Savęs žalojimas

bendrumas

Savęs sužalojimas yra psichologinės sferos sutrikimas, dėl kurio nukentėjusieji sąmoningai gauna fizinę žalą, kaip bausmės forma.

Apskritai, savęs žalingi žmonės sužeisti naudodami gabalus ar nudegimus, vartodami didelius vaistų kiekius (perdozavimą), štampavimo ar panašių įrankių, nevalgant ar nurijus didelius alkoholio kiekius.

Priešingai bendrajai nuomonei, tie, kurie kenčia nuo savęs žalojimo, retai nori nusižudyti arba turi savižudybių.

Dėl savęs žalojimo gydymo reikalingi psichiatrijos ir psichologijos srities specialistai.

Tarp efektyviausių gydymo būdų, ypatingas dėmesys nusipelno pažinimo-elgesio psichoterapijos ir šeimos psichoterapijos.

Kas yra savęs sužalojimas?

Kalbama apie savęs žalojimą, kai asmuo sąmoningai kenkia jo kūnui.

Apskritai, savęs žalingi asmenys elgiasi siekdami nubausti save. Retai jie ketina nužudyti save.

Savęs sužalojimas yra ypatingas sutrikimas, nes jis apima psichologinę sferą, bet pasireiškia fiziniais požymiais.

režimas

Žmonės, kenčiantys nuo savęs žalojimo, kenkia sau įvairiais būdais.

Tarp labiausiai paplitusių gestų, su kuriais sužeista savęs sužalojimas, įtraukite:

• Odos gabalai ir nudegimai.
• Perforacijos, naudojant „awls“ arba panašius smailius įrankius.
• Paveikslai ar kiti kūno elementai.
• Toksiškų cheminių medžiagų suvartojimas arba didelių (perdozavusių) vaistų kiekių nurijimas.
• Prarijus didelį alkoholio kiekį.
• Maisto nurijimas. Šiuo atžvilgiu skaitytojams primenama, kad egzistuoja tam tikras ryšys tarp savęs žalojimo ir valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija nervozė ir bulimija.

  Daugiau informacijos apie anoreksiją ir bulimiją skaitytojas gali spustelėti čia (anorexia nervosa) ir čia (bulimija).

• Nuolatinė praktika.

priežastys

Pasak gydytojų ir žmogaus elgsenos ekspertų, savęs žalojimas yra didžiulio emocinio streso, netoleruojamo kančios, nepakeliamų gyvenimo sąlygų ar rimtų kaltės jausmų išraiška.

Paprastai šios sudėtingos situacijos yra:

• Socialinės problemos, pvz. patiria sunkumų darbo vietoje ar mokykloje, turintys sunkumų santykiuose su draugais, tėvais ar partneriu; jausmas neįtrauktas į savo seksualines nuostatas; ir tt
• Fizinė trauma, pvz., Smurtas ir seksualinė prievarta.
• Emocinės traumos, susijusios, pavyzdžiui, su mylimojo mirtimi arba vaiko netekimu nėštumo metu (persileidimas).
• Psichologinės problemos, tokios kaip depresija, pasitikėjimo savimi stoka, nestabili asmenybė ir kt.

KODĖL AUTOLESIONAI KLAUSIA GYVENIMĄ?

Žmogaus elgesio ekspertai jau seniai ištyrė savęs žalojimo priežastis, bandydami atsakyti į klausimą „kodėl pakenkti savęs žalojimui?“.

Jų nuomone, fiziniam sužalojimui savaime sužeistas asmuo yra būdas jaustis geriau, sumažinti emocinį stresą ar stresą, kuris jį suvokia, kad palengvintų bet kokį kaltės jausmą.

DARBO ŽMONĖS

Pagal kai kuriuos statistinius tyrimus žmonės, kurie labiausiai kenčia nuo savęs žalojimo, yra:

• Jaunimas. Savęs žalojimo problema gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, tačiau turi ypatingą poveikį nepilnamečiams.
• Homoseksualūs ar biseksualūs žmonės . Atrodo, kad šiuose individuose savęs žalojimas yra diskriminacijos ir išankstinių nusistatymų prieš juos rezultatas.
• Tie, kurie turi savanaudiškų draugų . Ekspertai mano, kad kai kurie žmonės sukelia savanorišką žalą dėl emuliacijos arba dėl to, kad savęs naikinamo draugo akyse (darant žalą) sužavėjo juos.
• Tie, kurie daugiau ar mažiau neseniai buvo nukentėję nuo smurto ar seksualinės prievartos .
• Kaliniai, kurie ieško politinių prieglobsčio ir karo veteranų .

epidemiologija

Ekspertai mano, kad savęs žalojimas yra nepakankamai diagnozuotas sutrikimas, nes savęs žalingi žmonės linkę slėpti savo problemas.

