Melatoninas 500 - Eurosup

Apie „Melatonina 500“ - „Eurosup“

Maisto papildas, pagrįstas melatoninu

FORMATAS

Pakuotėje yra 60 tablečių

SUDĖTIS: Stabilizatorius: mikrokristalinė celiuliozė; Antikorozinis agentas: magnio stearatas ir silicio dioksidas; Melatoninas.

FOR CAPSULE: 5 mg melatonino

Produkto savybės Melatoninas 500 - Eurosup

Melatoninas : natūraliai sintezuojamas organizme, liaukoje, esančioje diencephalic lygyje ir apibrėžiamas kaip epifizė arba piniginė liauka.

Epifizė atlieka tarpinį vaidmenį tarp išorinės aplinkos ir endokrininės veiklos, reguliuojančią jos veiklą pagal fotoperiodą. Fotokopijavimo aparatų buvimas iš tiesų, atrodo, gerokai moduliuoja melatonino gamybą, slopindamas jį šviesoje ir skatindamas jį esant šviesos stimulams. Visa tai lemia melatonino ritminę gamybą, kuri yra didžiausia naktį ir tada gerokai sumažėja per dieną. Todėl šią medžiagą galima laikyti žmogaus organizmo biologiniu laikrodžiu, nes aktyvuojant įvairių tipų receptorius, platinamus encefaliniu (ypač hipotalaminiu) lygmeniu, jis gali veikti kaip raminantis ir hipnotizuojantis miegas. Melatonino gamyba yra didžiausia per pirmuosius 7 gyvenimo metus, po to palaipsniui mažėja (iš tikrųjų sintezės lygis išlieka pastovus, didėjant kraujo tūriui), ir pagyvenusiems žmonėms tampa minimalus, kai sumažėja inervacija, viena vertus, epifizinė kalcifikacija, kita vertus, labai pakenkia šios liaukos endokrininei funkcijai. Laimei, geriamojo melatonino integracija laikinai sumažina endogeninį šio hormono išsiskyrimą, lėtindama žaizdos liaukos išsekimą ir senėjimą bei išsaugodama jo funkcionalumą.

Nepaisant daugelio literatūros tyrimų, vis dar neįmanoma išgauti visų galimų šios molekulės savybių; todėl apibūdinsime pagrindinius biologinius aspektus, kuriuose jis dalyvauja:

Miego / pabudimo ritmas: sąveikaujant su receptoriais, skleidžiamais hipotalaminiu lygmeniu, melatoninas gali turėti hipnotinį ir raminamąjį poveikį;
Biologinė apsauga: naudojama ne tik ant kankorėžinės liaukos, bet ir apibendrinta visam organizmui (atsižvelgiant į apsauginius veiksmus, aprašytus prieš cheminę įtampą veikiančias nukleorūgštis);
Antioksidaciniai procesai: melatoninas tiesiogiai dalyvauja detoksikacijos sistemoje iš laisvųjų deguonies ir azoto radikalų, kartu su jo metabolitais prisidedant prie viso antioksidacinio pajėgumo;
Imuninė sistema: ji sugeba stiprinti organizmo imuninę gynybą, antagonizuoja ūminio streso sukeltą imunodepresinį poveikį ir gerina tiek uždegiminių citokinų sekreciją, tiek ląstelių limfocitų komponento diferenciaciją ir aktyvavimą;
Metaboliniai keliai: naujausi įrodymai rodo, kad melatoninas ir jo MT1 receptorius yra svarbūs gliukozės metabolizmui. Tiesą sakant, atrodo, kad receptorių aktyvavimas pagerina jautrumą insulinui, sumažindamas II tipo diabeto ir susijusių ligų, tokių kaip nutukimas, riziką.

