Menarche

bendrumas

Menarhe yra pirmųjų menstruacijų išvaizda. Šis įvykis reiškia brendimo pradžią ir patekimą į vaisingą amžių.

Daugumoje moterų pirmoji menstruacija vyksta nuo 10 iki 16 metų. Iki šio laiko moteriško kūno organizme atsiranda daug pokyčių, pvz., Pieno liaukų augimas, aukščio padidėjimas ir plaukų atsiradimas aksiliarinėje ir gaktos zonoje.

Menarhe yra mažas raudonos rudos spalvos makšties išsiskyrimas, kurį galima numatyti ar lydėti įtampos jausmas krūtinėje, pilvo apačioje, nugaros skausmas ir smurtinės nuotaikos svyravimai.

Atvykus pirmosioms menstruacijoms, yra gana dažnai, kad ciklas yra pažeidžiamas, kai kalbama apie ritmą, trukmę ir kiekį: šis atsiskaitymo laikotarpis gali trukti net dvejus metus, kol organizmas suranda tinkamą pusiausvyrą.

Smalsumas. Sąvoka „menarche“ kyla iš graikų kalbos žodžių „ ménos “ (mėnuo) ir „ arché “ (pradžia), būtent siekiant pabrėžti ciklinį menstruacinio reiškinio pobūdį.

Ką?

Vaikui menarė yra esminis momentas nuo fizinio ir psichinio požiūrio, nes jis žymi judėjimą į suaugusiųjų amžių . Šis įvykis „inauguruoja“, iš tiesų, moterų vaisingumo laikotarpis, bent jau suprantamas kaip biologinis potencialas atsirasti.

Pirmosios menstruacijos - tai brendimo pasiekimas: šiame vystymosi etape vyksta keletas fiziologinių procesų ir anatominių pokyčių, kurie paruošia pilną seksualinį brendimą.

Menarhe taip pat nurodo kiaušidžių aktyvumo pradžią, kuris kiekvieną mėnesį baigsis menstruacinio ciklo metu, ovuliacija .

Ką reiškia menstruacijos?

Menstruacijas sudaro gleivinės sluoksnis, apimantis gimdos vidinę sieną (endometriumą), lydimas kintamo kraujo praradimo per makštį. Šis reiškinys atsinaujina cikliškai kiekvieną mėnesį ir trunka vidutiniškai nuo 3 iki 7 dienų.
Pirmoji menstruacijų diena rodo naujo menstruacinio ciklo pradžią, kuris daugumoje moterų trunka nuo 25 iki 36 dienų. Nepriklausomai nuo laiko tarp dviejų srautų, menstruacijos pasireiškia praėjus 14 dienų po ovuliacijos.
Menstruacija leidžia gimdai pašalinti vidinį pamušalą, pastatytą ankstesnėje fazėje (jei nesitikima). Atnaujinant endometriumo gleivinės sluoksnį, gimda išlaiko „dirvožemį“, kuris biologiniu požiūriu gaus galimai apvaisintą kiaušialąstę.
Šie pokyčiai atsiranda nuo brendimo iki menopauzės ir yra tiesiogiai susiję su vaisingumu. Kitaip tariant, menstruacijos rodo ovuliacijos ciklą, taigi ir gebėjimą atsirasti.

Išvaizdos amžius

Kokio amžiaus atsiranda pirmosios mėnesinės?

Moterų lytinis brandumas ne visada pasiekiamas tame pačiame amžiuje: momentas, kai atsiranda su brendimu susijusių pokyčių, labai skiriasi priklausomai nuo dalyko.

Daugeliu atvejų menarhe pasireiškia nuo 10 iki 16 metų amžiaus, net jei pirmieji menstruacijų srautai yra vidutiniškai 12–13 metų.

Bet kuriuo atveju šis reiškinys yra labai subjektyvus, nes jis priklauso nuo įvairių biologinių, aplinkos, hormoninių ir genetinių veiksnių: būtent dėl šios priežasties pirmieji mėnesiniai srautai yra pažeidžiami.

Ankstyvas ir vėlyvas brendimas.

Kai pirmosios menstruacijos pasirodo prieš 10 metų amžiaus, tai vadinama ankstyvu brendimu . Jei menarė vėluoja, tai yra, ji pasirodo nuo 16 iki 18 metų amžiaus, o tai vadinama pubertaciniu vėlavimu .

Vietoj menstruacijų, atsiradusių per 18 metų, pasireiškia pirminė amenorėja .

Menarche ir šeimos polinkis

Tam tikru dažnumu galima pastebėti, kad tos pačios šeimos moteriškos sudedamosios dalys pasiekia lytinį brendimą maždaug to paties amžiaus.

Jei motinoje menstruacijų atsiradimas buvo ankstyvas, tikėtina, kad mergaitė vystosi iš anksto. Šeimos polinkis taip pat taikomas vėlyvam įėjimas į brendimo laikotarpį.

