sveikata

Kas atsitinka, kai nustosite rūkyti?

Per pastaruosius 10-12 metų skirtingos mokslinių tyrimų grupės ištyrė, kaip rūkančiųjų organizmas reaguoja, kai jie nustoja rūkyti . Gauti rezultatai tikrai įdomūs.

Tiesą sakant, jau praėjus 20 minučių po paskutinės cigarečių širdies ritmas ir kraujospūdis linkę priartėti prie normalaus lygio.

Po 2 valandų pradeda atsirasti pirmieji nikotino vartojimo nutraukimo simptomai, o po 12 valandų rūkant anglies monoksido - įkvėpus - nusileidžia iki priimtino lygio.

Po 48 valandų kvapas ir skonis gerokai pagerėja, o po 3 dienų organizme nėra nikotino pėdsakų.

Po 2-3 savaičių gerokai pagerėja kraujotakos ir plaučių funkcija, nes fizinės pastangos yra daug paprastesnės ir nesukelia tokio pat streso.

Pradedant nuo pirmojo mėnesio, plaučių audinys pradeda gydymo procesą, kurio trukmė pačiais sunkiausiais atvejais yra net 9 mėnesiai. Šio proceso metu plaučių ciliarinė sistema vėl pradeda normalizuotis.

Po vienerių metų rizika susirgti vainikinių arterijų liga sumažėjo 50% (palyginus su rūkymu).

Po 5–10 metų naviko rizika gerklėje, šlapimo pūslėje, burnoje ir stemplėje sumažėjo 50%; tas pats pasakytina apie plaučių vėžį.

Galiausiai, praėjus 15 metų nuo paskutinės cigaretės, tikimybė, kad serga širdies liga ar insultas, yra tokia pati, kaip ir niekada nerūkiusi.