GH

Kaip ji gaminama, kaip ji veikia ir kaip natūraliai padidinti jo sekreciją

GH arba somatotropinis hormonas yra baltymas (linijinis peptidas, sudarytas iš 191 aminorūgšties), kurį gamina priekinės hipofizės somatotropo ląstelės. Ji išsiskiria pulsuojančia iškrova, dažniau ir plačiau viršijanti pirmųjų miego valandų.

GH sekrecija kontroliuoja somatomedinų (IGF-1) gamybą periferinius audinius, ypač kepenyse.

funkcijos

GH, augimo hormono veiksmai
PROTEINO SINTEZĖ
	Skeleto sistemos vystymo ir augimo procese bendradarbiauja su skydliaukės hormonais, lytiniais steroidais ir IGF-1. Užtikrina raumenų ir kaulų tropizmą suaugusiems
ADIPOSE FABRIC
	GH skatina riebalų mobilizavimą, stimuliuoja lipolizę. Jis didina riebalų rūgščių oksidaciją, skatina svorio netekimą ir ketonų kūnų sintezę audiniuose
SKAITMENINIO DRAUDIMO POVEIKIS
	Lėtinis GH vartojimas turi hiperglikeminį poveikį, sumažėjusį gliukozės panaudojimą, sumažintą glikogenezę ir atsparumą insulinui

GH skatina žarnyno vandens absorbciją ir inkstų natrio susilaikymą, todėl kaupiasi ekstraląsteliniai skysčiai ir padidėja kraujospūdis.

GH koncentracijos plazmoje kasdienis pokytis. Atkreipkite dėmesį į tai, kad smailė pasiekė apie 22 valandas

Fizinis pratimas ir GH

Sporto veikla yra stiprus stimulas augimo hormono sekrecijai. Ilgalaikių pratimų metu sekrecinė smailė stebima nuo 25 iki 60 minučių, o anaerobinio streso atveju šis smailis užfiksuojamas nuo penktosios iki penkiolikos atkūrimo minučių pabaigos.

Tokiu pačiu fiziniu krūviu GH sekrecija yra didesnė:

moterims, palyginti su vyrais
jaunų žmonių, palyginti su senyvo amžiaus žmonėmis
sėdimasis ir apmokytas

GH išsiskyrimą pratybų metu veikia keletas veiksnių:

Pastangų intensyvumo svarba

Didelio intensyvumo pratybose (50% VO2max) jau pastebimas reikšmingas GH atsakas į fizinį krūvį ir tampa maksimalus aplink anaerobinę ribą (70% VO2max). Tolesnis intensyvumo padidėjimas nesukelia reikšmingo sekrecijos smailės padidėjimo.

Didžiausias GH atsakas į fizinį įsipareigojimą stebimas pratimų metu, kai reikia didelės paklausos anaerobiniam glikolizei ir masinei laktato gamybai (pvz., Kūno statybai).

GH sekrecija yra atvirkščiai proporcinga atsigavimo laikotarpiui ir yra tiesiogiai proporcinga pratimo trukmei.

GH NUSTATYMAS NUTRAUKIA IŠ LAKO RŪGŠIO AKUMULIACIJOS,
tuo daugiau gamina laktatą ir tuo daugiau bus gaminamas GH.

mokymas

GH atsakas į pratimus yra atvirkščiai susijęs su mokymo laipsniu.

Tuo pačiu pratimo intensyvumu, apmokytas subjektas gamina daug mažiau GH nei dekoncentruotas subjektas, nes laktocidemija (laktato dalis kraujyje) yra mažesnė.

Galia ir GH

Hipoglikemija yra galingas stimulas GH sekrecijai
Kita vertus, HIPERGLIKEMIJA linkusi slopinti jo sekreciją
GLUCOSE ADMINISTRACIJA VEIKSMAS ĮTAKA Į KALBĄ IR VIENĄ SAVO STIMULATORIJĄ
ARGININO (ARBA KITŲ AMINO RŪGŠČIŲ) FARMAKOLOGINIŲ DOZŲ PROTEINO MATAVIMAS ARBA ADMINISTRACIJA STIPRINA GH IŠLEIDIMĄ.
FIZINIS VYKDYMAS TRUMPALAIKIUJE IŠ AUKŠČIO (HIPERGLIKEMIJOS) PABAIGOS GH PRODUKTO KIEKIS.

* 15-30 g arginino infuzija į veną padidina 4-6 kartus didesnę GH koncentraciją plazmoje; norint gauti tą patį rezultatą geriamuoju būdu, dozės turi būti labai didelės (250 mg / kg per parą).

dopingas

Gigantizmas: Robert Wadlow, 2 metrai ir 72 cm, šalia jo tėvo, parodo, kaip GH sekrecijos pasekmės yra vystymosi metu.

Akromegalija: garsus bokso čempionas, Primo Carnera, kenčia nuo akromegalia, endokrininė liga, kuriai būdinga pernelyg didelė GH gamyba net ir suaugusiems

Kodėl sportininkai naudojasi jais

GH turi tiesioginį poveikį vandens susilaikymui, todėl padidėja raumenų masė.

Augimo hormonas taip pat turi lipolitinį poveikį: poodiniai riebalai gana greitai mažėja, o raumenys atrodo labiau apibrėžti ir didėja.

KODĖL NAUDOTI NAUDOJAMUS LYGIAI

Anabolinio poveikio sveikam asmeniui raumenims nebuvimas, net esant didelėms dozėms.

Pernelyg didelis šalutinis poveikis ir gerai dokumentuoti pavojai sveikatai:

NEURODEGENERATYVIŲ PATOLOGIJŲ (Creutzfeld-Jackob arba „proto karvės“ ligos) rizika, kai GH išgautas iš kiaulienos
Mano ištrauka iš GH su raumenų skaidulų atrofija, raumenys sukuria mažiau jėgos, nei tikėtasi pagal jų svorį
AUKŠTO KARDIOVASKULIARIO RIZIKA
Diabetas
dislipidemija
osteoartritas
vėžio

„Amerikos imtynių mirtys (ne mažiau kaip 65 nuo 97 iki šiol) dėl širdies ligų: mirtingumas 7 kartus didesnis už bendrą JAV gyventojų skaičių ir 12 kartų didesnis 25–40 metų amžiaus grupėje“.

Kai kurie vaistai, kurių sudėtyje yra GH, yra Italijoje: