sveikata

Pavor Nocturnus

bendrumas

Pavasaris nocturnus (arba naktinis teroro ) yra dalinis pabudimas iš gilaus miego, grobio intensyvios agitacijos būsenai. Šis reiškinys yra parasomnijų (ne patologinių miego sutrikimų) dalis ir nėra susijęs su traumomis ar emocinėmis ar reliacinėmis problemomis.

Pavor nocturnus yra gana dažnas ikimokyklinio amžiaus vaikų pasireiškimas. Trikdymas vyksta įvairiai, nereguliariai ir nenuspėjamas.

Pavor nocturnus epizodo metu vaikas:

  • Galite pakelti iš lovos, verkti ir rėkti per daug;
  • Jis dažnai turi plačias akis, bet neatrodo matomas;
  • Jis neatsako nei į kvietimą, nei į tėvų balsą;
  • Tai neįmanoma.

Dažnai šis reiškinys išnyksta. Tuo tarpu svarbu žinoti, ką nesiimti per pavor nocturnus epizodą: nelaukite kūdikio ir nebandykite jį pažadinti; pakanka patikrinti, ar jis nekenčia judėdamas savo miego metu ir nuramindamas jį ramiu ir tyliu balso tonu.

Pavor nocturnus yra parasomnia, ty ne patologinis miego sutrikimas, pvz., Somnambulizmas ir hipnagoginiai haliucinacijos.

Šis sutrikimas pasireiškia gilios ne REM miego metu, kurio metu nėra sąmoningumo (skirtingai nuo košmarų, kurie vis dėlto atsiranda REM fazėje).

Pavasaris nocturnus išvaizda gali būti labai įspūdingas: vaikas (negali susisiekti, nes nežino, kad jis miega giliai, ne REM miego metu), atrodo, yra teroro rankoje ir tuo pačiu metu gali sukelti tokius simptomus kaip per didelis prakaitavimas, raumenų standumas ir tachikardija.

Epizodas trunka nuo kelių minučių iki pusės valandos; Baigęs vaikas grįžta miegoti, tarsi nieko nebūtų atsitikę. Bet kuriuo atveju, pavor nocturnus nepateikia jokios pagrindinės patologinės priežasties (neurologinės, psichologinės, emocinės ar reliacinės).

priežastys

Šis sutrikimas yra gana dažnas vaikams nuo 2 iki 12 metų, o paauglystėje paprastai būna išnykęs.

Pavor nocturnus priežastys vis dar nežinomos, tačiau atrodo, kad yra įtampa ir miego sutrikimo sąlygos, pavyzdžiui:

  • Garso arba šviesos stimuliacijos poilsio metu;
  • karščiavimas;
  • Šlapimo pūslės išsiplėtimas (pilna pūslė);
  • Adenoidinė hipertrofija;
  • Naktinis apnėja;
  • Vandens druskos pusiausvyros pokyčiai;
  • Vidutinis otitas;
  • astma;
  • Gastroezofaginio refliukso;
  • Miego atėmimas.

Bet kokiu atveju pavor nocturnus nėra neurologinių, emocinių ar reliacinių sutrikimų išraiška ir nėra panikos priepuolis. Ši apraiška yra limbinės sistemos (kuri, be kita ko, valdo emocijas) aktyvacijos rezultatas ir nėra realizuota kaip gyvos patirties pasekmė.

Simptomai ir komplikacijos

Pavor nocturnus pasireiškia pertrūkiais ir trumpais laikotarpiais, o po to rodo laipsnišką ir spontanišką remisija.

Paviljono nocturnus epizodai gali būti įspūdingi: vaikas verkia, verkia, išsigandęs, turi akis uždarytas ar užrakintas, gali sudaužyti suskilusius judesius ir nereaguoja į komfortą.

Be to, pavor nocturnus paprastai pridedama:

  • Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis (tachikardija);
  • Raumenų standumas;
  • Tachipnė (pagreitintas kvėpavimas);
  • Pallor arba, priešingai, veido paraudimas;
  • Pernelyg didelis prakaitavimas;

Šios apraiškos priklauso nuo stiprios autonominės nervų sistemos aktyvacijos (ne dėl emocinės patirties). Apskritai, po kelių minučių vaikas grįžta miegoti, tarsi nieko nebūtų atsitikę; skirtingai nuo košmarų, tie, kurie ryte patiria pavorą nocturnus, nepamiršia šių epizodų, paliekant dalinę ar visišką amneziją.

diagnozė

Daugeliu atvejų pavor nocturnus diagnozė yra tik klinikinė : nukreipiant simptomus į pirminės sveikatos priežiūros gydytoją arba pediatrą, jis greitai nustato šį sutrikimą.

Pavor nocturnus priklauso parasomnijų grupei, ty ne patologinėms miego sutrikimams, tokiems kaip mieguistumas ir hipnagoginiai haliucinacijos. Kartojame, kad ši apraiška neturi patologinės reikšmės (ji nėra susijusi su jokia fizine ar psichine liga).

Instrumentinis tyrimas ( polisomnografija ) nurodomas tuo atveju, kai reikia nustatyti diferencinę diagnozę dėl epilepsijos pobūdžio epizodų miego metu arba įtariant tuo pačiu metu kvėpavimo takų ligų buvimą.

terapija

Paprastai pavor nocturnus paprastai ribojasi ir nereikalauja jokios medicininės intervencijos, nors ji gali tęstis daugelį metų. Jei sutrikimas išlieka paauglystėje ar suaugusiųjų amžiuje, kai tai yra būtina, galima pasinaudoti anksiolitiniais vaistais ar antidepresantais, siekiant sumažinti atakų dažnumą ir stabilizuoti miego būklę.

Ką daryti

Tačiau instinktyvus, stengiantis pažadinti žmogų, suaugusįjį ar vaiką, kuroriaus nocturnus epizodo metu yra labai sunkus, netinkamas ir dažnai nenaudingas.

Per pavor nocturnus epizodą:

  • Negalima liesti vaiko, bet užkirsti kelią sąmoningiems gestams, su kuriais jis gali pakenkti;
  • Venkite staigių judesių, kad sumažintumėte atakos trukmę ir išvengtumėte agresyvių reakcijų;
  • Nebandykite pažadinti vaiko jėga: toks elgesys gali padidinti agitaciją ir pratęsti įvykį; vietoj to, naudinga kalbėti su juo ramiu balsu ir mažais tonais;
  • Siekiant apriboti epizodo trukmę, labai svarbu skatinti grįžti į lovą .

Tačiau apskritai įmanoma:

  • Priimti namų saugumo priemones: pvz. blokuoja duris ir (arba) laiptus, pašalindami daiktus, kurie gali būti kenksmingi, arba kliūtis, jei vaikas kyla;
  • Rūpindamiesi miego higiena: palaikykite reguliarų miego režimo ritmą, vengiant kofeino gėrimų vakare ir tt;
  • Venkite pranešti vaikui, kas nutiko naktį: tai gali paskatinti nerimo sutrikimus.