bendrumas
Limfodrenažinis masažas yra tam tikras masažo tipas, veikiantis limfos cirkuliaciją .
Bendrojoje kalboje limfos drenažo masažo pavadinimas dažnai vartojamas bendrai, siekiant nurodyti skirtingus masažo tipus, veikiančius limfos cirkuliaciją, taip palengvinant bet kokių stagnuojančių skysčių pašalinimą.
Skirtingi limfinio masažo tipai gali būti atliekami tiek medicinos srityje (jei reikia skatinti ir skatinti lėtinę limfos cirkuliaciją ir sukeltus sutrikimus); tiek grynai estetiniame lauke, pavyzdžiui, kaip adjuvantinis gydymas nuo celiulito dėmių.
Kas tai?
Kas yra limfos drenažo masažas?
Limfodrenažinis masažas yra tam tikras masažo tipas, kurio tikslas - skatinti limfinių skysčių drenavimą, mažinant jų stagnaciją, stimuliuojant limfinę cirkuliaciją.
Pirmiau minėtam tikslui pasiekti naudojami manipuliavimo metodai gali skirtis priklausomai nuo naudojamo metodo ir pagal praktikuojamo limfos drenažo masažo tipą.
tipai
Limfodrenažo masažo tipai
Kaip minėta, „limfos drenažo masažo“ pavadinimas priskiriamas skirtingiems masažo tipams, kurių tikslas yra pašalinti limfinių skysčių stagnaciją vykdant tam tikras manipuliacijas. Kai kurie iš jų bus trumpai paminėti toliau.
Limfodrenažinis
Limfodrenažas, taip pat žinomas kaip rankinis limfodrenažas (DLM), tikriausiai yra labiausiai žinomas ir naudojamas limfinis masažas, ypač medicinos terapijos srityje.
Natūralu, kad, kadangi tai yra limfos drenažo masažo forma, juo siekiama nutekėti limfos stagnaciją kūno vietose, kuriose yra pernelyg sumažėjęs limfos cirkuliacija.
Limfodrenažą galima atlikti taikant įvairius metodus; tačiau labiausiai žinomi ir praktiškiausi yra „Vodder“ metodas ir „Leduc“ metodas. Šie metodai yra skirtingi atliktoms manipuliacijoms, tačiau yra grindžiami tais pačiais pagrindiniais principais.
Atsižvelgiant į sudėtingumą ir galimybę ją taikyti medicinos srityje, limfos drenažą turėtų atlikti tik patyrę fizioterapeutai, kurie ne tik žino, kokie masažo metodai reikalingi limfos skysčiams nuleisti, bet ir pačiai limfinei sistemai bei pačiai vietai. imtis veiksmų, kad būtų užtikrintas maksimalus gydymo veiksmingumas asmeniui visiškai saugiai.
Daugiau informacijos: Limfodrenažas »Phenekam masažas
„Phenekam“ masažas yra Ajurvedos limfodrenažinis masažas, kuris, veikdamas limfinius indus, siekia skatinti limfos cirkuliaciją, pašalinti patinimą, vandens susilaikymą ir organizme sukauptus toksinus.
Gilinti: Ajurvedinis masažas »Shiatsu Namikoshi masažas
Namikoshi masažas yra ypatingas Shiatsu masažo stilius, naudojamas įvairių tipų sutrikimų, įskaitant sutrikimus, susijusius su limfine cirkuliacija, profilaktikai ir gydymui. Tokią masažo formą pripažįsta Japonijos Sveikatos apsaugos ministerija, nes ji pagrįsta žiniomis, priklausančiomis tiek Shiatsu masažo tradicijai, tiek šiuolaikinei medicinai.
Tui Na masažas
Tui Na masažas yra manipuliavimo technika, priklausanti Rytų Kinijos masažų grupei. Jai būdingas minkymo ir pratęsimo judesių vykdymas, siekiant atrakinti ir reguliuoti kraują ir limfinę cirkuliaciją, naudojant limfos drenažą, kai yra stagnacija.
Gilinti: rytietiški masažai »Pastaba
Nepriklausomai nuo limfos drenažo masažo tipo, kuriam nuspręsta pasilikti, labai svarbu taikyti tik ir tik profesionaliems masažuotojams, dirbantiems įgaliotose patalpose. Tiesą sakant, siekiant užtikrinti veiksmingumą ir saugumą, labai svarbu, kad masažo terapeutas ne tik puikiai žino manipuliavimo metodus, bet ir gerai žino limfinę sistemą ir sritis, kuriose būtina veikti, kad būtų skatinamas skysčių drenavimas.
