Kuratorius Marino Macchio
Galiausiai, mokslas oficialiai išėjo, pateikdamas tiesioginius įrodymus apie reguliariai ir bet kokiame amžiuje praktikuojamo fizinio aktyvumo senėjimo poveikį, teigdamas, kad jis neleidžia ląstelių senėjimui leukocitų ar cirkuliuojančių baltųjų kraujo kūnelių ir kraujagyslių sienelėje
BET KAIP DARBAS?
Reguliariai atliekant fizinį aktyvumą, skatinamas mūsų organizmo labai svarbaus fermento - telomerazės fermento - gamyba .
Akivaizdu, kad norint geriau suprasti, kas tai yra, būtina pasikliauti tuo, kas yra ir kur ji yra.
Telomeras yra galutinis chromosomos regionas, taigi ir pats pavadinimas, sudarytas iš labai pakartotinės DNR, kuri nekoduoja jokio baltymo produkto. Jis vaidina lemiamą vaidmenį, kad būtų išvengta informacijos praradimo chromosomų dubliavimosi metu. Iš tiesų, DNR polimerazė neturi galimybės kopijuoti chromosomos iki jos nutraukimo; jei nebūtų telomerų, kurie po to sutrumpinami iki kiekvieno replikacijos, DNR replikacija kiekvienu atveju lemtų reikšmingą genetinės informacijos praradimą. Yra įrodymų, kad šis laipsniškas telomerų sutrumpinimas yra susijęs su ląstelės ir viso organizmo senėjimu. Tačiau telomerai, ypač didelio replikacijos gemalo ląstelių ir somatinių ląstelių (baltųjų kraujo kūnelių) lygmeniu, yra pratęsiami telomerazės fermentu, kurio nesant kiekvienoje replikacijoje žmogaus telomerai sutrumpintų tam tikrą porų skaičių bazių, kol jos baigsis.
MOKSLINIAI TYRIMAI
Mokslininkų komanda išmatavo kraujo mėginių, paimtų iš profesionalių sportininkų, kraujo mėginių mastą, lyginant juos su tų pačių ir geros sveikatos žmonių, nerūkančiųjų.
REZULTATAI
Reguliarus fizinis aktyvumas turi teigiamą hemodinaminį, metabolinį ir priešuždegiminį poveikį, kurį visi didele dalimi skatina fizinio krūvio sukeliamas vazoprotekcinis poveikis. Tačiau molekuliniai mechanizmai, kuriais grindžiamas šis poveikis, nėra žinomi. Neseniai Werner ir kolegos patikrino hipotezę, kad tiek pelės modelio, tiek ir žmonių atžvilgiu telomerai ir jų reguliavimo baltymai, žinomi iš kancerogeninių tyrimų, vaidina svarbų vaidmenį ląstelių senėjimo ir išgyvenimo mechanizmuose, gali būti: dalyvauja fizinio aktyvumo sukeliamoje laivo apsaugoje.
Autoriai apmokytiems subjektams parodė padidėjusį telomerazės aktyvumą, telomero stabilizuojančių baltymų perprodukciją ir sumažintą pagrindinių ląstelių ciklo inhibitorių ekspresiją. Galiausiai, vidutinio amžiaus apmokyti asmenys parodė mažesnį telomero ilgį, palyginti su nekvalifikuotomis kontrolėmis.
Autoriai daro išvadą, kad reguliarus mankštinimas sukelia pernelyg didelio telomero stabilizuojančių baltymų ekspresiją tiek kraujagyslių, tiek cirkuliuojančių ląstelių atžvilgiu. Šie poveikiai, kurie laikomi centriniais mediatoriais TERT ir eNOS, apsaugo nuo kraujagyslių apoptozės, kurią sukelia streso oksidacija, ir paskatina lėtinti telomero erozijos reiškinį, kuris taip pat gali būti aptinkamas cirkuliuojančiose ląstelėse. Šie duomenys pirmą kartą apšvietė molekulinius mechanizmus, kuriais pagrįstas vazoprotekcinis poveikis, o ne tik dėl reguliaraus fizinio aktyvumo.
Fizinis pratimas neleidžia ląstelių senėjimui cirkuliuojančiuose leukocituose ir kraujagyslių sienoje
ANTI-AGE EFFECT
Rezultatas yra tas, kad ilgalaikis fizinis aktyvumas aktyvuoja telomerazę, netgi tiriamose ląstelėse (leukocituose arba baltųjų kraujo kūnelių). Tyrime vyresnio amžiaus sportininkai, kurie jau daugelį metų dirbo, telomero nuostoliai buvo ypač maži. „Ar yra tiesioginis fizinio krūvio senėjimo poveikio įrodymas“, - sakė vienas iš tyrimo autorių Ulrichas Laufsas.
Išvados: Fizinis aktyvumas (vidutinio sunkumo ir praktiškumas) gali būti net laisvas ir, be kita ko, be kontraindikacijų, tai vienintelis tikrasis LUNGA VITA eliksyras.