Melatoninas sporto praktikoje

Nors sunku pateisinti ir apibūdinti melatonino suvartojimo naudą sporto praktikoje, mokslinėje literatūroje pateikiama keletas įdomių svarstymų apie galimus šio priedo taikymo būdus:

Hormono funkcijos pagerinimas: melatonino biologinio laikrodžio vaidmuo gali būti ypač svarbus gerinant hormonų sekreciją asmenims, kuriems atliekamas intensyvus mokymas. Nors šiose studijose literatūra nėra labai turtinga, yra keletas mokslinių įrodymų, kad koreliuoja nakties GH sekrecijos padidėjimas su melatonino vartojimu.
Apsauginis veiksmas: melatonino antioksidacinis poveikis gali būti svarbus kovojant su intensyvaus fizinio krūvio sukelta oksidacine žala.
Metabolinis poveikis: nepaisant mokslinių duomenų apie žmones stokos, atliekant tyrimus su gyvūnais, melatoninas sukėlė laktato sintezės sumažėjimą, tikriausiai susijęs su anksčiau aprašytu metabolinio poveikio gliukozės tolerancijai.
Termiškai reguliuojantis veiksmas: kai kurie įrodymai rodo, kad kūno temperatūros sumažėjimas, užregistruotas po melatonino suvartojimo, gali būti naudingas sportininkams, kurie patiria aukštą temperatūrą.

Loginis pagrindas - 500 melatoninas - Eurosup

Nors idėjos dėl taikymo sportui yra įdomios, reikėtų pažymėti, kad pagrindinė melatonino terapinė indikacija yra susijusi su įvairių miego sutrikimų gydymu; trūksta tyrimų, kad būtų galima patikrinti jo veiksmingumą neurodegeneracinėmis, endokrininėmis ir metabolinėmis ligomis. Tačiau sporto srityje melatonino priklausomybės ar kūno sudėties pagerėjimas nėra geras, nors yra įrodymų, kad jo hormonų reguliavimas ir antioksidantas yra naudingi.

Rekomenduojamas įmonės naudojimas - „Melatonina 500“ - „Eurosup“

Nurykite dalį (1 tabletę), pageidautina vakare, vieną valandą prieš miegą.

Kaip naudotis sporto praktikoje „Melatonina 500“ - „Eurosup“

Daugumoje tyrimų vartojamos nuo 300 iki 5/6 mg dozės. Sporto atveju siūloma dozė yra 3 miligramai, nors yra tyrimai, patvirtinantys tik 0, 5 mg veiksmingumą. Bet kokiu atveju, melatoninas turi būti vartojamas mažiausiai valandą prieš miegą, kad būtų galima naudotis mieguistos fazės metu. Naktinis vartojimas taip pat svarbus, norint atkurti jos sintezės savitumą, vengiant hormoninio reguliavimo panaikinimo, kuris gali netgi sukelti priešingą poveikį.

„Synergy“ - „Melatonin 500“ - „Eurosup“

Atrodo, kad kelis tyrimus sutariama dėl didesnio sinergijos veiksmingumo kartu su cinku. Bendras pagerėjimas pasiekiamas tiek stiprinant imuninę apsaugą, tiek antioksidacinį poveikį, tiek metabolinį aspektą, pagerinant jautrumą insulinui.

Kai kurie tyrimai rodo, kad ilgą laiką vartojant cinką ir melatoniną, būtina integruotis su magnesiomagniumu.

Vienalaikio melatonino ir vitamino B6 vartojimo pagrįstumas vis dar stebimas, net jei pirmieji darbai rodo endogeninės šio hormono sintezės pagerėjimą, didinant biologinį poveikį, daugiausia susijusį su imuninės ir hormoninės veiklos moduliavimu .

Šalutinis poveikis Melatoninas 500 - Eurosup

Nors naujausi tyrimai pakartojo, kad veiklioji medžiaga yra labai toleruojama ir saugi, literatūroje yra atvejų, kai net 3 mg paros dozėje buvo pastebėtas pykinimas, dirglumas, košmarai ir kraujagyslių pokyčiai.

Be to, melatoninas, veikdamas kaip hipnotizuojantis ir raminantis, gali trukdyti koncentruotis. Stiprindama imuninį atsaką, medžiaga taip pat gali pabloginti pacientų, sergančių alerginėmis ar autoimuninėmis ligomis, būklę.

Atsargumo priemonės naudojant Melatonin 500 - Eurosup

Produktas yra kontraindikuotinas inkstų ar kepenų ligų, širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) hipertenzijos, alergijos ir autoimuninių ligų atvejais, nėštumo metu, laktacijos metu iki 12 metų ir paaugliams, kurie dar nėra apmokyti.

