mokymo fiziologija

Motoriniai įgūdžiai

Kuratorius: Gian Paolo Tascio

Bet ką mes mokysime?

"MOTORO GALIMYBĖS" ... pabandykime padaryti užsakymą.

Sąlyginiai sugebėjimai arba organinis raumenų pajėgumas

stiprumas

atsparumas

greitis

STIPRUMO GALIMYBĖ

GALIMYBĖ LAIKYTI ARBA ATSIŽVELGIANT ATSIŽVELGIANT SU MUSKULATORIJOS ĮSIPAREIGOJIMU

MAKSIMALUS STIPRUMAS

Tai yra didžiausia įtampa, kurią raumenys pasiekia susitraukimo metu, kad laimėtų didelį išorinį atsparumą.

ATSAKINGAS STIPRUMAS

Tai yra pasikartojančių raumenų įtampos pasikartojimas, kuris pakenktų ar išgauna energijos sistemas.

Greita jėga

Tai suprantama, kai pasipriešina pasipriešinimas, sub-maksimali įtampa, kuria siekiama kuo greičiau padaryti gestą

RESISTANCE CAPACITY

GALIMYBĖS PASIŪLYMAS DĖL LAIKOTARPIO

STIPRUMO ATSAKYMAS

Gebėjimas išlaikyti mažą intensyvumo apkrovą laikui bėgant.

GREIČIO GALIMYBĖ

Tai GALIMYBĖ REALIZUUTI bet kokį judėjimą mažesniame amžiuje.

Tai variklio pajėgumas, kurį didele dalimi lemia genetinė paveldas (spartumas), tačiau taip pat įtakoja stiprumo, koordinavimo ir elastinės (mechaninės) sudedamosios dalies raumenys.

Koordinavimo įgūdžiai

ORGANIZAVIMO, KONTROLĖS IR MODELIAVIMO GALIMYBĖ.

BENDROSIOS GALIMYBĖS

Variklio mokymosi gebėjimas.

Variklio valdymo pajėgumai.

Gebėjimas prisitaikyti ir galimi judėjimo pokyčiai.

SPECIALIOS GALIMYBĖS

Kombinuotas pajėgumas

Pusiausvyra

Puikus veikimas

Reakcijos gebėjimas

Orientavimo įgūdžiai

Numatymo galimybės

Fantasy Motor

Atskyrimo ir tempimo diferenciacija

Dinaminis nustatymo pajėgumas (jėgos moduliavimas)

Ritmo pajėgumai

Atlikite automatinį gestą arba laikykite jį taip:

Energijos taupymas

Veiklos tobulinimas

lankstumas

SKIRTINGAS MOBILUMAS

Tai galūnės judėjimo gebėjimas jo anatominėse-struktūrinėse ribose (netinkama)

MUSCULAR EXTENSIBILITY

Tai gebėjimas tempti raumenis.