Multicentrum

Kritinė „ Multicentrum®“ produkto analizė suaugusiems

MULTICENTRUMO SUDĖTIS SUAUGOMS
PALYGINIMAS SU RDA IR KITI PRODUKTAI
AR MULTICENTRUMAS E NAUDOJAMAS?
- KODĖL PADARYTI IT
- KODĖL NEGALIMA PATIRTI
- ĮSPĖJIMAI IR KONTRAINDIKACIJOS
Ar MULTICENTRUM GREASE?
KAIP PATIKRINTI?
KAD VARTOTI MULTICENTRUMĄ?
GAMTOS ALTERNATYVOS MULTICENTRUME

Multicentrum ingredientai :

Dibazinis kalcio fosfatas, magnio oksidas, tirštikliai: E460, E464, vitaminas C, kalio chloridas, želatinas, stabilizatorius E1202. Nikotinamidas, vitaminas E, krakmolas, geležies fumaratas, D-kalcio pantotenatas, sacharozė, cinko oksidas, mangano sulfatas, vitaminas B6, B1 vitaminas, B2 vitaminas, beta karotinas, vario sulfatas, vitaminas A, emulsikliai: E570, E470, E433, Liuteinas, Modifikuotas krakmolas, Laktozė (pienas), Folatas, Chromo chloridas, Natrio molibdatas, Kalio jodidas, Antikorozinis agentas: E551, Seleno natris, Biotinas, K vitaminas, D vitaminas, Vitaminas B12, Dažai: E132, E171.

Multicentrinė sudėtis :

Kiekvienoje Multicentrum tabletėje yra šios maistinės medžiagos:

Multicentrumas suaugusiems (1 cpr): folio rūgštis (200 mcg) - pantoteno rūgštis (7, 5 mg) - vitaminas A (800 mg, 25% beta-karotino) - biotinas (62, 5 mcg) - vitaminas B1 (1, 4 mg) - Vitaminas B2 (1, 75 mg) - vitaminas B6 (2 mg) - vitaminas B12 (2, 5 mcg) - vitaminas C (100 mg) - vitaminas D (5 mcg) - vitaminas E (15 mg) - vitaminas K ( 30 ng) - Niacinas (20 mg) - Kalcis (162 mg) - Chromas (40 µg) - Geležis (5 mg) - Fosforas (125 mg) - Jodas (100 mcg) - Magnis (100 mg) - Manganas (2 mg) ) - Molibdenas (50 mcg) - varis (500 mcg) - selenas (30 mcg) - cinkas (5 mg) - liuteinas (500 mcg).

Energijos vertė: 0, 33 Kcal (1, 39 Kj), Proteinas 0, 03 g - Angliavandeniai 0, 03 g, Angliavandeniai 0, 03 g, Riebalai 0, 1 g.

	Nuoroda RDA *	Multicentrum *	Supradyn *	Be viso pliuso
Vitaminas A	mcg 800	800 mg	1000 mcg	-
Vitaminas D	mcg 5	5 mcg	10 mcg	-
Vitaminas E	mg 12	15 mg	10 mg	-
Vitaminas K	mcg 75	30 mcg	-	-
Vitaminas C	80 mg	100 mg	150 mg	-
tiaminas	mg 1.1	1, 4 mg	20 mg	1, 4 mg
Riboflavinas	1, 4 mg	1, 75 mg	5 mg	1, 6 mg
Niacinas	16 mg	20 mg	50 mg	18 mg
Vitaminas B6	1, 4 mg	2 mg	10 mg	3 mg
Folio rūgštis	mcg 200	200 mcg	-	100 mcg
Vitaminas B12	mcg 2.5	2, 5 mcg	5 mcg	1, 5 mcg
Biotinas	mcg 50	62, 5 mcg	2, 3 mg	-
Pantoteno rūgštis	mg 6	7, 5 mg	11, 6 mg	9 mg
kalis	2000 mg	-	-	-
chloras	800 mg	-	-	-
futbolas	800 mg	162 mg	51 mg	-
fosforas	700 mg	125 mg	45 mg	-
magnis	375 mg	100 mg	5 mg	-
geležies	mg 14	5 mg	1, 25 mg	-
cinkas	mg 10	5 mg	0, 5 mg	-
varis	mg 1	500 mcg	100 mcg	-
manganas	mg 2	2 mg	0, 50 mg	-
fluoridas	mg 3, 5	-	-	-
selenas	mcg 55	30 mcg	-	-
chromas	mcg 40	40 mcg	-	-
molibdeno	mcg 50	50 mcg	0, 10 mg	-
jodas	mcg 150	100 mcg	-	-

Ar multicentras naudingas?