Ilgai vartojant (per 6–8 savaites) būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie kritinę Melatonino 500 analizę - Eurosup.

NUORODOS

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7.

Piridoksino vartojimo poveikis melatonino sekrecijai normaliuose vyruose.

Luboshitzky R, Ophir U, laivas R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.

Gruzijos Med News. 2007 m. Gruodžio mėn. (153): 35-8.

[Piridoksinas (vitaminas B6) įtaka endogeninei melatonino gamybai eksperimento metu]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Melatonino vartojimo poveikis hipofizės hormono sekrecijai žmogui. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Melatonino papildymas žiurkėms, kurioms pasireiškė ūminis plaukimas: jo poveikis plazmos lygiui ir ryšiui su cinku.

Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.

Neuro Endocrinol Lett. 2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6.

Vienos N-acetil-5-metoksitriptamino (melatonino) dozės ir atsparumo hormonui / IGF-1 ašiai poveikis jauniems vyrams ir moterims.

Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Melatonino papildymo poveikis pratybų sukeltiems laidumo greičio pasiskirstymo pokyčiams.

Ayaz M, Okudan N.

Nervų fibroidų laidumo gebos gerinimas.

Melatoninas: aeromedikiniai, toksikofarmakologiniai ir analitiniai aspektai.

Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.

J Analinis toksikolis. 1999 m. Gegužės – birželio mėn., 23 (3): 159-67. Apžvalga.

BMJ. 2006 m. Vasario 18 d., 332 (7538): 385-93. Epub 2006 m. Vasario 10 d.

Eksogeninio melatonino veiksmingumas ir saugumas antriniam miego sutrikimui ir miego sutrikimams, susijusiems su miego apribojimu: metaanalizė.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.

Saugu trumpuoju laikotarpiu

Geriamojo melatonino farmakokinetika kritiškai sergantiems pacientams.

Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.

J Pineal Res. 2010 m. 48 (2): 142-7. Epub 2010 m. Sausio 8 d.

Melatonino reikšmė ir taikymas rudojo riebalinio audinio metabolizmo reguliavimui: ryšys su žmogaus nutukimu.

Tan DX, Mančesterio LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.

Obes Rev. 2010 birželio 16. [Epub prieš spausdinimą]

Nutukimas (sidabro pavasaris). 2010 m. Vasario 18 d. [Epub prieš spausdinimą]

Melatonino receptoriaus 1 tipo pašalinimas Pelė sukelia insulino atsparumą.

„Contreras-Alcantara S“, „Baba K“, „Tosini G.“

Endokrinologija. 2009 m. Gruodžio mėn., 150 (12): 5311-7. Epub 2009 m. Spalio 9 d.

Melatoninas pagerina gliukozės homeostazę ir endotelio kraujagyslių funkciją, kai yra riebalų turinčių dietinių insulinų atsparių pelių.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.

Int J Exp Pathol. 2007 m. Vasaris 88 (1): 19-29.

Melatonino vartojimas yra susijęs su fiziologinių pokyčių, tiek metabolinių, tiek morfologinių patologijų, susijusių su nutukimu, pagerinimu - gyvūnų modeliu.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.

Endokrinologija. 2003 m. Gruodžio 144 (12): 5347-52. Epub 2003 m. Rugsėjo 11 d.

Melatoninas sumažina kūno svorio padidėjimą Sprague Dawley žiurkėms su mitybos sukeltu nutukimu.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.

Saudo Med J. 2006 m. Spalio 27 (10): 1483-8.

Melatonino ir cinko poveikis glikemijos kontrolei II tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams, kuriems metforminas buvo silpnai kontroliuojamas.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 m. Balandžio mėn., 96 (6): 729-39. Epub 2006 m. Vasario 28 d.

Atsparumo treniruotės poveikis išgėrus melatoniną suaugusiųjų vyrų fiziologiniais ir veikimo atsakais.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.

J Pineal Res. 2005, 2005, 39 (4): 353-9.

Melatonino poveikis termoreguliaciniam atsakui į pertrūkį.