Gamtos anksiolitikai

bendrumas

Natūralios anksiolitinės medžiagos yra ne sintetinės kilmės medžiagos, galinčios sukelti anksiolitinę, raminamąją ir raminamąją veiklą .

Daugeliu atvejų šie natūralūs anksiolitikai yra maisto papilduose, kurių įsigijimas gali būti atliekamas laisvai, be prievolės pateikti receptą. Tačiau tai nereiškia, kad natūralios anksiolitinės medžiagos gali būti naudojamos bet kuriai būsenai. Štai kodėl visada būtina pasitarti su gydytoju .

Be to, natūralios anksiolitinės priemonės gali pasirodyti esančios galiojančios pagalbos esant nerimo sutrikimams, bet tik švelnesniais atvejais; nors sunkiais atvejais būtina naudoti tinkamus medicininius ir farmakologinius gydymo būdus.

Pastaba

Maisto papildai, pagrįsti natūraliais anksiolitiniais preparatais, neturėtų būti laikomi anksiolitinių vaistų terapijos pakaitalais. Iš tiesų, kaip jau minėta, natūralios anksiolitinės medžiagos gali būti naudingos tik nedideliais atvejais, jos nėra vaistai ir negali išgydyti patologinio nerimo .

Todėl dar kartą pakartojame, kad svarbu kreiptis į gydytoją prieš pradėdami vartoti tokias priemones.

gudobelė

Gudobelės ( Crataegus oxyacantha ) yra augalas, kuris nuo seniausių laikų priskiriamas anksiolitinėms savybėms.

Šios savybės daugiausia yra susijusios su augale esančiais antocianidinais, bet taip pat atrodo, kad flavonoidai dalyvauja raminamajame veikloje, tradiciškai priskiriamoje gudobeliui.

Todėl gudobelė naudojama kaip natūrali anksiolitinė priemonė ir kaip priemonė nuo streso ir nerimo sukeltų miego sutrikimų .

Gudobelės yra įvairių maisto papildų, ypač kartu su kitais augalais, turinčiais panašią anksiolitinę veiklą. Tačiau taip pat galima rasti ją atskirai, ypač, kai gudobelės nyksta.

Ar žinote, kad ...

Gudobelės taip pat naudojamos kontrastuojant lengvas hipertenzines būsenas, nes jos turi hipotenzinių, vazodilatacinių ir kardiotoninių savybių.

Galimos farmakologinės sąveikos

Dėl savo savybių gudobelės ir jų dariniai gali nustatyti vaistų sąveiką su antiaritminiais vaistais, kardioaktyviais glikozidais, antitrombocitais ir cisapridu.

Šalutinis poveikis

Paprastai gudobelės yra gerai toleruojamos natūralios anksiolitinės medžiagos, tačiau kai kuriais atvejais jo vartojimas gali sukelti tachikardiją, širdies plakimą, galvos skausmą, virškinimo trakto sutrikimus, galvos svaigimą ir karščio blykstes.

Kontraindikacijos

Gudobelės naudojimas kontraindikuotinas esant alergijai to paties gudobelės, vaikų amžiaus ir pirmojo nėštumo trimestro metu.

Escolzia

Escolzia ( Eschscholtzia californica ) yra augalas, galintis daryti raminamąjį ir anksiolitinį poveikį centrinei nervų sistemai. Šie veiksmai daugiausia yra susiję su augaluose esančiais alkaloidais, ypač californidinu .

Escolzia ir jos ekstraktai dažnai vartojami kartu su kitais natūraliais anksiolitiniais preparatais, pavyzdžiui, gudobelės.

Galimos farmakologinės sąveikos

Escolzia ir jos dariniai gali trukdyti monoamino oksidazės inhibitorių aktyvumui ir barbitūratų aktyvumui.

Kontraindikacijos

Escolon vartoti draudžiama alergijos atveju tuo pačiu augalu ir nėštumo bei žindymo laikotarpiu.

Hypericum

Hypericum ( Hypericum perforatum ) - taip pat žinomas kaip jonažolė - yra žinomas natūralus antidepresantas, kuris taip pat turi įdomių nerimo savybių.

Šias savybes daro augalų sudėtyje esančių medžiagų, tokių kaip hiperforinas, hipericinas, pseudohypericinas, amentoflavonas ir rutinas.

Anksiolitinis poveikis visų pirma yra slopinamas GABA pakartotinis įsisavinimas ir kitų neurotransmiterių, pvz., Serotonino, dopamino ir noradrenalino, perdavimo moduliavimas.