Iš tiesų sunku išreikšti neginčijamą sprendimą dėl multivitaminų ir daugiašalių priedų naudingumo.

Iš tikrųjų tyrimų, kurie ištyrė veiksmingumą, saugumą ir šalutinį poveikį, rezultatai yra pernelyg nesuderinami; ekspertų nuomonės taip pat yra nesuderinamos, net jei skaitoma vis daugiau teigiamų sprendimų.

Tolesnėse dalyse analizuojame pagrindines motyvacijas, skatinančias gydytojus ir vartotojus remti arba paneigti šių priedų veiksmingumą ir saugumą.

KODĖL PRIEŠ MULTICENTRUMĄ

Literatūroje yra nemažai tyrimų, kurie įspėja apie bendrą ir nerimą keliantį maisto produktų maistinės galios žlugimą. Paprastas pirmųjų mitybos lentelių palyginimas su srovėmis rodo, kad iš esmės sumažėjo maistinių medžiagų, pvz., Vitaminų ir mineralų, kiekis, esantis multicentrume. Šiam reiškiniui yra daug priežasčių. Visų pirma, palaipsniui nyksta žemė, atsiradusi dėl chemijos atsiradimo, intensyvaus auginimo, genetinės atrankos ir intensyvaus podirvio išteklių panaudojimo, nesukeldama pasėlių. Visi šie veiksniai turi neigiamą poveikį ne tik augalinių maisto produktų maistinei galiai, bet ir mėsai, gautai iš iš jų maitinamų gyvūnų. Be to, tie patys gyvūnai gyvena perpildymo sąlygomis, pasmerktomis judrumu, fizinėmis kančiomis ir nutukimu, supakuotais su pašarais, kurių pagrindą sudaro didelio baltymo miltai, o ne paliekami laisvai ganytis, ir genetiškai parinkti, kad būtų gautas maksimalus pelnas.

Visa tai prisideda prie maisto produktų gamybos grandinės metu patiriamų pokyčių, suprantamų kaip gamybos įrenginių kompleksas, prisidedantis prie žemės ūkio maisto produktų gamybos, platinimo, rinkodaros ir tiekimo. Rafinavimo ir rektifikavimo procesai, ilgo laikymo trukmė, netinkamos transportavimo ir sandėliavimo sąlygos, poreikis surinkti nesubrendusius vaisius ir daržoves, produktų paklausa iš natūralaus sezono ir, bet ne mažiau svarbu, tarša, tai tik keletas veiksnių, kurie prisideda prie maisto, kuris atvyksta į mūsų lenteles, nuskurdinimo. Visa tai prisideda prie nepagrįsto priedų naudojimo, kuris leidžia sutaupyti pagrindinio maisto kokybės ir kiekio.

Priklausomai nuo konsultuojamų šaltinių, dabartinių maisto produktų maistinių verčių sumažėjimas, palyginti su prieš 20–30 metų, sumažėjo nuo 15 iki 50%. Tuomet, naudojant tuos pačius kalorijas, mūsų staluose yra daug mažiau vitaminų ir mineralų, palyginti su laiku, elementais, kurie pateisintų reguliarų ir nuolatinį kreipimąsi į daugiacentrį.

Galiausiai, vis labiau paplitę įpročiai, kurie didina vitaminų ir mineralų poreikį, skatina lėtinius lėtinius trūkumus, ty simptomus, kurie nėra aiškiai identifikuojami; Šie veiksniai apima: stresą, specialią mitybą, sportą, piktnaudžiavimą alkoholiu, pernelyg didelius vidurius ir kai kuriuos specialius vaistus, tokius kaip aspirinas, antibiotikai arba anti-koncepcijos tabletės - maisto netoleravimas, stresas, rūkymas ir per didelė higiena.

KITI MULTICENTRUMO POTENCIALIAI RODIKLIAI: malabsorbcijos sindromas (celiakija, Krono liga, opinis kolitas, virškinimo trakto rezekcijos, atrofinis gastritas ir kt.), Intensyvus fizinis aktyvumas (aukšto lygio agonizmas), nėštumas ir žindymas, geležies trūkumo anemija, astenija nežinomos priežasties, nesusijusios su specifinėmis patologijomis, viduriavimu, antibiotikų vartojimu ir virškinimo nepakankamumu.

MULTICENTRUM: kontraindikacijos »