Kiti masažo tipai
Kiti masažo tipai, netinkamai apibrėžti kaip limfodrenažas, bet kurių veikimas gali skatinti ir skatinti tiek limfinę, tiek kraujo apytaką, yra:
- Holistinis masažas;
- Kalifornijos masažas;
- Lomi Lomi masažas.
Pastaba
Išskyrus limfodrenažą, kuris taip pat naudojamas medicinos terapijos srityje, limfodrenažas ir cirkuliacijos stimuliavimo gebėjimas, priskirtas kitoms pirmiau minėtoms masažo formoms, nebuvo patvirtintos arba nepatvirtintos tinkamais ar pakankamais moksliniais tyrimais. Todėl jų veiksmingumas nėra garantuotas. Jei atlieka nepatyrę masažuotojai, neparuošti ir nekvalifikuoti, ir (arba) esant kontraindikacijoms, tokių masažų saugumas taip pat gali būti ginčytinas.
Numatomi privalumai
Kokie privalumai turėtų daryti limfos drenažo masažas?
Efektyvus ir tinkamai atliktas limfos drenažo masažas turėtų paskatinti limfinių skysčių, sukauptų tam tikrose kūno vietose, nutekėjimą . Kitaip tariant, pagrindinė nauda, kurią turėtų duoti limfodrenažinis masažas, yra limfos stagnacijos pašalinimas arba bent jau sumažėjimas, o taip pat simptomų ar galimų sutrikimų slopinimas . Visų pirma, limfos drenažo masažas yra naudingas kovojant su patinimu ir edema, kuri paprastai atsiranda, kai limfos cirkuliacija nėra optimali.
Be to, kai kuriais atvejais limfodrenažo masažas taip pat gali būti naudingas raumenų ir psichikos lygiui, atliekant bendrą atpalaiduojančią veiklą.
Programos
Limfodrenažo masažas
Limfos drenažo masažas gali būti naudojamas tiek gydymo, tiek estetikos srityje.
Medicinos srityje limfos drenažas yra naudojamas kaip adjuvantinis gydymas esant prastai arba sulėtintai limfos apykaitai.
Terapinio limfodrenažo naudojimo pavyzdys yra limfedemos gydymas; iš tikrųjų, manipuliacijos, atliekamos pacientui šio limfos drenažo masažo sesijos metu, yra naudingos simptomams, kuriuos paprastai sukelia ši būklė, palengvinti.
Be to, nėščioms moterims limfos drenažas gali būti naudojamas siekiant išvengti skysčių kaupimosi, kuris dažnai pasireiškia nėštumo metu (daugiau informacijos rasite taip pat: Nėštumo limfos drenažas).
Tačiau estetinės medicinos srityje gali būti rekomenduojama naudoti limfos drenažo masažą, kad būtų užkirstas kelias / užkirstas kelias skysčių stagnacijai pacientams, kuriems atlikta kosmetinė chirurgija, pvz., Liposuction arba liposculpture.
Galiausiai grynai estetiniame lauke limfos drenažo masažas dažniausiai naudojamas kaip adjuvantinis gydymas nuo celiulito dėmių ir kaip atpalaiduojantis gydymas.
Kontraindikacijos
Kai limfos drenažo masažo negalima atlikti
Limfodrenažo masažas turi keletą kontraindikacijų. Išsamiau, jis neturėtų būti atliekamas dalyvaujant:
- Kraujo spaudimo pokyčiai (hipotenzija arba hipertenzija);
- Širdies ligos ir ligos;
- Neoplastinės ligos (navikai);
- Vykdomos infekcijos;
- Astmos sutrikimai;
- Odos ligos ir sutrikimai, esantys masažo vietoje (pvz., Infekcijos, uždegimas, nudegimai ir pan.).
Bet kuriuo atveju, atsargumo sumetimais, prieš pradedant bet kokio tipo limfos drenažo masažą, patartina pasikonsultuoti su gydytoju, dar labiau, jei sergate tam tikrais sutrikimais ar liga, net jei nenurodyta pirmiau pateiktame sąraše.
