žarnyno sveikatai

Meteorizmas: R.Borgacci pripūtęs pilvas

Kas yra meteorizmas?

Meteorizmas arba funkcinis meteorizmas yra vienas iš dažniausių virškinimo trakto simptomų.

Kartu su kitais simptomais, tokiais kaip vidurių pūtimas ir pernelyg erukcija, alve (viduriavimas ir ypač vidurių užkietėjimas) sutrikimai, jis veikia daugiau kaip 10% italų.

Meteorizmas susideda iš patinusio pilvo pojūčio (pilvo patinimas), dėl per didelio dujų kiekio skrandyje ir (arba) žarnyne, dažnai lydimas spazmų ir pilvo pėdos objektyviai aptinkamų. Šis patinimas gali skirtis per dieną, ir paprastai yra labai jautrus maisto produktų, vartojamų su maistu, tipui ir kiekiui.

Žarnyne, esant normalioms sąlygoms, yra apie 100-150 ml dujų, kurių individualūs svyravimai svyruoja nuo 30 iki 200 ml. Dažniausi komponentai yra azotas, deguonis, vandenilis, anglies monoksidas ir metanas. Virškinimo sistemoje esantį oro kiekį reguliuoja įvairūs procesai. Žarnyno sienose yra, pavyzdžiui, gebėjimas absorbuoti liumenų viduje susidarančias dujas, kurios po to patenka į kraują ir pašalinamos plaučių ventiliacija. Netgi fiziologinėse sąlygose, kas lieka išstumti erekcijomis ir vidurių pūtimu - kartais dujų kaupimosi priežastis yra šių dviejų išsiuntimo metodų neveiksmingumas. Todėl logiška daryti išvadą, kad, didėjant dujų gamybai, šių dviejų „avarinių vožtuvų“ svarba taip pat didėja, o tai gali užkirsti kelią meteorizmui ir taip sumažinti pojūčio pilvo ar pilvo patinimą.

Nėra jokios minimalios ribos, kuriai priskiriama simptominė priežastis; patinęs pilvo suvokimas yra labai subjektyvus. Iš visų gyventojų kai kurie dalykai gamina ir mano, kad dujų kiekis yra lygus ar didesnis už tuos, kurie skundžiasi meteorizmu, esant objektyviai aptinkamiems spazmams, skausmui ir pilvo pėdsakams.

Mes mokomės atskirti terminologiją

Neįprasta, kad terminai meteorizmas, pilvo pūtimas ir pilvo patinimas yra naudojami kaip sinonimai. Tiesą sakant, egzistuoja tam tikras skirtumas tarp subjektyvaus patinimas ir tikrasis vidinės pilvo dujų buvimas. Nejaukiai, meteorizmas yra labiau pojūtis, todėl simptomas. Kita vertus, pilvo pleiskanojimas yra klinikinis požymis, aptinkamas gydytojo palpacijos arba instrumentinės analizės metu. Todėl, kai kalbame bendrai apie patinimą, geriau būtų nurodyti, ar tai yra savo, ar objektyviai išmatuoto, pojūtis.

priežastys

Meteorizmo priežastys

Izoliuotai jaučiant pilvo pojūtį, susijusį su diskomfortu ir kartais skausmu, jis gali būti tiesiog blogas virškinimas. Kita vertus, problemos šaknis gali būti specifiniai veiksniai, turintys įtakos skrandžiui ar žarnyne.

Meteorizmo priežastys gali būti įvairios; parafiziologinis, patologinis, psichosomatinis ar elgesio.

Iš tiesų sąlygos, kurios gali sukelti meteorizmą, yra daug:

Psichosomatinės ir elgesio priežastys

  • Emocinės būsenos: nustatyti didžiulį katecholaminų išsiskyrimą
  • Aerofagija: pernelyg didelis oro patekimas, ypač valgio metu arba kalbant. Šios sąlygos pagrindu yra beveik visada blogi higienos-maisto įpročiai - skubūs valgiai, kalbėjimas valgio metu, dantenų kramtymas, gazuotų gėrimų perteklius ir kt.

Patologinės meteorizmo priežastys

  • Sindromai ir patologijos:
    1. Dirgliosios žarnos sindromas
    2. Bakterijų užteršimo plonojoje žarnoje sindromas (žr. Žemiau)
    3. Kitos patologinės virškinamojo trakto ligos, pvz., Lėtinės uždegiminės ligos, pvz., Opinis tiesiosios apvalkalas ir Krono liga
  • Padidėjęs jautrumo refleksas arba pakitusi žarnyno dujų absorbcija: kai kurių kepenų ir žarnyno ligų metu, pvz., Normalus dujų absorbavimas ir jų pervežimas kraujotakos kraujyje, dėl to susikaupia oras žarnyne.
  • Infekcijos, parazitozė ar patogeniniai užterštumai: maisto toksinai, virškinimo trakto virusai, pirmuoniai ir kt.

