pirmoji dalis
Etape lenktynėse įsitraukimas į rudenį turi sunkesnių pasekmių nei internetinė rasė. Net ir nedideli ištyrimai iš tikrųjų yra gana erzina ir naktį labai sunku rasti padėtį miegoti. Skausmas ir nebaigtas atsigavimas daro sunkesnę užduotį, su kuria dviratininkas susiduria per kitas dienas. Tokiais atvejais tokių sportininkų "charakteris" turi išeiti. Gebėjimas „suspausti dantis“, kai gydytojas atmetė komplikacijas, neturėtų apsiriboti tais atvejais, kai esate aukščiausio rango viršuje, bet taip pat suprantate visus kitus atvejus (dalinių rezultatų, komandinio darbo ir pan.). ).
Grupės sumažėjimas gali lemti reikšmingus rezultatus tiek dėl to, kad jis pasireiškia nenuspėjamumu, tiek dėl papildomos žalos, kurią sukelia poveikis kitiems vairuotojams ir jų dviračiams.
Sunkios pasekmės gali atsirasti dėl kritimo kilimo ar sprintų metu arba dėl vertinimo ar netinkamo elgesio klaidų.
Labiausiai paveiktos raumenų grupės dviračių traumatologijos srityje yra ischochriniai (kojų raumenys), kurie gali patirti kontraktūrą ir uždegimą (piriformio sindromas), jei balnas yra per didelis. Priešingai, jei balnas yra per mažas, kojos ekstensyvinis raumenys ir ileopsoo raumenys (giliai į dubenį) gali rodyti pokyčius.
Traumų prevencija dviračiu yra užduotis, kuri taip pat ir ypač konkuruoja su lenktynių organizatoriais, kurie turi matyti maršrutus, kad užtikrintų saugumą, teikiant funkcinės pagalbos tinklą kritimo į žemę atveju. Dviratininkas savo ruožtu turi pasirūpinti puikiu mechaninių priemonių efektyvumu.
Nors tai gali būti sudėtinga ir erzina, lukšto formos šalmas, pagamintas iš lengvo plastiko, yra vienintelė veiksminga priemonė drabužiui apsaugoti.
Dažniausiai pasitaikančių bėgikų traumų atveju - išsiliejimai (paviršiniai odos ar gleivinės pažeidimai, atsiradę dėl kūno paviršiaus patekusių traumų) ir mėlynės. Šiems reiškiniams būdingas didesnis ar mažiau reikšmingas kraujo netekimas ir pažeistos teritorijos patinimas. Komplikacijos yra infekcijos, jei atliekamas tinkamas valymas ir padažu.
Raumenų hematoma
Priežastys: raumenų skaidulų ir susijusių kraujagyslių sužalojimas.
Klinikiniai pasireiškimai: skausmas ir kontrakcijos efektyvumo ribojimas.
Gydymas: ledo ir likusios pažeistos galūnės panaudojimas; kraujo tiekimas per kelias dienas iš naujo absorbuojamas. Jokių raumenų manipuliacijų nereikia, o tai gali apsunkinti gydymą.
Ašaromis pažeistos žaizdos
Jie veikia subutis ir gali apimti raumenų grupes. Jie reikalauja skubaus padažo, pažeistų audinių siūlų.
Lytinių organų ir pilvo organų pažeidimai
Jie nėra labai dažni, tačiau jie gali nedvejoti dėl trauminio ūminio pilvo, kuriam reikia laiku atlikti chirurginį gydymą. Genitalijų ir pilvo organų pažeidimai didžia dalimi susiję su vairo (stabdžių svirtimis) poveikiu, atsirandančiu dėl vieno ar kolektyvinio kritimo.
Galvos sužalojimai
Jei naudojamas apsauginis šalmas, galima išvengti paviršinės galvos odos žaizdos; Tam tikros sunkiosios galvos traumos yra dviratininko galvos smarkiai paveiktos kelio dangos arba kliūčių, pvz., Šaligatvių, tvorų, polių, pasekmė.
