Šiame straipsnyje siekiama padėti skaitytojui greitai nustatyti natūralias priemones, naudingas gydant įvairius simptomus, sutrikimus ir ligas. Kai kurioms išvardytoms priemonėms šis naudingumas gali būti patvirtintas nepakankamais eksperimentiniais bandymais, atliktais naudojant mokslinį metodą. Be to, bet kokia natūrali gydymo priemonė kelia galimą riziką ir kontraindikacijas.
Todėl, jei įmanoma, rekomenduojame spustelėti nuorodą, atitinkančią vieną ištaisymo būdą, kad gilintumėte temą. Bet kokiu atveju mes priminsime jums, kad svarbu vengti savęs gydymo ir iš anksto pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, ar nėra kontraindikacijų ir vaistų sąveikos.
Plačiai paplitęs suvokimas, kad rūkymas yra viena iš didžiausių sveikatos problemų visame pasaulyje, sukelia daugelį rūkalių ieškoti gydymo, kuris pašalintų ar bent jau sumažintų tabako vartojimą.
Kadangi rūkymas yra tikra priklausomybė, mesti rūkyti dažnai yra ypač sudėtingas ir sunkus iššūkis laimėti.
Nors terapiniai metodai iš esmės yra pagrįsti nikotino pakeitimu arba nikotino vartojimu saldainių ar pleistrų pavidalu, vaistažolių vaistas gali padėti gydomiems augalams, naudingiems fizinio ir protinio nuovargio, nerimo ir streso atveju.
Kai mesti rūkyti sukelia svorio padidėjimą, patartina imtis atsargesnių kalorijų kontrolės ir didesnio fizinio aktyvumo, galbūt kartu su vaistiniais augalais ir papildais, kurie naudingi gydant antsvorį.
Vaistiniai augalai ir papildai, naudingi rūkyti
Rhodiola, ženšenis, Eleutherococcus. Žr adaptogeninius augalus.
Nuoviras iš avižų vaisių ir tinktūros.
Valerijonas, Hypericum, Kava kava. Žr augalus, naudingus nerimui ir depresijai.
