir jos inervacijos vientisumo.,

Dubens dugno ir reabilitacijos svarba »

Dubens dugno anatomija

Todėl, kai kalbame apie dubens dugną, turime išskirti tris raumenų aponeurotines lėktuvus:

A) dubens diafragma, ty vidinis sluoksnis, susidaręs iš išangės pakėlimo su ilio-kokcigaliniu, pubococcygeal pluoštu (medialiai, prie kurio eina dviejų puberektalinių raumenų ryšuliai) ir ischokokgealas. Šios sijos formuojasi tiek dešinėje, tiek kairėje, kaip du ventiliatoriai, būdingi bendriems kaiščiams (coccyx). Vadinamasis „Fibroso Tendineo del Perineo“, esantis tarp makšties ir tiesiosios žarnos kanalo, yra dviejų anuso lifto dalių, kurios iš tikrųjų sudaro vieną funkcinį vienetą, centrinis vienetas. Iš tiesų, dubens diafragmos vidurinėje linijoje randame vadinamąją „Hiatus Genitale“, tai yra anga, per kurią tiek tiesiosios žarnos, tiek makšties ir šlaplės perduodama. Galiausiai, galų gale, dubens diafragma įterpiama iš vadinamojo „Tendon Bow“, kuris teka iš bario į ischialinę stuburą, o žemiau išangės pakilimo plokštumos yra ischio-tiesiosios fosas.

B) Urogenitalinė diafragma yra trikampio formos ir yra žemiau išangės pakėlimo priekinėje vidurinės dalies dalyje. Šį trikampį nuo pagrindo riboja bis-ischialinė linija, kuri idealiai jungia du ischinius gumbus; šonuose yra taip vadinamos dešinės ir kairiosios izochijos šakos; viršūnė susideda iš gaktos simfonijos. Šlapimo takų traktas, kaip ir ši diafragma, apima Perineum skersinį gilų raumenį ir Pubo-uretalinius raiščius. Galiausiai, urogenitalinės diafragmos viduryje yra anga, per kurią eina šlaplė ir makštis.

C) Tada mes turime vadinamąjį paviršinį sluoksnių sluoksnį. Tai yra keturi raumenys. Ischium-cavernous (nuo ischial tuberosity iki klitorio šaknis); Makšties svogūnėlio ar cirkerno (nuo pluoštinio sausgyslės centro iki klitorio); Paviršinis skersinis perinumo skersmuo (nuo šlaunies pluoštinio perineumo centro iki ischijos tuberosity); Išangės sfinkteris (esantis ant nugaros). Antrinė sfinkterių sluoksnio dalis taip pat vadinama lemputė-klitoriu lodžija, be to, prie vestibiulio lempučių talpinama klitorio korpusas.