testas

Šoninis liemens lankstumas


Šis bandymas naudojamas stuburo šoninio lankstumo laipsniui nustatyti.

REIKALINGOS MEDŽIAGOS:

  • skaitiklis
  • asistentas
  • rašiklis, pastabos

VYKDYMO PROTOKOLAS:

Dalykas iš pradžių yra ortostatizmo padėtyje. Laikydami rankas į šonus, asmuo lenkia liemens priekinę plokštumą.

Padėjėjas nustato skirtumą centimetrais tarp rankos pradinės padėties ir atvykimo taško, kuris yra didžiausio lankstymo taške.

BANDYMAS kartojamas kitoje kūno pusėje.

REZULTATŲ ANALIZĖ

Rezultatų analizė leidžia nustatyti liemens šoninio lankstumo laipsnį ir, jei daroma nuoroda į ankstesnius bandymus, gali pateikti patobulinimus ar pagerėjimą.