Informacija apie Vitargo Scitec mitybą
VITARGO - PROACIJA
Maisto papildas, pagamintas pagal VITARGO, didelės molekulinės masės polimerinį angliavandenį.
FORMATAS
Pakuotėje yra 900 gramų
SUDĖTIS
Vitargo: išgautas iš Švedijos kukurūzų krakmolo; Aromatai skonio oranžinės spalvos; Aspartamas; Citrinų rūgštis; dažai
NB: sudėtyje yra fenilalanino
Paros dozė: Energija 120 Kcal, Proteinas 0, 0g, Bendras cukrus 30g, Riebalai 0, 0g
Produkto savybės Vitargo Scitec mityba
Vitargo: kompleksinis polisacharidas, priklausantis maltodekstrino šeimai, kurį Švedijos bendrovė „Carbamyl AB“ gavo kontroliuojamuose krakmolo hidrolizės protokoluose. Skirtingai nuo įprastų maltodekstrinų, šis sudėtingas cukrus pateikia keletą šakų, kurias palaiko alfa 1-6 ryšiai ir alfa 1-4 glikozidai, kurie lemia molekulinę masę nuo 500 000 iki 700 000 daltonų.
Pagrindinę vitargo savybę sudaro mažas osmoliarumas, kuris yra išlaikomas maždaug 62 mOsmol / kg net 13, 5% koncentracijos atveju, daug didesnis nei su maltodekstrino pagrindu pagamintais angliavandeniais. Sumažintas osmoliarumas reikšmingai veikia šios polisacharido kinetines savybes ir biologines funkcijas, puikiai prisitaikydamas prie atelta poreikių. Sumažėjęs skrandžio ištuštinimo laikas ir greitas žarnyno tranzitas vengia šalutinių poveikių, dažnai siejamų su angliavandenių vartojimu milteliais (viduriavimas ir pilvo mėšlungis), užtikrinant aukštą ir greitą substrato prieinamumą. Šis paskutinis bruožas išreiškiamas lemiamu glikogeno sintezės pagerinimu, ypač nedelsiant po treniruotės, kuri garantuoja optimalų sportininko raumenų atkūrimą. Iš tiesų, tyrimai rodo, kad biosintezės ir glikogeno nusėdimo greitis padidėja maždaug 70%, kaip rodo dvigubai glikogeno sintezės aktyvumas per pirmąsias dvi valandas po darbo.
Geresnis gliukozės panaudojimas ir veiksmingesnis raumenų atsigavimas garantuotų ne tik didesnę anabolinę trauką, bet ir energijos pajėgumo padidėjimą, todėl pagerėtų veikimas (kaip išbandyta eksperimentiškai).
Be to, mažas tirpalo osmoliškumas garantuotų rehidratacijos procesą, ypač svarbų ištvermės sportui, kad ilgą laiką būtų išlaikytas veikimas.
Rational - Vitargo Scitec mityba
- Geriausias kūno rehidratacijos procesas: garantuojamas mažas tirpalo osmoliškumas, kuris leidžia aiškiai išeiti iš žarnyno liumenų į kraujotaką;
- Po treniruotės raumenų glikogeno sintezės optimizavimas: palaikomas geriausias substrato prieinamumas ir greitas gliukozės išsiskyrimas į cirkuliaciją;
- Raumenų energijos pajėgumų stiprinimas: gaunamas iš regeneravimo procesų optimizavimo ir raumenų glikogeno sintezės;
- Kinetinių parametrų tobulinimas: natūrali produkto mažos osmoliarumo pasekmė;
- Trumpalaikių šalutinių poveikių sumažinimas: vengiama mažinant skysčių susikaupimą tarp luminalių, kurį lemia didelis osmoliarumas.
Rekomenduojamas įmonės naudojimas - „Vitargo Scitec“ mityba
30 gramų produkto ištirpinkite 400 ml vandens ir per dieną.
Kaip naudotis sporto praktikoje - Vitargo Scitec mityba
Nors visi gamintojai bando pasiūlyti standartinę dozę, kuri bus naudojama per dieną, nes jūs galite išnaudoti visus galimus tinkamo integravimo su sudėtingais angliavandeniais padarinius, jums reikia pritaikyti papildomą valgymo įpročių protokolą, mokymo tipą, tikslus, kuriuos reikia pasiekti, ir sportininko fiziologinę būklę. Be to, atsižvelgiant į aptariamą produktą, labai svarbu optimizuoti paruošimo etapą (išlaikant produkto koncentraciją, pagrįstą vitargo ne didesne kaip 14%), ir vartojimo laiką.
Šiuo atžvilgiu galėtume pasinaudoti įdarbinimu:
- Išankstinis mokymas (prieškonkurencinis racionas): prisotinti raumenų glikogeno kiekį ir organizmą įdėti į geriausias galimas energijos sąlygas. Tai turėtų būti daroma planuojant tinkamą priešpaskutinį maistą ar prieš treniruotę, o galbūt integraciją su CHO ir BCAA, neperkraunant kūno virškinimo metu ir išvengiant glikemijos svyravimų ir iš to kylančių reaktyvių hipoglikemijų.
- Treniruočių metu (prieškonkurencinis racionas): šiuo atveju angliavandenių vartojimas būtinai turi būti atliekamas skysčių arba gelių pavidalu, kad būtų išvengta mastikacijos ir virškinimo sunkumų, net ir šiuo atveju vengiant glikemijos pokyčių ir pasirenkant vidutinio aktyvumo CHO.
- Po treniruotės: būtinas maistas tiek hipertrofijos, tiek normalių atsigavimo procesų metu. Šiuo atveju iš karto po paruošimo atliekamas maistas, siekiant išnaudoti anabolinį langą, turėtų būti sudarytas iš CHO ir baltymų santykiu 3: 1, kad būtų galima išgauti išeikvotą glikogeną ir optimizuoti procesus. baltymų sintezė.
„Sinergie Vitargo Scitec“ mityba
Angliavandeniai + baltymai: atkūrimo fazėje jis gali būti naudingas gerinant anabolinį langą.
Angliavandeniai + mineralinės druskos: būtinos hidrosalino atkūrimui, jei jis yra suformuotas hipo ir izotoniniuose gėrimuose.
Angliavandeniai + antioksidantai: gali sumažinti intensyvaus fizinio krūvio sukeliamą oksidacinę žalą.
Šalutinis poveikis Vitargo Scitec mityba
Šalutinis poveikis, kuris gali atsirasti netinkamai vartojant angliavandenius, gali būti trumpalaikis arba ilgalaikis.
Trumpalaikėje perspektyvoje dažniausiai gali pasireikšti skrandžio žarnyno trakto sutrikimai, pilvo spazmai, viduriavimas, pykinimas ir vėmimas. Visi šie poveikiai yra riboti naudojant vitargo vietoj įprastų maltodekstrinų.
Tačiau ilgalaikis poveikis gali būti lyginamas su tuo, kuris gaunamas su pernelyg dideliu angliavandeniu (antsvoriu, nutukimu ir susijusiomis ligomis).
Atsargumo priemonės naudojant Vitargo Scitec mitybą
Produktas yra kontraindikuotinas esant inkstų ar kepenų ligoms, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai nėštumo metu, laktacijos metu ir iki 14 metų. Ilgai vartojant (per 6–8 savaites) būtina gydytojo nuomonė.
Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie „Vitargo Scitec“ mitybos kritinę analizę.
