Šiame straipsnyje siekiama padėti skaitytojui greitai nustatyti natūralias priemones, naudingas gydant įvairius simptomus, sutrikimus ir ligas. Kai kurioms išvardytoms priemonėms šis naudingumas gali būti patvirtintas nepakankamais eksperimentiniais bandymais, atliktais naudojant mokslinį metodą. Be to, bet kokia natūrali gydymo priemonė kelia galimą riziką ir kontraindikacijas.
Todėl, jei įmanoma, rekomenduojame spustelėti nuorodą, atitinkančią vieną ištaisymo būdą, kad gilintumėte temą. Bet kokiu atveju mes priminsime jums, kad svarbu vengti savęs gydymo ir iš anksto pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, ar nėra kontraindikacijų ir vaistų sąveikos.
Antioksidantai - tai endogeninės arba eksogeninės kilmės medžiagos, kurios yra fermentinės arba ne fermentinės, atsakingos už apsaugą nuo laisvųjų radikalų. Pastarasis yra labai nestabilių ir labai reaktyvių cheminių medžiagų klasė, kuriai būdingas bent vienas nesusietas elektronas atokiausiame orbitoje. Ši cheminė charakteristika sukelia laisvųjų radikalų nuolatinį ieškojimą „partnerio“ elektronui, kuris bus „vedęs“ su nesusituokusiu; toks elektronas, kaip ir žiauriausias išdavystes, atimamas iš kitų biologinių medžiagų, generuojant naujus laisvuosius radikalus, kol antioksidantų donoro medžiaga nepertraukia šio proceso.
Laisvieji radikalai gali pakenkti DNR lygiu, su transkripcijos klaidomis ir genetinio kodo vertimu ir membraninių fosfolipidų lygiu su polinesočiųjų rūgščių peroksidais. Laisvųjų radikalų perteklius, kuris nėra pakankamai kontrastas endogeninių ir eksogeninių antioksidantų apsaugomis, gali paskatinti ilgą patologijų seriją, įskaitant ankstyvą senėjimą, degeneracines ligas ir neoplaziją.
Vaistiniai augalai Antioksidantai žolinių vaistų ir papildų su antioksidacinėmis savybėmis vaistažolių vaistu
Vitaminas E, vitaminas A, lipo rūgštis, vitaminas C, likopenas, selenas, cinkas, varis, glutationas, koenzimas Q10, karnozinas, melatoninas, polifenoliai, bioflavonoidai, N-acetil-cisteinas ir augaliniai pigmentai (pvz., Chlorofilas), kofeino rūgštis, antocianidinai, procianidinai. Mėlynės ir uogos apskritai, vynuogių oda, visi švieži vaisiai ir daržovės, tamsus šokoladas, žaliosios arbatos. Pieno usnis, Chlorella, Ginkgo biloba, Jūrinė pušis, Ciberžolė, Liucerna, Hibiscus arba Carcadè, Rosa canina, Ruta, Vite. Augaliniai aliejai pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, nes jie yra vitamino E šaltiniai (ypač kviečių gemalų aliejus).