Nukentėjęs bėgikas kreipiasi į pagalbą, atkreipdamas ypatingą dėmesį į jautrių gimdos kaklelio stuburo sričių mobilizavimą. Tuomet sportininkas turi būti siunčiamas į įrengtą sveikatos centrą, kad būtų galima tiksliai įvertinti diagnostiką. Patartina, kad nukentėjusio asmens neurologinis stebėjimas tęstųsi keletą dienų, atsižvelgiant į laikiną seką, su kuria susiduria kai kurios smegenų hematomos.
KŪNŲ IR GAMINIŲ ĮRAŠYTI ĮRENGINIAI
Labiausiai nukentėję rajonai yra viršutinės galūnės ir pečiai, dėl būdingo bėgimo režimo. Viršutinės galūnės lūžiai veikia ranką, riešo, dilbio ir alkūnės kaulus.
Radijo galvos lūžis yra vienas dažniausių traumuotų sportininko alkūnės sužalojimų. Jis pasižymi šiais veiksniais: - dažnas jų diagnostinis ignoravimas, neskaidriose formose arba, priešingai, svarbiose traumose, kur jis gali nepastebėti; - jos galimą ryšį su kitomis traumomis, ypač raiščiais; - nuolatinė polinkis į alkūnės ankstyvą sustingimą imobilizacijos atveju.
Klinikiniu požiūriu, dažniau nei mes susiduriame su kritimo istorija, kai alkūnė yra hipertenzija, dėl kurios kyla alkūnės suspaudimas. Pacientas skundžiasi tiesioginiu skausmu ant alkūnės išorinio paviršiaus, kartais siejantį su trupinimo įspūdžiais.
Pečių lūžiai dažniausiai paveikia gleivinę, o dislokacijos dažniau pasitaiko akromioninės ir klavicinės sąnaryje.
Akromioklavikinė sąnarys susideda iš išorinės kiautelės galo, kurio sąnarinis paviršius remiasi akromija. Šią sąnarį, užpildytą maždaug trečdaliu atvejų meniskiniu būdu, stabilizuoja kapsulių raiščio ir raumenų sistema, kuri gali būti pažeista sporto praktikos metu.
Vis dėlto kelio sąstatas yra klinikinių problemų vieta ir vieta.
Femoro-patelio patologijos
Vienas iš pirmųjų diagnozių, galvojančių apie sportininką, kuris skundžiasi spontanišku kelio keliamu skausmu, yra kenčia nuo šlaunikaulio sąnario. Iš tiesų, tam tikri sportai, pvz., Dviračių sportas, irklavimas ar svorio kėlimas, gali parodyti šios sąsajos disfunkciją, kad sėdimas pacientas pasirodys daug vėliau ir kartais niekada.
Anksčiau patelinių lūžių ir kelio sąnarių trikdžių buvo aprašyti santykiniu dažnumu. Pastarasis įvyko bandant ištraukti koja nuo pėdos pėdos po kritimo. Dabartinės greito atleidimo pedalai riboja tokių traumų atsiradimą. Elgesys, kuris turi būti atliekamas, kai bėgikas, turintis įtariamų lūžių požymių, yra vengimas judėti iš paveiktos vietos.
Tarp visų sporto kelio tendinopatijų dažniausiai pasireiškia tai, kas paveikia ekstensorinį aparatą, nes yra svarbių įtempių, dėl kurių aparatas yra veikiamas.
Sportas yra tas, kuris apima didžiulį keturvietių, pvz., Dviračių ar irklavimo, darbą arba sportą, kuriam reikia judėjimo, pvz., Kamuolys, meno čiuožimas ar šokinėjimas (ilgas, viršutinis ir trigubas).
Ekstensorinis aparatas veikia tokiose sąlygose, kurios trukdo patelių dinamikai, o kiekviena anomalija atsispindi kitoje. Taigi kiekviename ekstensorinio aparato sausgyslių kančia reikia galvoti apie patellarinį nestabilumą, kurio tendinopatija gali būti tik pasekmė.
