Žiūrėti vaizdo įrašą
X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“Ar yra dieta nuo hipotirozės?
Pagrindinis jodo vaidmuo skatinant teisingą skydliaukės funkciją ir plačiai paplitusį sutrikimą reiškia, kad daugelis žmonių, kenčiančių nuo hipotirozės, stebisi, ar yra veiksminga dieta jų būklei gydyti.
Hipotireozė ir jodo trūkumas
Pasauliniu mastu sunkūs jodo maisto trūkumai yra viena iš dažniausių hipotirozės priežasčių; Kita vertus, mes neturime pamiršti, kad netgi pernelyg didelis mineralinės medžiagos kiekis gali ilgainiui susilpninti įprastą skydliaukės funkciją, nustatyti hiper karkasus, taip pat hipotirozę.
Taip pat dažnai hipotirozė turi autoimuninę kilmę, nes ji susijusi su imuninės sistemos pokyčiais (žr. Hashimoto tiroiditą); retiau, tačiau skydliaukė neveikia dėl neveiksmingos hipotalaminės stimuliacijos arba dėl jo įgimto nebuvimo.
Jodo papildai: ar jie gerai?
Dėl to, kas buvo pasakyta iki šiol, nepaisant jodo turtingų papildų vartojimo, ypač naudinga, kai maistas mažinamas, kai hipotirozė neturi dietos, gerai vengti bet kokio specifinio papildymo, nes jodo perteklius netgi gali būti nusodinti būklę. Kitais atvejais šie produktai būtų visiškai nesvarbūs, paversti nenaudinga pinigų švaistymu.
Dėl šios priežasties, kai kalbama apie dietą ir hipotirozę, būtina vengti apibendrinimo:
kadangi sutrikimas atpažįsta skirtingas kilmės priežastis, atsakymas į geriamąjį jodo papildymą gali skirtis.
Medicininės priežiūros metu ši praktika gali būti naudinga tik tais atvejais, kai hipotirozę palaiko maisto trūkumas, kuris dabar yra retesnis nei anksčiau dėl plačiai paplitusios jodo įprasto druskos pridėjimo praktikos. Mineralinės medžiagos indėlis taip pat gali būti padidintas naudojant paprastą mitybą, paprasčiausiai pasirenkant daug jodo turinčius maisto produktus, pvz., Jūros žuvis, jūros dumblius, moliuskus ir visą jūros druską.
Tačiau konkretus papildymas suteikia galimybę standartizuoti dozes, o tai yra labai sunkus tikslas, kurį reikia pasiekti naudojant bendrą mitybą.
Jodas maisto produktuose
Tada yra specialūs maisto produktai (pvz., Kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai, sojos, linų sėklos, ropės, ridikai, soros ir tapijoka), kurie, ypač jei jie valgomi, labai padidina jodo reikalavimus, sutrikdo medžiagų apykaitą. Todėl šie maisto produktai, vadinami gozzigenais, turėtų būti vartojami saikingai, tačiau tik esant jodo trūkumo hipotirozei.
Tireostimolanti
Guggulsteronai ir forskolinas yra vienas iš labiausiai naudojamų papildų, skatinančių skydliaukės funkciją sveikiems asmenims.
Neoficialus vaistas taip pat rekomenduoja kokosų aliejų, nes jis gali skatinti skydliaukės funkcionalumą ir remti metabolizmą.
Tačiau visi šie produktai tikrai negali pakeisti hormonų pakaitinės terapijos veiksmingumo tiems, kurie serga hipotiroze.
Seleno svarba
Jau keletą metų žinome, kad, išskyrus aplinkos trūkumus, ypač seleno trūkumą, gali prisidėti prie hipotirozės atsiradimo be jodo trūkumo.
Nors jodas yra pagrindinis skydliaukės hormonų, trijodtironino (T3) ir tiroksino (T4) sintezės elementas, selenas vaidina esminį vaidmenį jų metabolizme.
Grūdai, mėsa ir žuvis yra svarbūs seleno šaltiniai.
Dieta ir skydliaukė - Video
X Problemos, susijusios su vaizdo įrašo atkūrimu? Įkraukite iš „YouTube“ Eikite į vaizdo įrašo puslapį Eikite į paskirties sveikatą Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“Dieta ir farmakologinė sąveika
Tai, kad oficialioji medicina mažai svarbi dietai gydant hipotirozę, taip pat kyla dėl to, kad šį sutrikimą galima lengvai kontroliuoti, naudojant pakaitinę terapiją, pagrįstą levotiroksinu, galbūt kartu su triodotironinu. Praktiškai skydliaukės hormonai, kurie visais hipotirozės atvejais yra nepakankami, vartojami paprasta vaisto tabletė.
Efektyvus, saugus ir daugelį metų gydomas levotiroksinas turi būti vartojamas pagal medicinines nuorodas; Paprastai patartina jį išgerti tuščiu skrandžiu, bent 4–5 val. po geležies arba kalcio papildų, taip pat ir jų turinčių multivitaminų. Panašus argumentas dėl antacidinių medžiagų, pagrįstų aliuminio arba magnio druskomis, ir maisto produktams, tokiems kaip sojos miltai, riešutai ir įvairūs vaistai (cholestiraminas, kolestipolis, sukralfatas).
Apskritai, per daug skaidulų gali sumažinti sintetinių skydliaukės hormonų absorbciją žarnyne; vis dėlto turtingi maisto produktai yra labai svarbūs, kad būtų išvengta vidurių užkietėjimo problemų, dažniausiai pasitaikančių hipotiroze sergantiems žmonėms. Todėl vaisiai ir daržovės turėtų būti suvartojami pakankamu atstumu nuo vaisto vartojimo, netrukdant jiems bet kokiu brangiu mitybos indėliu.
Todėl dietos vaidmuo gydant hipotirozę yra nukreiptas, bent jau pagal oficialią mediciną, visų pirma siekiant išvengti galimo sąveikos su vartojamais vaistais; šia prasme kalbame apie kruopštų lankstinuko ir medicininės pagalbos skaitymą, atgrasant skaitytojus nuo nesąmoningo mitybos keitimo remiantis tuo, kas buvo išmokta internete, ypač svetainėse, kuriose, kitaip nei kitaip, pirmenybė teikiama neoficialios medicinos darbas.
