Gastrocnemius arba dvyniai

Virškinimo trakto raumenys yra labiausiai paviršutiniški kojos užpakalinio regiono raumenys. Jį sudaro du raumenys, vadinami dvyniais. Medialinė galvutė kyla virš šlaunikaulio medialinio epicondilio, nuo poplitealinės plokštumos, ir nuo galinės kelio sąnario kapsulės dalies. Šoninė galvutė kyla virš šlaunikaulio šoninės epicondilės, nuo poplitealinės plokštumos ir nuo kelio sąnario kapsulės.

Jo įtemptasis sausgyslė jungiasi su gelsvosios raumenys, sudarančios kalkių plunksnų sausgyslę (arba d'Achille), įdėtą į kalkakmenio tuberosity, vidurio trečdalyje nugaros pusėje.

Su savo veiksmu ji plečia pėdą (ji sulenkia jį į plantarmente), ji sukasi ją viduje ir taip pat dalyvauja kojos lenkime (būdama, skirtingai nuo tikrojo, biartikulinio raumens). Su savo susitraukimu pėsčiomis pakelia kulną.

Dvyniai gali pasiūlyti savo didžiausią galią išplėstai keliui, o kai kelio lankstymasis, jų efektyvumas yra minimalus, o pėdos išplėtimas yra skirtas vieninteliam raumeniui. Dėl šios priežasties sėdi veršeliai daugiausia treniruoja vienintelę, o veršelių spauda treniruoja ir dvynius, ir padusius. Ši koncepcija akivaizdi vairuojant su pernelyg pažangi vieta. Jei keliai yra pernelyg išlenkti, gastrocnemius tampa neveiksmingas ir sunkiau veikti pedalo plokštėje.

Jis įkvepiamas šlaunikaulio nervu (L4-S1).

KILMĖS ŠALIS

Šoninės rankogaliai: šlaunikaulio epicondilis, šoninė plokštuma ir užpakalinė kelio sąnario kapsulės dalis

Medialiniai rankogaliai: šlaunikaulio epicondilas, poplitealinė plokštuma ir atitinkama kelio sąnario kapsulės dalis