kvėpavimo takų sveikata

Alerginio rinito profilaktika

Kuratorius: Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

komplikacijos

Alerginis rinitas dažnai yra nepakankamai įvertintas, tačiau jis gali rimtai pabloginti pacientų gyvenimo kokybę; šis pablogėjimas yra panašus į astmos ir kitų lėtinių ligų sukeltą pablogėjimą, todėl alerginis rinitas turi būti tinkamai gydomas.

Žiedadulkių poveikio metu rinitu sergantiems pacientams gyvenimo kokybė mažėja ne tik klasikiniams nosies simptomams, bet ir galvos skausmui, nuovargiui, dirglumui ir koncentracijos sunkumui; taip pat pablogėja miego kokybė, kuri yra labai svarbi fizinei ir psichinei sveikatai.

Miegas taip pat priklauso nuo geros nosies funkcijos; todėl, esant alerginei ekspozicijai, nosies obstrukcija sutrikdo paciento miegą, todėl dienos metu sumažėja koncentracija ir mieguistumas.

Daugybė tyrimų parodė, kad alergiško poveikio metu rinito metu pablogėjo mieguistumas, gyvenimo kokybė ir miego kokybė. Šie pokyčiai susiję su rinito sunkumu, nes 80% vidutinio sunkumo rinito sergančių asmenų praneša apie jų gyvenimo kokybės sumažėjimą, palyginti su 40% lengvo rinito.

Dalykai, turintys svarbių simptomų, taip pat yra tie, kurie ilgiau praleidžia darbo dienas ir sumažina jų darbo rezultatus. Problema ypač akivaizdi vaikų amžiuje, kai nekontroliuojamo rinito simptomai sukelia dirglumą, koncentracijos sunkumą ir aiškų akademinių rezultatų sumažėjimą.

prevencija

Alerginio rinito ir susijusių ligų prevencija iš esmės grindžiama alergeno, ypač erkių, gyvūnų darinių ir pelėsių pašalinimu.

Siekiant sumažinti alergijos vidaus patalpose riziką (uždaroje aplinkoje), tai gali būti naudinga:

  • pašalinti dulkių erkes, kurios dauginasi vietose, kur linkusios kauptis dulkėms (pvz., lakštai ir antklodės, minkšti baldai ir kilimai);
  • sumažinti naminių gyvūnėlių pleiskanas (pvz., skalbti juos kartą per savaitę);
  • užkirsti kelią kiaušinių užkrėtimui, kurie užneša kiaušinius ir palieka užtrūkimus, kurie gali sukelti alergiją;
  • sumažinkite pelėsius, kurie įsitvirtina tamsoje ir drėgnoje vietoje.

Vietoj to, kad ribotumėte alergijos lauke (lauke) riziką:

  • užsiimti lauko veikla tik tada, kai žiedadulkių koncentracija yra maža;
  • venkite ilgą laiką išeiti į atvirą orą nuo 5 iki 10 val., kai žiedadulkių koncentracija yra didelė;
  • važiuodami automobiliu, langai turi būti uždaryti, kad sumažėtų sąlytis su žiedadulkėmis;
  • naudoti namų oro kondicionavimo sistemą ir dažnai pakeiskite filtrus;
  • užkirsti kelią žiedadulkių susikaupimui ant kūno, dušu ir plauti kiekvieną dieną;
  • pakeisti drabužius namuose;
  • venkite sąlyčio su šviežiai nupjauta žole ir sodo darbams naudokite kaukę su žiedadulkių filtru;
  • nusausinkite skalbinius namuose, o ne atvirame ore (ant drabužių gulėti žiedadulkės);
  • dažnai plauti naminius gyvūnus, kurie daug laiko praleidžia po atviru dangumi, kad pašalintų žiedadulkes iš jų kailio.
Dėl korespondencijos: Dott. Luigi Ferritto

Vidaus ligų klinikos kvėpavimo takų patofiziologijos skyrius „Athena“ Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)