Šiame straipsnyje mes analizuojame pastabą ir tradicinį raminamąjį tisaną, kuris yra naudingas nerimui, ty visose tose emocinėse sąlygose, kurios labai panašios į baimę, bet kurios nėra pavojingos. Nerimas dalykas dažnai yra liūdnas, blogas, pykstantis, sunku užmigti, prakaituoti daug, skundžiasi kvėpavimo sunkumais ir kenčia nuo vidinio diskomforto, kuris turi neigiamą poveikį socialinei, emocinei ir seksualinei sferai.
Visomis tomis sąlygomis, kai nerimas kyla tarp fiziologinio ir patologinio, raminamojo arbatos suvartojimas neabejotinai yra naudinga priemonė, siekiant sumažinti nepatogumus ir veidą, turintį didesnį ramybės baimę ir svarbius tikslus.
Yra daug natūralių vaistų nuo nerimo, daugelis iš jų yra tikri aktyvūs kai kurių vaistų ingredientai. Žolelių arbata nuo nerimo, kurią siūlome šiame straipsnyje, iš esmės yra pagrįsta lakiomis alyvomis ir turi būti gaunama infuzuojant, o ne nuoviru. Naudojimas ir dozavimas reikalauja, kad verdantis vanduo būtų supilamas ant preparato, paliekant infuziją kelias minutes padengtoje talpykloje; Paprastai naudojamas šaukštas puodelio preparato, kurį reikia vartoti 1-3 kartus per dieną, kai gėrimas vis dar yra karštas.
Pažvelkime į žolelių ingredientus, kurie apibūdina šią žolelių arbatą nuo nerimo:
| Valerijono šaknis | 40 g |
| Kartaus apelsino pericarpas | 10 g |
| Apynių spurgai | 20 g |
| Melissa lapai | 15 g |
| Mėtų lapai | 15 g |
Ši vaistažolių arbata gali būti ruošiama keičiant pagrindinius komponentus ir naudojant papildomus priedus, kaip aprašyta lentelėje ir tolesnėse instrukcijose:
| Pagrindinis komponentas | Mišinio Nr | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Valerijono šaknis | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| Apynių spurgai | 20 - 30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| Levandų gėlės | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| Melissa lapai | 20 - 30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| Passiflora žolė | 10-20 | 10-20 | |||||
| Mėtų lapai | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
Priedai ir papildomi komponentai, naudojami žolelių arbatoje nuo nerimo procentais, ne didesnis kaip 5% kiekvieno komponento ir ne daugiau kaip 30% pradinio mišinio:
Vaisių anyis, rauginių vaisių / sėklų, apelsinų karčiųjų gėlių, rozmarinų lapų, kmynų vaisių, augalinių vaisių, paprastųjų ramunėlių žiedų, medetkų gėlės, kraujažolės žolės, saldymedžio šaknys.
Analizuojant šios žolelių arbatos sudedamąsias dalis, naudingas veiksmas yra aiškus tiek nerimo, tiek nemigos ir nedidelių depresijos epizodų gydymui.