Remiantis kai kuriais skaičiavimais, atsižvelgiant į nepilnamečių populiaciją ir atsižvelgiant į tik hospitalizuotus asmenis, savęs žalojimas paveiktų vieną subjektą kas 10 metų .

Labiausiai paplitęs būdas, kuriuo žmonės gali sužaloti žalą, yra per odos gabalus.

Susidomėjęs JAV medicininis tyrimas atsiţvelgė į 4000 savanoriškai sužalotų asmenų, hospitalizuotų, ir analizavo priėmimo priežastį. Analizė parodė, kad apie 80% tiriamųjų vartojo pernelyg dideles vaistų dozes ir apie 15% pacientų sumažino vaistų.

Šis stebėjimas neprieštarauja ką tik pasakytai, kalbant apie dažniausiai pasitaikančią būdą, kaip pakenkti savęs žalojimui: odos gabalai yra dažniausiai pasitaikantis būdas, o perdėtos narkotikų prielaidos yra tai, kaip dažniausiai veda priimant.

simptomai

Savęs žalojimo apraiškos apima fizinius požymius ir nenormalų elgesį, susijusį su fiziniais požymiais.

Tarp tipiškiausių savęs žalojimo apraiškų yra:

• Riešutų, rankų, kojų ar krūtinės lygyje yra gabalai arba nudegimai (dažniausiai jie yra cigarečių nudegimai).
• Savęs sužaloto asmens tendencija padengti sugadintas kūno dalis drabužiais net ir esant aukštai aplinkos temperatūrai.
• Depresijos požymiai, pvz., Maža nuotaika, paprastas verkimas, motyvacijos stoka ir domisi kažkuo.
• Tam tikro pasibjaurėjimo prieš save demonstravimas.
• Savižudybės tendencija.
• Tendencija izoliuoti save ir mažai kalbėti su kitais žmonėmis.
• Maitinimo įpročių pokyčiai, neįprastas kūno svorio kritimas (arba neįprastas padidėjimas).
• Žemo savigarbos požymiai, nuo nuolatinės savikritikos iki niekada nesugebėjimo atlikti bet kokios užduoties.
• Tendencija nuplėšti plaukus ar priverstinai įkandyti nagus
• Alkoholio ar narkotikų vartojimo požymiai.

Ar ketinate daryti blogį?

Apskritai, savęs žalojimas sukelia žalos sau po krizės momento, kurio metu nerimą keliančios mintys „patys pajuto“.

Krizės pabaigoje padėtis normalizuojasi ir ketinimas sužeisti palaipsniui dingsta.

Taigi, žalingi žmonės pakaitomis tarp ramybės momentų daugiau ar mažiau ilgai užima kritiškus momentus, kai jie jaučia norą gauti traumų.

BŪTINAI BŪTI NUTRAUKTI

Žmonės kenčia nuo savęs žalojimo, kad kiti žmonės gali atrasti savo problemas.

Tai yra priežastis, kodėl jie linkę izoliuoti save, prisiimti ypač rezervuotą požiūrį, kartais įtartinu būdu padengti savo kūnų žaizdas ir neprašyti pagalbos iš pareigų.

komplikacijos

Tie, kurie kenčia nuo savęs žalojimo, gali eiti į mirtiną fizinę žalą .

Iš tiesų, kai kurie vaistų ar kenksmingų produktų apsinuodijimai, labai gilūs gabalai arba kai kurie smūgiai į galvą taip pat gali sukelti mirtį, ypač jei gelbėjimas nėra tiesioginis.

Be to, svarbu prisiminti pavojų, susijusį su galimomis ligų komplikacijomis, tokiomis kaip anoreksija, bulimija ar piktnaudžiavimas alkoholiu.

Savęs žalojimas ir savanoriška savižudybė

Kaip teigiama straipsnio pradžioje, labai retai pasitaiko savęs žalojančių asmenų žalos, kai jie ketina daryti savižudybę.

Todėl savanoriška savižudybė paprastai nėra tų, kurie kenčia nuo savęs žalojimo, ir fizinis žalos atlyginimas visada yra ribojamas.

KAS YRA DAUGIAU ATVEJŲ RIZIKOS?