Neatitikimas po meniu

Pradžioje menstruacijos gali būti netaisyklingos: gali atsitikti, kad, pavyzdžiui, keletą mėnesių srautas pasireiškia nuo dviejų iki trijų savaičių arba tik kartą per du ar tris mėnesius. Net menstruacijų intensyvumas gali skirtis nuo vieno ciklo iki kito (kai srautai kartais yra labai riboti, kartais gausiau).

Ciklo reguliarumas priklauso nuo daugelio veiksnių, kuriuos reikia suderinti tarpusavyje, o kūnas turi rasti tam tikrą pusiausvyrą. Apskritai, dėl ritmo, menstruacinio ciklo kiekio ir (arba) trukmės atsiradę pažeidimai gali būti laikomi normaliais per dvejus metus po menarės. Paprastai ši pradinė situacija savaime normalizuojasi ir nereikalauja gydymo.

Ilgalaikio pažeidimo ar mėnesinio ciklo stokos (amenorėja) atveju bendrosios praktikos gydytojas arba ginekologas gali nustatyti gimdos ir kiaušidžių evoliucinę būklę, bendrą vystymosi ir fizines sąlygas, taip pat atsakyti į bet kokias merginos abejones.

Kokie veiksniai gali turėti įtakos pirmųjų menstruacijų pažeidimams?

Pradinį mėnesinių ciklų tvarkingumą gali paveikti psichinis ir psichinis stresas (pvz., Pernelyg didelis mokymas mokykloje, šeimos konfliktai, emocinis atskyrimas ir kt.), Perdėtas fizinis aktyvumas (konkurencinis sportas) ir drastiškas svorio pokytis, antrinis dėl mitybos disbalanso.

Tačiau menstruacijų nepaisymas paauglystės metu gali būti kitokios, pavyzdžiui, gimdos gleivinės pakitimai ir valgymo sutrikimai, neįtraukiant į galimą nėštumo galimybę.

Prisiminti. Sveikatos būklė labai veikia menarės išvaizdą: kai atsiranda pirmoji menstruacija, tai ne tik reiškia, kad organizmas yra sveikas, bet ir rodo, kad moterys veikia tinkamai.

Kaip pasirengti menarui

Prieš menarhę vyksta daug fiziologinių procesų ir anatominių pokyčių, kurie pasiruošia visiškam seksualiniam brendimui .

Apskritai, tarp menstruacijų atsiradimo ir kūno vystymosi yra ryšys : daugeliu atvejų augimo procesas baigiasi mėnesinio ciklo reguliavimu.

Per šį vystymosi laikotarpį, ypač moterys, atlieka daug pakeitimų, įskaitant:

Pieno liaukų augimas ir brendimas (telarca);
Spenelių išvaizdos keitimas;
Plaukų išvaizda įkalnės ir gaktos srityje;
Aukštis;
Didesnė prakaito gamyba, dėl kurios gali padidėti kvapas;
Pasiekti pakankamą kūno masę, plėtojant regioninį poodinį riebalinį panniculus ir transformuojant figūrą, kuri prisiima tipiškas moterų formas.

Be to, šiame evoliuciniame etape gali pasireikšti bėrimas (spuogai).

Kalbant apie intymias dalis, giesmė tampa minkšta ir elastinga, o išoriniai lyties organai palaipsniui suskirstomi į mažas ir dideles lūpas.

Tėvų vaidmuo

Pubertas reiškia pokyčių laikotarpį ir pirmųjų menstruacijų srautų atsiradimas yra dalis moters.

Šiame evoliuciniame etape merginos linkusios susidurti su dideliais vidiniais ir aplinkos konfliktais, dėl kurių atsiranda neramumas, elgesio perteklius ir nuotaikos svyravimai. Ypač šiuo laikotarpiu tėvai turėtų parodyti susidomėjimą ir supratimą apie problemas, su kuriomis susiduria vaikai, stengdamiesi užmegzti pasitikėjimą grindžiamą dialogą .

Šiame kontekste yra gerai kalbėti su mergina apie menstruacijas net prieš jų išvaizdą, kad ji būtų pasirengusi šį įvykį laikyti visiškai normaliu ir išvengti nustebimo staiga atsiradusiais menoriais. Šis paaiškinimas gali vykti iškart, kai prasideda krūtų plėtra, matyt, nuo 10 iki 12 metų.

Tėvai privalo išsamiai ir be išankstinio nusistatymo informuoti mergaitę apie seksualinių pokyčių svarbą . Be to, šio požiūrio metu svarbu, kad būtų aišku, jog su pirmąja mėnesine (ir pirmąja ovuliacija) galima pradėti nėštumą.

Kaip įvyksta pirmoji menstruacija

Pirmojo ciklo atvykimas gali būti prognozuojamas daugeliu signalų, pvz., Sinuso įtampos, galvos skausmo, trumpalaikio svorio padidėjimo ir nuotaikos svyravimų.

Kai kūnas yra pasirengęs, ant apatinio trikotažo pasirodys tamsios arba rožinės dėmės.

Kiti simptomai, kurie gali būti susiję su menstruacijų pradžia: