bendrumas
Grūdų sėklų aliejus ( Borago officinalis ) - šalto spaudimo - yra svarbiausias gama-linoleno rūgšties (GLA) šaltinis - pusiau nepakeičiama riebalų rūgštis, priklausanti omega-6 šeimai.
Kita vertus, natūralūs GLA šaltiniai yra labai reti, jame yra svarbių procentų tik borage aliejuje ir Enotera ir juodųjų serbentų.
Maisto papildų, pagrįstų gamma-linoleno rūgštimi, naudingumas priklauso nuo fermento Delta-6 desaturazės (dalyvaujančios linolo rūgšties konversijoje į GLA) aktyvumo sumažėjimo senėjimo metu, įvairiomis ligomis (pvz. cukrinis diabetas) ir dietoje, kurioje yra daug prisotintų ar hidrintų riebalų rūgščių, bet mažai vitaminų.
indikacijos
Kodėl naudojamas borage aliejus? Kas tai yra?
Borragino aliejaus dorybės yra susijusios su GLA vaidmeniu žmogaus organizme.
Ši riebalų rūgštis, konvertuojanti į diomogamma-linoleno rūgštį (DGLA), skatina 1 serijos (PGE1) prostaglandinų gamybą, turinčią antitrombocitinį poveikį, kardioprotekcinį, anti-aterogeninį, vazodilatatorių ir priešuždegiminį poveikį.
Diomogamma-linoleno rūgštis taip pat prieštarauja prostaciklinui ir PGE2 (kurie turi priešingą poveikį PGE1) ir pasižymi euderminėmis ir imunostimuliacinėmis savybėmis.
Remiantis šiomis medžiagų apykaitos prielaidomis, daugelis gydomųjų savybių, priskiriamų borage aliejui, yra:
- širdies ir kraujagyslių rizikos sumažinimas, \ t
- odos ir nagų sveikatos gerinimas, \ t
- simptomų, susijusių su reumatoidiniu artritu, priešmenstruaciniu sindromu, egzema ir psoriaze, mažinimas, \ t
- naudingas hipertenzijos ir aukšto cholesterolio kiekio kontrolei.
Nepaisant to, kas buvo pasakyta iki šiol, mes turime prisiminti labai svarbią medžiagų apykaitos informaciją: kai nurijus, GLA dėl elongazės gali lengvai paversti diomogamma-linoleno rūgštimi (DGLA).
Didelis arachidono rūgšties kiekis slopina imuninį aktyvumą ir sustiprina uždegiminį atsaką, priešingai nei tai, ką daro jų pirmtakas, esantis borage sėklų aliejuje.
Todėl, siekiant išsaugoti GLA biologinę naudą, rekomenduojama, kad sveiką mitybą, prastas sočiųjų riebalų rūgščių ir daug polinesočiųjų riebalų rūgščių, turinčių omega-3 seriją, būtų galima išgauti.
Savybės ir efektyvumas
Kokios naudos turi dumblių aliejus, parodytas tyrimų metu?
Mokslinėje literatūroje pateikiami daugybė borage aliejaus - ir tiksliau GLA - naudingumo klinikinėje srityje pavyzdžių.
Tiek iš eksperimentinių įrodymų, tiek iš klinikinių tyrimų matyti, kad tinkamas boracijos aliejaus suvartojimas priešuždegiminio mitybos kontekste galėtų:
- Naudinga kontroliuoti uždegiminių sutrikimų, tokių kaip reumatoidinis artritas, Sjogreno sindromas ir tiesiosios žarnos opinis kolitas, simptomus ir klinikinę raidą;
- Pagerinti klinikinę dermatologinių ligų, tokių kaip atopinis dermatitas, eigą;
- Brangus atskleidimas osteoporozės, diabetinės neuropatijos, kvėpavimo sutrikimo, hipertenzijos ir hiperlipidemijos metu (daugiausia eksperimentiniai duomenys).
Be to, labai naujausi įrodymai parodytų tam tikrą GLA aktyvumą kontroliuojant vėžines ligas, pvz., Smegenų gliomą.
Tikėtina, kad grūdų aliejaus gerinimas nuo diskinezijų ir PMS nėra tinkamai remiamas.
Dozės ir naudojimo būdas
Kaip naudoti borage oil
Įvairiuose tyrimuose siūlomos borage aliejaus dozės labai skiriasi, priklausomai nuo tiriamos patologijos ir GLA turinio.
Klasikiniu būdu, gydant reumatoidinį artritą, buvo pasiūlytos GLA dozės nuo 360 mg iki 2, 8 g per parą, suskirstytos į keletą prielaidų.
Kita vertus, atopinio dermatito gydymui dažniausiai vartojamos dozės yra tarp 320 ir 480 mg per parą, o hipertrigliceridemijos gydymas gali dažniausiai vartoti didesnes dozes.
Rekomenduojama, ypač tiems, kurie naudoja lėtinį borage aliejų, nustatyti ekstrakcijos šaltinį ir jo grynumo laipsnį, ypač esančių alkaloidų atžvilgiu.
Šalutinis poveikis
Borage aliejus gali padidinti gastroenterinių reakcijų, tokių kaip pykinimas, vėmimas, vidurių pūtimas, viduriavimas ir pilvo patinimas.
Nors retai, ypač pacientams, kuriems atliekama piscofarmakologinė terapija, dėl šio priedo naudojimo buvo aprašyti nenuspėjami elgesio sutrikimai.
Kontraindikacijos
Kada neturėtų būti naudojamas borage aliejus?
Dantų aliejaus naudojimas kontraindikuotinas pacientams, kurie yra jautrūs veikliajai medžiagai.
Farmakologinė sąveika
Kokie vaistai ar maisto produktai gali pakeisti borage aliejaus poveikį?
Yra keletas pastebimų vaistų sąveikos tarp borage oil ir veikliųjų medžiagų.
Tiksliau, kontekstinė prielaida:
- Borage aliejus ir neuroleptiniai vaistai, tokie kaip chlorpromazinas, gali sukelti netikėtus elgesio pokyčius;
- Dantenų aliejus ir nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, o ne antitromboziniai vaistai ar geriamieji antikoaguliantai, galėtų sustiprinti hemofluidinimo poveikį;
- Grūdų aliejus ir česnakai arba Ginkgo biloba gali padidinti kraujavimo riziką.
Atsargumo priemonės naudojimui
Ką reikia žinoti prieš šeriant aliejų?
Nėštumo metu, vėlesniame žindymo laikotarpiu ir prieš operaciją reikėtų vengti naudoti grūdų aliejų.
Pacientams, sergantiems tokiais sutrikimais kaip epilepsija, šizofrenija ir koaguliacijos sutrikimai, taip pat turėtų būti reikalinga didelė priežiūra ir glaudi medicininė priežiūra.
Tokias pačias atsargumo priemones reikia imtis pacientams, kuriems atliekamas gydymas neuroleptiniais vaistais ir geriamaisiais antikoaguliantais.
Remiantis naujausiais įrodymais, borage aliejus gali turėti alkaloidų.
