Dantų šepetėlis - kaip jį naudoti

Kodėl naudoti?

Kartu su dantų pasta, dantų siūlu ir burnos skalavimu, dantų šepetėlis yra neabejotinas burnos higienos namuose pagrindinis veikėjas, kuris turėtų būti atliekamas kasdien, iš karto po valgio ir bent tris kartus per dieną.

Jei visi žino, kad dantų šepetėlis yra puiki priemonė dantims, burnai ir dantenoms valyti, nedaugelis (deja) jį teisingai naudoja.

Karieso prevencija

Gerai naudojamas dantų šepetėlis nesuteikia „tinkamo“ burnos valymo: jo tinkamas naudojimas iš tiesų yra efektyviausias ginklas, padedantis užkirsti kelią ėduonies ir dantenų sutrikimams apskritai, ir, kiek įmanoma, vengti apnašų nusodinimo ant dantų emalio. ir tarpdisciplininėse erdvėse.

Norint parodyti sveikus, sveikus ir stiprius dantis, būtina žinoti (ir visų pirma praktiškai) pagrindinius principus, reglamentuojančius dantų higieną.

Šio straipsnio tikslas yra ne tik apibūdinti idealias „tobulo“ šepečio savybes, bet ir, svarbiausia, šviesti skaitytoją apie tinkamą valymo techniką. Toliau pateikta informacija turėtų būti vertinama kaip vertinga patarimų, kad būtų sumažinta karieso, gingivito ir bakterinių infekcijų rizika, dėl kurios dantų šepetėlis gali būti blogai naudojamas.

Kaip jį naudoti?

Akivaizdu, kad teisingas (kasdieninis) dantų higienos pagrindas yra teisingas ir teisingas dantų šepetėlio naudojimas. Taigi, šepečiu į rankas, mes stengiamės suprasti, kaip tinkamai valyti dantis, dantenas ir liežuvį.

Blogai šepečiai dantys = neapdoroti dantys = sąmoningas visų rūšių infekcijų šaltinis

Žiūrėti vaizdo įrašą

X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“

Toliau pateikiamos pagrindinės taisyklės dėl nepriekaištingo dantų šepetėlio naudojimo:

ŠEPEČIO NUSTATYMAS IŠORINIO DĖŽUTĖS PAVIRŠIAU: Dantų šepetėlio šerius padėkite ant dantų 45 ° kampu. Perkelkite šepetį pasukdami galvą nuo dantenų prie dantų (niekada ne atvirkščiai), kad pašalintumėte kuo daugiau apnašų. Kitaip tariant, dantų šepetėlių šeriai turi nuvalyti dantis judesiais iš viršaus į viršų nuo viršutinės arkos dantų; užtvaro arkos dantys turi būti šlifuojami iš apačios į viršų. Turi būti nuspręsta valyti, bet ne pernelyg energingai, kad būtų išvengta dantenų sužalojimo. Patartina pradėti valymą nuo pjūklų, kad lėtai judėtumėte į moliusus, kol valomi išminties dantys (jei jie yra ... ir jei jie nebuvo chirurgiškai išgauti). Laikykitės šio modalumo kiekvienoje iš keturių dantų porų.

Įspėjimas : neteisingas valymas - horizontalioje (iš dešinės į kairę ir atvirkščiai) arba iš dantų į dantenį - tai neteisingas elgesys, kuris neabejotinai nepadeda išvengti ertmių ir efektyviai pašalina maisto likučius bei bakterijų apnašas iš dantų, Be to, netinkamai naudojant dantų šepetėlį, skatinamas dantenų atsitraukimo (ištrauktų dantenų) reiškinys, todėl padidėja kraujavimas iš dantenų, padidėjęs jautrumas dantinui, halitozė ir - ypatingais atvejais - net dantis.

ŠEPEČIO PADĖTIS PAPILDOMOJE PAVIRŠIAU: teisingas šepečio naudojimas numato valyti ir priekinius ir galinius dantų vidinius paviršius per tiesų judėjimą, kuris eina iš vidaus į burną, ir visada nuo dantenų iki danties, Ypač rekomenduojama atkreipti ypatingą dėmesį ir atkreipti dėmesį į vidinių dantų sienų valymą: paliekant šią zoną, plokštelė yra linkusi lengviau nusodinti, sukurti tikrasis skaičiavimas, išimamas tik profesionaliai dantų higiena (skalavimas). ).
ŠEPEČIO NUSTATYMAS PRIEMONĖS MASTICATORINĖJE PAVIRŠIAU: kitas žingsnis teisingai naudojant šepetėlį yra įdėti šepečių šerius tiesiai ant dantų kramtomojo paviršiaus. Tęskite šepetėlį judant pirmyn ir atgal. Interpoliu erdvė, sukurta keturių molinių taškų, panašių į depresiją, yra ideali vieta plokštelės nusodinimui; siekiant išvengti šios opalescuojančios patinos kaupimosi danties kramtomajame paviršiuje, būtina kruopščiai šepetį šerti (net jei jis yra apsaugotas dantų plombomis).
BŪKLIO PASKIRSTYMAS KALBOS ATSARGOJE: kaip ir dantys, liežuviui reikia ir tikslaus valymo. Ypač tinka šiam tikslui yra vadinamasis puliscilingua, aiškiai labiau subtilus nei įprastas dantų šepetėlis. Bet kokiu atveju, net ir tie, kurie neturi šio atskiro instrumento, gali saugiai naudoti šepetėlį, pageidautina su minkštais šeriais, labiau subtilus liežuviui. Plaukiojantis judesys liežuviui valyti turėtų būti atliekamas apskritais judesiais. Kai kurie dantų šepetėliai turi net specialias valymo priemones - gumos, latekso ar kitų hipoalerginių medžiagų - už šepečio galvutės. Tiksli liežuvio higiena garantuoja gaivesnį kvapą ir, svarbiausia, pašalina paslėptas bakterijas ant jos paviršiaus.