bendrumas
Glicinas yra mažiausias iš 20 aminorūgščių, dažniausiai randamų baltymuose.
Be chiralinio centro jis priklauso nepagrįstoms aminorūgščių kategorijai; tai iš tiesų gali būti gausiai sintezuojamas žmogaus organizme.
Glicinas yra lengvai paimamas per mitybą, tiek iš gyvūninės kilmės maisto, pavyzdžiui, žuvies ir kiaušinio baltymo, tiek iš augalinės kilmės produktų, tokių kaip sojos ir kiti ankštiniai augalai.
Glicinas: cheminė struktūra
Glicinas įsikiša į įvairias kūno funkcijas, įskaitant:
- Baltymų, peptidų ir purinų sintezė;
- ATP sintezė;
- Nukleino rūgščių sintezė;
- Hemoglobino sintezė;
- Glutationo ir kreatino sintezė;
- Tulžies druskų sintezė;
- Struktūrinių baltymų, pvz., Kolageno, sintezė;
- Gliukozės ir glikogeno sintezė;
- Neurotransmiterio veikla.
indikacijos
Kodėl naudojamas glicinas? Kas tai yra?
Glicinas daugelį metų buvo naudojamas įvairiose srityse, nuo medicinos iki kosmetikos.
Kiekvieną taikymo sritį akivaizdžiai pateisina šio amino rūgšties biologinis ir cheminis-fizinis vaidmuo.
Klinikinių tyrimų metu glicinas dažniausiai naudojamas kaip antipsichozinis ir antispastinis, nes gebėjimas sąveikauti su specifiniais receptoriais, esančiais centrinės nervų sistemos lygmenyje.
Išankstiniai tyrimai, dar nepatvirtinti, suteiktų glicino taip pat antioksidantų ir priešuždegiminių galimybių.
Glicinas ir jo natrio druska, nurodyta etiketėje su E640 raidėmis, maisto pramonėje taip pat naudojami kaip skonio stiprikliai ir saldikliai, o kosmetologijos srityje jie naudojami kaip buferiai ruošiant dezodorantus ir kitus higienos produktus.
Savybės ir efektyvumas
Kokia nauda buvo glikino tyrimų metu?
Glicino vartojimą klinikinėje aplinkoje patvirtina daugybė eksperimentinių ir klinikinių įrodymų.
Klinikiniai duomenys daugiausia susiję su glicino neurofarmakologiniu poveikiu, kuris yra veiksmingas
- patikrinkite tipinius apatinių galūnių spazingumo požymius lėtinėmis ligomis, pvz., išsėtine skleroze;
- gerinti simptomologiją vaistams atsparaus šizofrenijos atveju.
Eksperimentiniai tyrimai savo ruožtu parodytų, kad glicinas yra priešuždegiminis ir antioksidacinis, ypač veiksmingas:
- Sumažinti neoplastinių protrūkių susidarymą kepenyse;
- Sumažinti melanomų dydį, slopinti angiogenezę ir reguliuoti normalų ląstelių apsisukimą;
- Pagerinti lipidų apykaitą;
- Skatinti fibroblastų mitochondrijų funkciją, užtikrinant kolageno sintezę (įdomios antiaging savybės)
Be to, dėl jo pirmtako, susijusio su kreatinu, ergogeninės savybės, nors ir nepatvirtintos, būtų priskirtos glicinui.
Dozės ir naudojimo būdas
Kaip naudoti gliciną
Integraciniame ir dietiniame lauke paprastai vartojama didesnė nei 1 gramo glikino dozė, padalyta į kelias prielaidas.
Farmakologiškai gydant sudėtingas patologijas, tokias kaip šizofrenija, galima vartoti daugiau kaip 40 g paros dozes. Šioje aplinkoje privaloma medicininė priežiūra.
Šalutinis poveikis
Glicino vartojimas paprastai yra saugus ir gerai toleruojamas.
Labai retai pastebėta gastroenterinio pobūdžio nepageidaujamų reakcijų, tokių kaip pykinimas, viduriavimas ir mėšlungis.
Kontraindikacijos
Kada neturėtų būti naudojamas glicinas?
Glicino vartoti draudžiama dehidratuotiems, anuriniams, sunkios kepenų ligos ar padidėjusio jautrumo veikliajai medžiagai gydytiems pacientams.
Farmakologinė sąveika
Kokie vaistai ar maisto produktai gali pakeisti glicino poveikį?
Glikino vartojimas teoriškai galėtų padidinti spazminių vaistų, pvz., Diazepamo, farmakologinį poveikį.
Kitos žinomos vaistų sąveikos nėra žinomos.
Atsargumo priemonės naudojimui
Ką reikia žinoti prieš vartojant gliciną?
Glicino papildų vartojimas paprastai draudžiamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Atsižvelgiant į tai, kad glicinas gali būti paverstas į žarnyno aplinką, rekomenduojama vengti vartoti glicino pacientams, kurių kepenų funkcija sutrikusi.