Mikrotraumas nustatomas lėtai, lėtai progresuojant, tęsiant nepertraukiamas apkrovas, kurioms taikomi kai kurie lokomotorinės sistemos rajonai. Esminiai veiksniai yra apatinių galūnių kaulų segmentų išlyginimo ir (arba) neteisingos padėties pjūvyje buvimas.
Dviratininko mikrotrauminė patologija daugiausia veikia kelį, ypač sausgyslių ir kremzlių struktūrose.
Patelio ir keturgalvio tendencija atsiranda dėl kelio sąnario lenkimo padidėjimo dėl pernelyg mažo balno arba ilgą laiką palaikomos balnelio vietos arba pernelyg ilgo svirties naudojimo. Net ir labai ilgų santykių pasirinkimas, ypač preparato pradžioje, perkrauna kelio raumenų sausgyslių ekstensorių.
Dėl anatominių priežasčių kelio sąnarys gali pakisti. Bėgiklyje su keliais išorinė dalis yra labiau įtempta; kelio atveju, pasukite vidinį skyrių. Šie pokyčiai gali sukelti kelio ir patelio tendinito artritą. Prevenciniais tikslais turėtų būti naudojamas selektyvus keturkampių stiprinimas .
Kojų kaulų segmentų išlyginimas
Tokie pokyčiai sukelia pasekmes kelio lygiu. Pėdų pernelyg didelė permaina yra linkusi sukelti nenatūralų kelio sąnario pagrobimą. Esant tokiai padėčiai, keturvėžių susitraukimas pedalo paspaudimo fazėje linkęs patelę judėti į išorę. Tai sukelia trinties tarp apatinio patelių paviršiaus ir šlaunikaulio, kuris, praėjus tam tikram laikui, gali sukelti patellarinę chondromalaciją . Šio patologijos, kuri pasireiškia skausmu ir intraartikuline susiformavimu, prevencija - tai kojų atraminių raumenų stiprinimas ir specialios padai, įdedamos į batų vidų, siekiant subalansuoti pėdos išlaikytą apkrovą.
Achilo sausgyslės uždegimas
Dviratininke Achilo sausgyslės uždegimas yra daug rečiau nei atsparumo sportas su perkrova ant žemės (važiuoja pėsčiomis). Tokie tendinito veiksniai yra žemas balnelis, pernelyg didelis kulkšnies dorsifikavimas pedalo smūgio ir valgus bei varus retroprito traukos fazės metu.
Pagrindiniai simptomai yra: skausmas ir sustingimas sausgyslės gale, ypač link kulno, nedidelis kulkšnies lankstumas, šilumas ir paraudimas gerklės zonoje, vienkartinis (randamasis randas), kurį galima paliesti pirštais palei sausgyslės.
Gydymas yra naudingas atletiškam poilsiui (pirmasis atkūrimo etapas suteikia tik fizines veiklas, kurios neįkelia pėdos, pvz., Plaukimo) ir fizinės terapijos.
metatarsalgia
Tai skausminga metatarsalinių galvučių skausmas, nes pėdos sukelia pernelyg didelį spaudimą pedalui ir jo neteisingą padėtį. Gydymas yra fizinės terapijos ciklo vykdymas ir vidpadžio, iškraunančio metatarsalines galvas, panaudojimas.
Gimdos kaklelio ir nugaros skausmas
Prognozuojama, kad dviračio aerodinaminės pozicijos ir žymiai sumažėjęs vairas sukelia gimdos kaklelio trakto padidėjimą ir juosmeninės nugaros trakto hiperflexiją. Tai gali sukelti skausmingų kontraktūrų atsiradimą nugaros lygyje.
Nugaros skausmo ir gimdos kaklelio prevencija pasiekiama keičiant balnelio padėtį, keičiant vairo aukštį ir išvengiant stiprios traukos su viršutinėmis galūnėmis. Gydymo tikslas - atsipalaiduoti sutartus raumenis masažo, fizinės terapijos ( ultragarso ir infraraudonųjų spindulių ) ir kitų medicinos procedūrų pagalba.
Redagavo: Lorenzo Boscariol
