Inkstų akmenys yra mažos mineralinių druskų aglomeracijos (kintamos sudėties iš šlapimo rūgšties, oksalatų, cholesterolio, cistino, kalcio ar fosfatų), kurios atsiranda iš šlapimo takų, esant inkstų lygiui.
Nepaisant to, kad skaičiavimai dažnai yra susiję su netinkama mityba (žr. Dietą ir inkstų akmenis), genetinis polinkis taip pat vaidina svarbų vaidmenį jų kilme. Be to, pastebėta koreliacija tarp inkstų skaičiavimų ir įvairių veiksnių, tokių kaip šlapimo rūgštingumas, mažas skysčių suvartojimas, dehidratacija, pažengęs amžius, lėtinės šlapimo takų infekcijos, hipertirozė, balta rasė ir vyrų lytis.
Didelių inkstų akmenų buvimas arba jų išstūmimas iš kilmės vietos dažnai sukelia smurtinį inkstų koliką, atsakingą už ūminį ir ūminį skausmą. Kiti simptomai yra šaltkrėtis, dezurija (šlapinimasis), karščiavimas, hematurija (kraujas šlapime) ir vėmimas.
Ką daryti
- Laikykite kūną hidratuotu, gausiu vandens kiekiu (2-3 l per dieną). Ši priemonė yra labai svarbi skiedžiant mineralines druskas šlapime, mažinant inkstų akmenų riziką
- Prieš pradėdami vandens terapiją, prašykite medicininės konsultacijos
- Padidinkite vandens kiekį per didelį maistą, naktį, vėmimo ar viduriavimo ir pernelyg didelio prakaitavimo atveju
- Valgykite maistą su maža druska. Jei reikia, druską pakeiskite su prieskoniais
- Jei reikia, tradicinę druską pakeiskite iosodine druska (mažai natrio)
- Pageidautina, kad mineraliniai arba minimaliai mineralizuoti vandenys apribotų natrio ir druskų suvartojimą
- Šarminis šlapimas mažina kolikas, susijusias su inkstų akmenimis, priklausomai nuo šlapimo rūgšties ir cistino užpildų
- Panardinimas į labai karšto vandens vonią (beveik verdančią) yra veiksminga priemonė, padedanti sumažinti šlaunies raumenų spazmą, apibūdinantį kolikas. Trumpai prisiminkime, kad karštis veikia kraujagysles. taip sumažinant spazminį skausmą
- Sumažinkite su maistu suvartojamo natrio kiekį
- Praktikos vykdymas
- Ribokite oksalatų absorbciją. Pavyzdžiui, susieti turtingą maistą (špinatus) su senais sūriu arba kitais maisto produktais, kuriuose yra daug kalcio
Ką NE daryti
- Gerkite mažai vandens, kai yra tamsus ar labai koncentruotas šlapimas
- Gerkite gazuotus ar per saldžius gėrimus vietoj mineralinio vandens
- kimšti
- sėdimas
- Maistas, kuriame gausu druskos ir gyvūnų baltymų
- Papildykite mitybą su papildomu kalcio ir (arba) vitamino D papildymu
- Alkoholio gerinimas
- Mityba su druska
- C vitamino megadozės Pernelyg didelis vitamino C suvartojimas iš tiesų gali padidinti oksalatų koncentraciją šlapime, taip skatinant inkstų akmenis
- Piktnaudžiavimas papildais, kuriuose yra vitamino D
- Karštos vonios dėl inkstų akmenų, susijusių su krauju šlapime. Tokiais atvejais šiluma skatina kraujavimą
Ką valgyti
- Laikykitės subalansuotos mitybos
- Laikykitės hipoproteinų dietos (mažai baltymų)
- Ankštiniai augalai: puiki baltymų alternatyva mėsai
- Paimkite daug vaisių ir daržovių, nes jame yra daug antioksidantų (vitamino C ir E).
- Paimkite vaisius, turinčius daug vitamino C. Askorbo rūgštis, išgauta tinkamu kiekiu, yra naudinga maisto priemonė siekiant išvengti inkstų akmenų susidarymo
- Šlapimo šarminiai maisto produktai: kalio citratas ir magnio citratas (veiksmingos priemonės siekiant išvengti inkstų akmenų pasikartojimo)
- Visi maisto produktai ir pluoštai
- Svogūnai, salierai, artišokai, dilgėlės ir petražolės
- Apskritai, mityba, kad būtų išvengta inkstų akmenų ir kolikų, turi būti pritaikytas prie kalkių, kurioms pacientas patiriamas. Todėl kai kurių dietos priemonių taikymas tam tikrais atvejais gali būti tinkamas ir kitose šalyse draudžiamas. Siekdami išsiaiškinti idėjas, rekomenduojame skaityti straipsnį: dietą ir inkstų akmenis. Pasitarkite su gydytoju.