Galimos farmakologinės sąveikos

Dėl veikimo mechanizmų, kuriais hypericum ir jo ekstraktai daro antidepresinį ir anksiolitinį poveikį, jie gali trukdyti įvairių vaistų ir medžiagų veikimui, pavyzdžiui:

• Kiti antidepresantai;
• Geriamieji antikoaguliantai;
• imunosupresinis;
• Vaistai nuo vėžio;
• traukulių;
• antiaritminiais vaistiniais preparatais;
• antibiotikai;
• antivirusiniai;
• Beta blokuojantys vaistai;
• hipoglikemijos;
• Antihipertenziniai ir antiangininiai vaistai;
• Kontraceptikai ir kiti vaistai nuo estrogenų;
• Teofilinas;
• Kofeinas;
• Maisto produktai, kuriuose yra tiramino.

Šalutinis poveikis

Gavus hiperkumą ar jo darinius, gali pasireikšti nepageidaujamas poveikis, pavyzdžiui:

• Virškinimo trakto sutrikimai;
• Šviesos jautrumo reakcijos;
• Galvos skausmas;
• nuovargis;
• neramumas;
• Hipertenzinės krizės;
• Padidėjęs šlapinimasis.

Kontraindikacijos

Hypericum ir jo dariniai neturėtų būti naudojami esant padidėjusiam jautrumui augalui, nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Kava Kava

Kava kava ( Piper methysticum ) yra augalas, turintis anksiolitinių, spazminių ir antikonvulsinių savybių.

Anksiolitinį aktyvumą patvirtino keletas tyrimų, atliktų dėl to, todėl Vokietijos komisija patvirtino augalų ekstraktų naudojimą nerimo ir streso gydymui .

Veiksmų mechanizmas, kuriuo kava kava tapo natūralios anksiolitikos grupės dalimi, dar nėra visiškai aiškus, tačiau neabejotinai yra jame esančių laktonų ir flavonoidų dalyvavimas.

Galimos farmakologinės sąveikos

Kava kava ir jos dariniai gali trukdyti narkotikų veiklai, pavyzdžiui:

• Anksiolitiniai vaistai;
• Antikoaguliantai ir antitrombocitiniai preparatai;
• Mažos molekulinės masės heparinai;
• Trombolitiniai vaistai;
• amantadino;
• bromokriptinas;
• raumenų relaksantų;
• Opioidiniai analgetikai;
• Fenotiazinai ir vaistai, veikiantys dopaminergiškai;
• Monoamino oksidazės inhibitoriai.

Šalutinis poveikis

Ilgalaikė kava kava gali paskatinti odos spalvos pakitimus, migreną, regėjimo sutrikimus ir virškinimo trakto sutrikimus.

melissa

Citrinų balzamas ( Melissa officinalis ) yra augalas su įrodyta raminamąja veikla ir dėl šios priežasties jis dažnai naudojamas kovoti su agitacija ir nemiga, bet ne tik. Tiesą sakant, Melissa gali kovoti su nerimu, kurį lydi visceralinės somatizacijos . Būtent ši veikla leido citrinų balzamui vėl patekti į didelę natūralių anksiolitinių medžiagų grupę.

Detaliau, atrodo, kad raminamieji veiksmai ir anksiolitinis aktyvumas yra slopinami GABA-transaminazės .

Galimos farmakologinės sąveikos

Citrinų balzamas ir jo dariniai gali trukdyti barbitūratų aktyvumui.

Be to, citrinų balzamo susiejimas su kitais natūraliais anksiolitiniais preparatais, pvz., Hipericum ir pasiflora, gali sukelti nepageidaujamą raminamąjį poveikį.

kryžiažiedė

Passiflora ( Passiflora incarnata ) yra žinomas natūralus anksiolitinis preparatas, dažniausiai naudojamas siekiant užkirsti kelią neramiems sindromams, kuriems būdinga nemiga ir neramumas .

Pasyviosios ir anksiolitinės aistros gėlės savybės yra priskirtinos jo flavonoidų turiniui, o Vokietijos komisija oficialiai patvirtino augalo ir jo ekstraktų naudojimą šio tipo nerimo sutrikimams gydyti.

Galimos farmakologinės sąveikos

Passiflora ir jos dariniai gali pakenkti raminamųjų ir migdomųjų vaistų bei kumarino tipo antikoaguliantų veikimui.

Šalutinis poveikis

Po aistros gėlių naudojimo gali būti pernelyg raminamas ir mieguistas.

Kontraindikacijos

Širdies gėlių naudojimas kontraindikuotinas augalų, vaikų ir nėštumo metu žinomų padidėjusio jautrumo atveju.

valerijonas

Valerijonas ( Valeriana officinalis ) yra vienas iš žinomiausių natūralių anksiolitikų. Visų pirma, valerijonas gali būti naudojamas papildomoje terapijoje tam tikrų nerimą keliančių reiškinių, tokių kaip sielvartas, panikos priepuoliai, nervų įtampa ir pan.

