sporto papildai

Kreatino kinazės, statinai ir fizinis pratimas

Kreatino kinazė yra fermentas, atsakingas už kreatino fosfato sintezę. Šis paskutinis elementas yra ATP papildymo transporto priemonė, kuri yra galutinė molekulė, naudojama ląstelėms gaminti energiją.

Kreatino kinazė raumenyse yra dideliais kiekiais, kuriuose jo buvimas koreliuoja su fizinio aktyvumo (visų pirma motorinės veiklos) kiekiu, kurį paprastai atlieka asmuo.

Raumenų kreatino kinazė gerokai padidėja sportuojant ir ypač praktikuojant tuos veiksmus, kuriems reikalinga labai greita, bet trumpalaikė energijos gamyba / tiekimas.

Praktikoje kreatino vartojimas (ir todėl kreatino kinazės įsipareigojimas) yra susijęs su vadinamuoju anaerobiniu alakto rūgščių metabolizmu. Tai yra tipiški motorinės veiklos pavyzdžiai, kuriems reikalingas toks metabolinis kelias: sunki atletika, 100 metrų greitojo važiavimo, galios kėlimo, 50 metrų plaukimo, kėbulo statyba ir kt

Čia paaiškinama, kodėl raumenų kreatino kinazė yra laikoma puikiu fizinio variklio aktyvumo rodikliu. Tačiau jo matavimas raumenyje apsiriboja labai invazine chirurgija ir paveiktų tik sportininkus. Priešingai, jo matavimas kraujyje yra labai svarbus; iš tiesų, kraujo kreatino kinazė yra labai svarbus raumenų pažeidimo žymuo. Tai ne atsitiktinai, tiems, kurie kenčia nuo tam tikrų miopatijų, tų, kurie kenčia nuo įvairių rūšių raumenų traumų, širdies priepuolio žmonėms, taip pat tiems, kurie susiduria su vaistais, kurių pagrindas yra "statinai", siekiant sumažinti cholesterolį.

Sėdimuose žmonėse kreatino kinazė yra vidutinio dydžio; tačiau žemas fizinio aktyvumo lygis koreliuoja su kūno riebalų padidėjimu ir metabolinių parametrų pablogėjimu. Kai šių lygių pakitimai yra tokie, kad viršija patologinę ribą, kalbame apie dismetabolines ligas, paprastai vadinamas „gerove“. Ypač kartu su kitais, šie sutrikimai žymiai padidina širdies kraujagyslių kompromisų ir ypač aterosklerozės riziką.

Geriausiai žinomos metabolinės ligos yra 2 tipo cukrinis diabetas, hipercholesterolemija, hipertrigliceridemija ir pirminė arterinė hipertenzija. Atherogenezėje svarbiausias rizikos veiksnys yra MTL hipercholesterolemija, ty „blogas cholesterolis“. Kita vertus, be dietos ir mankštos, MTL hipercholesterolemija gali būti kontroliuojama kai kuriais vaistais, vadinamais "statinais".

Trumpai tariant, statinų gydymas, susijęs su mankšta ir dieta, gali žymiai sumažinti širdies ir kraujagyslių mirtingumo riziką dislipidemijos pacientams, nors ši praktika yra susijusi su miopatinių reiškinių pasunkėjimu.

2015 m. Atliktas tyrimas „ Dyslipidemijos gydymas su statinais ir fiziniais pratimais: naujausi skeleto raumenų atsako rezultatai “ pristatė naujausius konkrečios literatūros duomenis apie statinų, susijusių su fizine veikla, poveikį skeleto raumenims.

Tai yra literatūros apžvalga, naudojant „PubMed“ ir „SciELO“ duomenų bazes, derinant raktinius žodžius „statin“, „pratimas“ ir „raumenys“, apribojant pasirinkimą tik originaliais tyrimais, paskelbtais nuo 1990 m. Sausio mėn. ir 2013 m. lapkričio mėn.

Išanalizuoti šešiolika tyrimų, kuriuose įvertintas statinų poveikis kartu su ūminiais ar lėtiniais skeleto raumenų pratimais. Pagrindinis vertinimo parametras buvo kreatino kinazės tyrimas kraujyje, siekiant įvertinti ląstelių pluošto plyšimo mastą skeleto raumenyse.

Tyrimo rezultatai rodo, kad statinus vartojantys sportininkai gali turėti žalingą poveikį skeleto raumenims, pvz., Dažniau ir sunkiau susižaloti. Be to, pažeidimai, atrodo, žymiai padidėja, kai treniruotės intensyvumas, ekscentriniai pratimai ir sunkesni akutiniai (hipotetiškai anaerobiniai).

Kita vertus, vidutinio sunkumo fizinis preparatas, susijęs su statino vartojimu, nepadidina kreatino kinazės lygio ar skausmo suvokimo, bet pagerina medžiagų apykaitos ir raumenų funkcijas.

Todėl rekomenduojama dislipidemijos pacientams, gydomiems statinais, gydyti vidutinį aerobinį treniruotę kartu su atsparumo pratimais (visada aerobiniais, bet intensyvesniais) tris kartus per savaitę. Be to, jei įmanoma, būtų pageidautina vartoti vaistą tik atlikus motorinę veiklą.