Ką NE valgyti
- Venkite suvartoti maisto, kurį sunku virškinti, pvz., Kepalų, keptų maisto produktų ir daug riebalų turinčių maisto produktų
- Kava, arbata, vaisių sultys ir kiti maisto produktai, kuriuose yra daug oksalatų (venkite šių maisto produktų, yra naudinga priemonė siekiant išvengti kalcio oksalato susidarymo)
- Pikantiški maisto produktai
- Mėsa (ribotas vartojimas) ir maisto produktai, turintys daugybę amino rūgščių metionino
- Saldainiai (ribotas vartojimas)
- Turtingi oksalato produktai: rabarbarai, runkeliai, špinatai, saldžiosios bulvės, riešutai, arbata, šokoladas ir sojos
- Kiwi, maisto produktai, turintys daug kalcio oksalato
- Maistas, kuriame gausu purinų (jūros gėrybės, ančiuviai, sardinės, kepenys, inkstai, žaidimas). Tai ypač naudinga, kai yra skaičiuojama hiperurikozija (šlapimo rūgšties padidėjimas šlapime)
- Džiovinti riešutai ir braškės
Gydomosios ir natūralios priemonės
Gamta taip pat gali pagerinti skausmingus simptomus pacientams, sergantiems inkstų akmenimis:
- Augalai, kuriuose gausu mukopolisacharidų, turintys žinomų koloidinių savybių, palaiko šlapime esančias mineralines druskas tirpale. Tokiu būdu sumažėja inkstų akmenų rizika
- Augalai, turintys diuretikų, gali palengvinti inkstų akmenų šalinimą:
- Beržas ( Betula alba L.) → diuretikų ir priešuždegiminių savybių
- Ononidinio spinoso (Ononis spinosa ) → diuretikų ir spazmolitinių savybių lygi šlapimo takų raumenys
- Goldenrod ( Solidago virgaurea ) → šlapimo takų, susitraukiančių ir priešuždegiminių medžiagų šlapimo takų savybės
- Kiaulpienės ( Taraxacum officinale ) → diuretikų, priešuždegiminių savybių (reikia vartoti kuo greičiau po medicininės pagalbos)
- Gramigna ( Triticum repens ) → galiojanti natūrali priemonė nuo šlapimo takų uždegimo (pvz., Cistitas) ir skaičiavimas
Farmakologinė priežiūra
- NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo), skirti slopinti inkstų akmenų skausmą:
- Ibuprofenas (pvz., Noanas, Vatranas, Pedea)
- Paracetamolis arba acetaminofenas (pvz., Tachipirina, Buscopan compositum), farmakologinė priemonė, ypač skiriama karščiavimui, susijusiam su kolika / inkstų akmenimis
- Diklofenakas (pvz., Fastum Painkiller, Dicloreum)
- Antispastiniai vaistai: puiki priemonė, padedanti sumažinti inkstų akmenų sukeltus raumenų spazmus ir atsipalaiduoti virškinimo trakto raumenis:
- Antispazminų kolika (Belladonna ir papaverino kloidratas)
- Atropino sulfatas (pvz., Atropine Lux)
- Skopolamino butilbromidas (pvz., Buscopan, Addofix, Erion)
- Vaistiniai preparatai nuo niežulio: nurodomi vėmimui ir pykinimui, susijusiam su inkstų akmenimis
- Skopolamino butilo bromidas (pvz., Addofix)
- Tiazidiniai diuretikai: farmakologinė priemonė kalcio akmenims gydyti
- Hidrochlorotiazidas (pvz., Moduretic, Esidrex)
- Askorbo rūgštis: askorbo rūgštis (pvz., Redoxon, Cebion, Cimille, Univit, C Tard, Agruvit, Univit, Duo C). NEGALIMA piktnaudžiauti: vitamino C perteklius gali skatinti inkstų kolikas
prevencija
- Specialių atsargumo priemonių reikia, kad sumažintumėte šlapimo takų infekcijos riziką (inkstų akmenų rizikos veiksnys)
- Vykdykite nuolat ir sekite sveiką ir subalansuotą mitybą
- Šarminis šlapimas yra priemonė išvengti inkstų akmenų susidarymo, daugiausia susidariusio šlapimo rūgšties ir (arba) cistino.
- Daug geriamojo vandens (net tris litrus per dieną) yra geras būdas išvengti inkstų akmenų. Šiuos svarbius patarimus reikia laikytis ypač pacientams, kurie linkę susidaryti inkstų akmenims
- Žolelių arbatos vartojimas su diuretikais yra veiksminga priemonė siekiant išvengti inkstų akmenų
Medicininis gydymas
Kai nei vaistų vartojimas, nei hidropininė terapija negali pakeisti ligos, inkstų akmenys turi būti gydomi drastiškai:
- „Shockwave“ ekstrakorporinė litotripsija: ji leidžia susmulkinti skaičiavimus per smūginės bangos šviesą
- Perkutaninė nefrolitotomija: apskaičiuojamas atsakas už inkstų kolikas. Fragmentai ekstrahuojami prietaisu, įterptu per mikrožievę paciento pusėje
- Uretroenozopija: mažas zondas, įterptas trans-šlapimo taku, apskaičiuoja ultragarsu arba lazeriu
- Atviroji chirurgija (nefrolitotomija): ypatingas chirurginis gydymas, kurį reikia apsvarstyti gydant inkstų akmenis, jei ankstesnis gydymas nepagerino