Išsamiai paaiškėja, kad valerijono anksiolitinis poveikis gali būti priskiriamas valvtena, valenino rūgščiai ir jame esančiam valerenui . Iš tiesų, šie junginiai gali trukdyti GABA degradacijai .

Galimos farmakologinės sąveikos

Valerijonas ir jo dariniai gali sąveikauti su įvairiomis vaistų rūšimis, pavyzdžiui:

• Barbitūratai ir benzodiazepinai;
• Opioidiniai analgetikai;
• Vaistiniai augalai ir hepatotoksiniai vaistai;
• antidepresantai;
• Antihistamininiai vaistai;
• loperamido;
• Ferro.

Šalutinis poveikis

Valerijono vartojimas gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus, galvos skausmą, nerimą ir miego sutrikimus (šie pastarieji poveikiai gali pasireikšti ilgai vartojant).

Kontraindikacijos

Valerijono ar jo darinių naudojimas kontraindikuotinas, jei žinomas padidėjęs jautrumas tam pačiam augalui, pacientams, sergantiems kepenų liga, vaikams ir jaunesniems kaip 14 metų paaugliams, nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Kiti natūralūs anksiolitikai

Tarp natūralių anksiolitinių medžiagų taip pat gali būti produktai, priklausantys vadinamiesiems alternatyviems vaistams, tokiems kaip homeopatija ir Bacho gėlių terapija . Be to, kai kurie eteriniai aliejai taip pat naudojami aromaterapijos srityje kaip natūralūs anksiolitikai kovojant su stresu ir nerimu.

homeopatija

Homeopatiniai vaistai, kurie gali būti naudojami kovojant su nerimu, yra skirtingi, kiekvienas iš jų gali būti naudingas norint kovoti su įvairių tipų nerimo būsenomis. Iš homeopatijos siūlomų natūralių anksiolitikų prisimename:

• Lilium tigrinum : tai homeopatinė priemonė, naudinga kovojant su nerimu ir sujaudinimu, susijusiu su silpnumu .
• Aconitum napellus : homeopatinė priemonė, naudojama nerimo, neramumo ir neramumo atvejais .
• Bitter ignatia : naudojama siekiant užkirsti kelią nerimui, neurozei ir pernelyg dideliam emociškumui .
• Argentum nitricum : tai homeopatinė mineralinės kilmės priemonė, naudojama visų pirma siekiant išvengti priešlaikinio nerimo ir susijaudinimo miego .
• Gudobelės : be fitoterapijos, gudobelės taip pat yra naudojamos homeopatinėje srityje, siekiant neutralizuoti nerimo ir streso jausmus .

Bacho gėlių terapija

Siekiant kovoti su nerimu, Bacho gėlių terapija naudoja skirtingus natūralius anksiolitinius preparatus. Tiesą sakant, ji išnaudoja ekstraktus, gautus iš gėlių žiedlapių, laikomų galinčiomis sukelti anksiolitines savybes. Tarp jų prisimename:

• Mimulus guttatus (geltonoji imitacija);
• Ceratostigma willmottiana (vaškuotas);
• Populus tremula (drebulė);
• Castanea sativa (saldus kaštonas).

Aromaterapija

Galiausiai, norint kovoti su nerimu, net aromaterapija gali pasiūlyti kai kuriuos natūralius anksiolitikus. Tiksliau, aromaterapija naudoja eterinių aliejų poveikį ir aktyvumą, kurį jose esančios lakiosios molekulės gali paveikti centrinę nervų sistemą per kvapą.

Todėl, norint kovoti su nerimu, aromaterapija naudoja esencijas, galinčias sumažinti stresą ir susijaudinimą, pavyzdžiui, eterinį aliejų iš levandų ir eterinį aliejaus citrinų balzamą .

Pastaba

Čia aprašytos praktikos medicinos mokslas nepripažįsta, nebuvo atliktas eksperimentiniais bandymais, atliktais moksliniu metodu arba jų nepavyko, todėl ši praktika gali būti neveiksminga arba net pavojinga sveikatai.

Rodoma informacija yra tik iliustraciniais tikslais.

Nėštumas ir žindymas

Ar gali būti naudojami natūralūs anksiolitikai nėštumo ir žindymo laikotarpiu?

Atsargumo sumetimais nerekomenduojama naudoti natūralių anksiolitinių preparatų nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Be to, kai kuriais atvejais natūralios anksiolitinės medžiagos vartojimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu yra aiškiai draudžiamas.

Dėl šios priežasties nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms visada reikia pasitarti su savo gydytoju prieš bet kokio natūralaus vaisto ar anksiolitinių preparatų vartojimą.