Gydomi medicininiai duomenys, tie, kurie rizikuoja patirti sunkumų dėl savęs žalojimo, yra tie, kurie:

• Jie labai patiria žalos sau labai smurtiniu ar pavojingu būdu.
• Reguliariai gaminamos traumos.
• Jie linkę visiškai atskirti save nuo pasaulio, uždaryti kiekvieną socialinį ryšį su kitais žmonėmis.
• Jie kenčia nuo kai kurių psichikos ligų.

KAD KONTAKTAI SU DOKTORIU?

Asmuo, kenčiantis nuo savęs žalojimo, gali reikalauti neatidėliotinos pagalbos, pavyzdžiui, jei jis yra perdozuotas narkotikų; jis piktnaudžiavo perdėtu alkoholiu; jis prarado sąmonę; jis labai stipriai skundžiasi skausmu po konkretaus smūgio ar sužalojimo; pasireiškia rimtomis kvėpavimo sutrikimais; dėl vieno ar kelių gabalų jis prarado daug kraujo; jis yra sukrėtęs dėl iškirpimo ar nudegimo; ir tt

diagnozė

Apskritai, medicininiai tyrimai, kuriais siekiama diagnozuoti savęs žalojimą, suteikia išsamią fizinę apžiūrą ir elgsenos bei psichologinio profilio analizę.

Svarbu tiksliai apibrėžti savęs žalojimo būklės savybes, nes išsami diagnozė leidžia gydytojams planuoti tinkamiausią palaikomąją priežiūrą.

Svarbiausias dalykas!

Didelė dalis gydytojų gebėjimo tiksliai diagnozuoti savęs žalojimą priklauso nuo tiriamojo nuoširdumo .

Savęs žalingi žmonės linkę meluoti apie jų sutrikimus ir dažnai tokį nenormalų elgesį paveikia diagnozavimo būdai.

Savęs sužeistųjų subjektų informuotumas apie būtinybę gauti medicininę pagalbą yra pradinis taškas tiksliai aprašant vykstančius sutrikimus ir gydymo pasiekimus.

TIKSLAS EXAM

Objektyvus tyrimas - tai bendros paciento sveikatos būklės įvertinimas, kai kurių jo kūno parametrų (svorio, kraujospūdžio ir kt.) Matavimas ir įtariamo savęs žalojimo požymių stebėjimas jo kūnui.

Žaizdos, gabalai ir nudegimai yra akivaizdūs požymiai.

Tačiau, ekspertų akyse, tai taip pat gali būti tų, kurie piktnaudžiauja alkoholiu ar narkotikais, elgesys ir išvaizda.

ELGESIO IR PSICHOLOGINIO PROFILIO ANALIZĖ

Elgesio ir psichologinio profilio analizė apskritai priklauso psichikos sveikatos ir psichologinių ligų ekspertui.

Trumpai tariant, jis susideda iš klausimų, kuriais siekiama nustatyti savęs žalojimo būdus ir priežastis, dėl kurių pacientas patiria žalos sau (taigi, jei tai yra depresijos forma, jei ji patiria fizinę traumą, jei tai yra trauma. emocinis, jei tai yra sunki psichologinė liga ir tt).

Šio vertinimo pabaigoje ir objektyvaus tyrimo metu surinktais duomenimis, įvairius tyrimus atlikusių gydytojų ir specialistų komanda gali įvertinti nagrinėjamo atvejo vertinimą.

• Tarpasmeniniai santykiai ir galimos socialinės sąveikos problemos.
• Paciento sugadinimo būdai.
• Kaip dažnai pacientas eina žalos.
• Jausmai ar ypatingos aplinkybės, prieš kurias ketinama sužeisti.
• Kas (jei kada nors apie tai žinote) sumažina pagundą gauti žalą
• Jei ketinimas gauti žalą yra atsitiktinis ar nuolatinis.
• Kokios yra minties tuo metu, kai pacientai sukelia pažeidimus.
• Jei savęs žalojimas yra susijęs su tam tikra savižudybe.

gydymas

Daugeliu atvejų savęs žalojimo gydymui reikalingas įvairių specialistų, įskaitant gydytojus, psichiatrus ir psichologus, bendradarbiavimas ir psichologinė ( psichoterapija ).

Tarp psichologinių gydymo būdų, dažniausiai vartojami (ir galbūt efektyviausi) yra: pažinimo-elgesio psichoterapija ir šeimos psichoterapija .

Pasak kai kurių ekspertų apie savęs žalojimą, grupinė terapija taip pat būtų svarbi gydymo tikslais.