Parafiziologinės meteorizmo priežastys

  • Maisto netoleravimas: visų pirma netoleruoja laktozės, glitimo (celiakija)
  • ir histamino

Maisto meteorizmo priežastys

  • Nuo dietos priklausomas fiziologinės žarnyno bakterijos floros pakitimas: per didelis padidėjimas, nenormalus sumažėjimas, bakterijų rūšių pasikeitimas arba jų santykis ir pan.
  • Piktnaudžiavimas gazuotais gėrimais ar maisto produktais, kurių sudėtyje yra oro plakto grietinėlės, supakuoto ledų ir pan.
  • Dirginančių maisto komponentų įvedimas žarnyno gleivinei: kofeinas, teofilinas, teobrominas, alkoholis, energetiniai gėrimai, osmotiniai viduriai ir pan.
  • Natūraliai nevirškinamų maisto produktų arba veiksnių, kurie vėliau fermentuojami žarnyno bakterine flora, įvedimas: netirpūs maisto pluošto komponentai, šilto pieno laktulozė, apverstas krakmolas, priedai, tokie kaip ksilitolis, manitolis ir sorbitolis ir kt.
  • Pernelyg didelis antinutrencinių medžiagų, pvz., Proteazių inhibitorių, taninų, oksalatų, fitatų ir kt., Suvartojimas, pvz., Kai kurie iš jų yra ankštinių žievelių, grūdų sėlenos ir pan.
  • Pernelyg didelis fruktozės kiekis: per daug fruktozės yra labai dažna meteorizmo priežastis. Taip yra todėl, kad organizme metabolizuojasi tik nedaug, todėl organizmas reaguoja mažindamas žarnyno absorbciją; kas išlieka į žarnyno bakterijų florą
  • Pernelyg didelės porcijos ir pernelyg gausūs valgiai: maistinių medžiagų perteklius neišvengiamai sukelia energingų makroelementų likučius, kurie patenka į žarnyno bakterinę florą
    • Vaizdas dar blogėja, jei maisto produktai yra sunkūs ir sunkiai virškinami, pavyzdžiui, bulvytės ir troškinta riebalinė mėsa
    • Maisto asociacijos, kurios sulėtina virškinimą, pvz., Mėsa ir sūris, kiaušiniai ir ankštiniai augalai ir pan
  • Maisto sudėtis netinkama žarnyno nestabilumo sąlygoms: pavyzdžiui, skaidulų ar laktozės perteklius po gastroenterito.

Meteorizmas ir plonosios žarnos bakterinis užteršimas

Mikroorganizmai, kuriuose gyvena gaubtinės žarnos, gali didėti užteršdami plonąją žarną, kur jie paspartina puvimo ir fermentacinius reiškinius - gilinti, skaityti: "Užteršimo sindromas".

Šių procesų rezultatai yra pilvo patinimas - tai, kas medicininiu požiūriu vadinama meteorizmu, yra susijusi su objektyviu pilvo pūtimu ir alve sutrikimų atsiradimu - viduriavimas su vidurių užkietėjimu. Dėl šios priežasties labai dažnai mūsų pilvas išsipučia, kai mes per daug angliavandenių, ypač saldainių ir vaisių.

Pastaraisiais metais labai madingi mitybos baltymai gali būti veiksmingi, nes jie įsikiša į netinkamus mitybos įpročius, mažina angliavandenių kiekį mityboje ir riboja fermentuojančios floros veiklą. Kita vertus, gali atsitikti ir priešingai, arba po nesubalansuotos mitybos, kuri yra mažai pluošto ir prebiotikų, gali atsirasti kiekybinis ir kompozicinis fiziologinės bakterinės floros pasikeitimas. Tai nėra labai dažna, kad tai sukelia meteorizmą, tačiau lengviau sukelti pernelyg smarkų vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą.

Šiandien yra labai paprastų testų, vadinamų „kvėpavimo testu“, kurie gali nustatyti nenormalaus bakterijų augimo plonojoje žarnoje buvimą. Dažniausiai iš šių bandymų vadinamas gliukozės kvėpavimo testas: pacientui prašoma paimti tam tikrą kiekį šio cukraus ir vandenilio koncentracija įrašoma pasibaigus nustatytam laiko tarpui.

Todėl žarnyno ekofloros sudėtis yra labai svarbi ir esant padidėjusiam pilvui ir meteorizmui būtina ją subalansuoti per mitybos ir terapines strategijas.

Gilinti: Kova su meteorizmu: kur pradėti? »Meteorinės priežiūros priemonės» Dieta prieš meteorizmą: ką daryti? »Natūralios teisės gynimo priemonės prieš meteorizmą» Pagalbinės priemonės užleistam pilvui »