Idėja pakeisti barą ir padaryti skanius, greitus ir alternatyvius užkandžius namuose vos per kelias minutes!
ingredientai:
50 G OATH
25 g pomidorų sėklų
10 g medaus
50 milijonų miltelių
15 G VANILIJOS PIENO KŪNŲ PROTEINŲ
paruošimas:
Į puodelį sumaišykite avižą, žemės riešutų sviestą ir medų, kad gautumėte homogeninį mišinį. Šiuo metu pridėkite baltymų miltelius ir pieną ir vėl sumaišykite; palaukite kelias minutes, kad avižos sugeria pieną ir pasiruoštų mėgautis puikiu užkandžiu.
Naminiai baltymų strypai - oficialus MypersonaltrainerTv receptas
Pasimėgaukite virtuvėje, taip pat treniruoklių salėje, ruošdami mitybos požiūriu subalansuotą ir skanų baltymų juostą, neviršydami riebalų ir paprastų cukrų, ir - kodėl gi ne - sutaupote šiek tiek pinigų. Alice, „MypersonaltrainerTv“ personalinis virėjas, išsamiai paaiškina, kaip paruošti šiuos nuostabius naminius baltymų barus.
Baltymų strypai su avižų dribsniais ir kakava
X Problemos, susijusios su vaizdo įrašo atkūrimu? Įkraukite iš „YouTube“ Eikite į vaizdo įrašų puslapį Eikite į „Video Recipe“ skyrių Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“MAISTO VERTĖS 100 G
| Kalorijos (Kcal) | 338 | ||
| Angliavandeniai (g) | 46 | 52% visų kalorijų | |
| Riebalai (g) | 9 | 23% visų kalorijų | |
| Baltymas (g) | 22 | 24% visų kalorijų | |
| Pluoštai (g) | 6 | ||
Dietiniai barai