Gydymo kelias gali užtrukti keletą mėnesių gydymo sesijų, nes savęs žalojimas yra labai subtilus ir sunkus gydymo klausimas.

COGNITIVE-ELGESIO PSICHOTERAPIJA

Kognityvinės-elgsenos psichoterapija susideda iš pasirengimo pacientui atpažinti ir dominuoti „iškraipytus“ jausmus ir mintis, kurios jį sukelia pakenkti jo kūnui.

Ji apima dalį „studijoje“, su psichoterapeutu ir dalį „namuose“, skirtą domenų technikai vykdyti ir tobulinti.

ŠEIMOS Psichoterapija

Šeimos psichoterapija yra psichologinis gydymas, kuris paveikia visą savęs žalojančio paciento šeimą

Trumpai tariant, jis remiasi koncepcija, kad tėvai, broliai ir kiti artimi giminaičiai atlieka svarbų vaidmenį remdami savo mylimąjį žmogų per jam planuojamą gydymo kelią.

Norint gauti gerų šeimos psichoterapijos rezultatų, gerai, kad šeima sužino apie esamos sutrikimo ypatybes ir kaip geriausiai padėti tiems, kurie kenčia nuo jos.

Kada šeimos psichoterapija yra nepakankama?

Šeimos psichoterapija nėra tinkama, jei savęs žalojimas yra susijęs su šeimos sunkumais, pavyzdžiui, vieno iš tėvų seksualine prievarta ar smurtu.

GRUPĖS TERAPIJA

Grupinė terapija susideda iš žmonių, turinčių tos pačios problemos, kurie dalijasi savo sutrikimais ir remia vienas kitą, grupes.

Santykis su panašiose situacijose esančiais subjektais palengvina jų problemų pasidalijimą, leidžia jaustis mažiau vienišiems ir gali būti labai naudingas gydymo tikslais (pavyzdžiui, vienas pacientas gali rekomenduoti kitai strategijai, kuri dominuoja „iškraipytose“ mintyse ir taip oN).

AR FARMACIJOS?

Nėra specifinio vaisto nuo savęs žalojimo.

Tačiau reikia pažymėti, kad esant depresijai ar kitiems nuotaikos sutrikimams, specialistų komanda gali susitarti dėl tam tikrų antidepresantų vartojimo .

KODĖL DOKTORIAI REKOMENDUOTI CURE?

Gydytojai rekomenduoja savęs žalojantiems žmonėms gydyti save ir tęsti gydymą dėl šių priežasčių:

• Savęs sužeistas 3-asis asmuo, kuris vieną kartą patyrė rimtą žalą, tą patį gestą pakartoja bent jau vieną kartą per tą patį metus.

  Atminkite, kad rimta trauma taip pat gali sukelti mirtį.

• 3 ilgalaikiai savęs žalingi žmonės (ne mažiau kaip 15) kas 100 ateina į savižudybę, nes jie nebegali palaikyti priežasties, dėl kurios jie sužeisti.
• Pjaustymai ir nudegimai gali palikti nuolatinius randus. Be to, nervų ir sausgyslių pažeidimai gali visam laikui pakenkti tam tikros kūno dalies jutimui arba jo tinkamam veikimui.

KELI PATARIMAI

Pasak žmogaus elgesio ekspertų, savęs sužeisti žmonės įvairiais būdais galėjo rasti pagalbą ir įveikti krizės akimirkas:

• Kalbėkite su žmogumi. Jei pats nugalėjęs žmogus yra vienas, jis gali naudoti telefoną ir paskambinti patikimam draugui ar giminaitis.
• Išeiti iš namų. Šie patarimai ypač nurodomi visiems atvejams, kai yra savęs žalojimo atvejis, kai sukėlimo priežastis yra tam tikru būdu susijusi su šeimos nariu.
• Muzikos klausymasis ir naujos veiklos pradžia, siekiant rasti nerimą.
• Eiti į atsipalaiduojančią / paguodą.
• Alternatyvių būdų, kaip išreikšti nerimą keliančias mintis, stresą ir tt
• Gauti „nekenksmingus“ skausmus, pvz., Valgyti labai aštrų maistą arba vartoti šaltą dušą.
• Sutelkite savo mintis į kažką teigiamo.
• Mėgaukitės laisvalaikio akimirkomis.
• Renkant asmeniniame dienoraštyje arba eiliniame asmeniniame laiške visus jausmus, kuriuos sukelia savęs žalojimas.