Ką daryti?
Nepriklausomai nuo to, ar manote, kad tai liga, ar ne, gali būti išgydyta disbiozė; dažnai paprasčiausiai ištaiso jų mitybos įpročius, kartais vartojant antibiotikus ar specialius priedus.
Tačiau prieš pradedant bet kokį gydymą svarbu aiškiai apibrėžti kilmės priežastis ir sukurtą pakeitimo tipą. Pavyzdžiui, jei sutrikimai yra susiję su vadinamuoju plonosios žarnos bakterijų užteršimo sindromu, spontaniškas pieno fermentų ar probiotikų vartojimas gali pabloginti problemą; analogiška prebiotikų kalba ir apskritai pluoštų perteklius.
diagnozė
Gali būti atliekami vadinamieji kvėpavimo testai, siekiant ištirti pernelyg didelio vidurių pūtimo kilmę. Šių bandymų metu pacientui skiriamas tam tikras kiekis žinomos maistinės medžiagos, o po tam tikro laiko kvėpavimo takų dujose yra vertinamos normalios ar pakitusios žarnyno metabolizmo žymenų koncentracijos. Negalime pamiršti galimų dezbiozės patologinių priežasčių, kurios būtinai turi būti ištirtos atliekant atitinkamus tyrimus klinikiniam ir amnoziniam įtarimui. Todėl atkreipkite dėmesį į tai, kad labai gerai skaityti reklaminius pranešimus ir tinkamai informuoti save, kad jų sutrikimų kilmė nebūtų „paprasta“ disbiozė, ir gydyti ją savarankiškai.
Tarp kitų galimai naudingų bandymų, kuriuos visada reikia atlikti remiantis įtariamu amnesticu, paminėtume koprocultūrą, išmatų pH ir indolo tyrimą šlapime.
Dietos svarba
Pašalinimo dietos
Kaip paaiškinta iki šiol, mes galime laikyti disbiozę kaip plačiai paplitusį sutrikimą, netinkamos mitybos ir gyvenimo būdo rezultatą, arba kaip tik patologiją, atsirandančią dėl kelių farmakologinių terapijų, chirurginių intervencijų (žarnyno rezekcijų). virškinimo trakto aplinkkelis ir tt) ar virškinimo sistemos ligos. Pirmuoju atveju simptomai turi būti labai neryškūs ir dar labiau pablogėję dėl tam tikrų maisto produktų suvartojimo gerai nustatytais kiekiais ir savybėmis; tokiomis aplinkybėmis pakanka ištrinti įtartiną maistą iš dietos per savaitę ; jei yra vertinama skrandžio ir žarnyno sutrikimų regresija, maistas vėl įvedamas ir stebimos organizmo reakcijos. Atsiradus simptomams, maistas turėtų būti pašalintas iš jų dietos kelis mėnesius, po to bandykite jį palaipsniui ir mažais kiekiais vėl įvesti.
Tada yra atvejų, kai disbiozės simptomai nėra susiję su konkrečiu maistu, o su konkrečiomis maisto kategorijomis; dvi yra labiausiai paplitusios situacijos, pūlingos ir fermentacinės.
Putrefaktyvi disbiozė
Šiuo atveju disbiozės simptomus sukelia mitybos ir gyvūnų riebalų perteklius, bet mažai skaidulų; šią sąlygą gali lydėti vidurių užkietėjimas arba blogai suformuotų ir riebių išmatų išleidimas, o žarnyno dujos išnyksta ypač blogai (kvapiosios baltymų aminorūgštys patenka į dekarboksilinimo procesą, kuris gamina toksiškus ir kvapus kvapus aminus; padidėjo dėl padidėjusios amoniako gamybos). Tokios būklės pasunkina antibiotikų terapija.
Fermentacinė disbiozė
Vietoj fermentacinės disbiozės simptomų kilmė randama mityboje, kurioje yra per daug cukrų ir sudėtingų angliavandenių, arba malabsorbcijos sutrikimų, tiek specifinių (laktozės netoleravimas, sacharozė ir kt.), Tiek apibendrintai (celiakija, parazitozė ir kt.). ).
Šiuo atveju, priešingai nei dezbiozė, pieno fermentų, probiotikų (laktobacilų ir bifidobakterijų) arba pluošto papildų vartojimas ne tik pagerina būklę, bet ir yra blogesnis; todėl pirmiausia reikia įsikišti, nustatant, ar nėra virškinimo organų netoleravimo ar ligų, o vėliau - su maža krakmolo, cukraus ir šlako mityba, kuriuos papildo gydymas antibiotikais.
papildai
POTENCIALI NAUDOJAMI INTEGRATORIAI (bet taip pat potencialiai kenksmingi, jei vartojami be teisingos diagnozės) PAVOJUS: sviesto rūgštis, kaprilo rūgštis, trumpos ir vidutinės grandinės riebalų rūgštys, glutaminas, probiotikai, prebiotikai, FOS, inulinas, pieno fermentai, simbiotikai, laktitolis, polidekstrozė, česnakai, ežiuolė, hidrastė ir greipfrutų sėklų ekstraktas.
Tačiau, siekiant užkirsti kelią disbiozei ar gydyti švelnesnes formas, pakanka sveikų mitybos įpročių. Mes jau paaiškinome, kaip žarnyno flora yra tai, kas vartojama per jūsų mitybą: jei įvairūs virškinimo organai geriausiai veikia, ir jei nevartojate per daug maisto ar maišote per daug maisto produktų viename valgyje (pirmas, antras, vaisius), daržovės, desertai, įvairių rūšių baltymai, kava ir tt), tada dauguma maistinių medžiagų absorbuojasi plonosios žarnos gleivinėje.
Tokiu būdu, tik pluoštai yra prieinami gaubtinės žarnos bakterijoms, ypač tinka naudingiems kamienams, kurie sustiprinami pašalinant disbiozės pavojų.
