Savybės ir efektai
Šiame straipsnyje aprašyta lieknėjimo infuzija siekiama skatinti medžiagų apykaitą, padėti natūraliam svorio sumažėjimui, kurį sukelia subalansuota, šiek tiek hipokalorinė dieta ir teisingas fizinis aktyvumas.
Kaip ir beveik visose vaistažolių arbatose, šio „lieknėjimo“ infuzijos „terapinis“ aktyvumas yra labai lengvas; daugiau rezultatų galima gauti naudojant standartizuotus sausus ekstraktus veikliosiose medžiagose, apibūdinančiose vienintelius nervinius vaistus (turi būti naudojami atsargiai, jei galimas neigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai).
Sudėtis
beržas
Pirmasis ingredientas, apibūdinantis šią lieknėjimo infuziją, yra beržų lapai; jame, taip pat ir iš žievės gautame, galima išskirti fitokomplexą, turtingą hiperozidu, molekule, kuriai būdingas ryškus diuretikas.
Todėl mes negalime kalbėti apie tikrą natūralaus svorio mažinimo priemonę, nes svorio netekimas, kurį sukelia jo diuretikas, yra ne dėl riebalų masės praradimo, o dėl paprasto dehidratacijos (tai palengvina kūno skysčių pašalinimą, kurie yra naudingi esant vandens susilaikymas).
draugas
Mate yra daug aktyvesnė šiuo atžvilgiu, narkotikų, turinčių daug kofeino (1%), gerai žinomas dėl savo stimuliuojančio poveikio katecholaminų išsiskyrimui (hormonai, kurie, be kita ko, aktyvina riebalinio audinio lipazę, skatinant trigliceridų, laikomų joje energijos tikslais).
Ononidas ir dilgėlinė
Ononidas pasižymi švelniomis diuretikų savybėmis, palaikančiomis stipresnį beržo veikimą. Panašus argumentas dėl dilgėlių, kuris taip pat gali būti laikomas vitaminu ir mineralizavimu, galintis papildyti prakaitavimo metu prarastas druskas.
Tararraco ir Elderberry
Kiaulpienė yra gerai žinomas diuretikas ir virškinimo įrenginys, nes jis gali skatinti tulžies sekreciją; Taip pat įdomu yra inulino buvimas šaknis, tirpus pluoštas, kuris yra svarbus geram žarnyno veikimui. Vyresni gėlės yra naudojami kaip paprasti skonio pataisymai.
paruošimas
Įpilkite verdančio vandens (apie 150 ml) 1 šaukšteliu paruošimo; uždenkite talpyklą, palikite infuzuoti maždaug 10 minučių ir prieš naudojimą filtruokite.
Jei nenurodyta kitaip, švirkštkite taurę infuziją, paruoštą šviežiai, tris kartus per dieną. Patartina tęsti gydymą mažiausiai 4-6 savaites.
Lieknėjimo infuzija - sudedamosios dalys | |
Beržas (lapai) | 10 |
Mate (lapai) | 10 |
Ononidas (šaknis) | 10 |
Dilgėlinė (žolė) | 10 |
Kiaulpienė (žolė ir šaknis) | 10 |
Šeivamedžio (gėlė) | 10 |
Kontraindikacijos
Ši lieknėjimo infuzija kontraindikuotina esant tulžies takų ligoms, žarnyno obstrukcijai ir edemai su sumažėjusiu širdies ir inkstų aktyvumu.
Taip pat žr
- Lieknėjimo arbatos
- Vaistažolių arbatos nutekėjimas