sportas ir sveikata

Sportininko pėdos

Kojos kojos

Sportininko pėdos (Tinea Pedis arba kojos kojos) yra užkrečiama liga, kurią sukelia dermatofitinių grybų grupė. Jis priklauso paviršinių dermatomikozių ar grybelinių infekcijų, turinčių įtakos plaukiojančiai odai (be plaukelių), klasei.

Pėdos mikozė, kaip rodo pavadinimas, dažnai veikia sportininkus ir ypač tuos, kurie lanko viešuosius sporto centrus su karštu drėgnu klimatu (baseinai, sporto salės, dušai ir kt.). Ligos perdavimas iš tikrųjų atsiranda kontaktuojant dėl ​​nedidelių odos fragmentų, kurie išeina iš paciento ir išsklaido aplinką. Ši infekcija gali būti tiesioginė, bet netiesioginė, pvz., Kontaktuojant su dušais, platformomis, grindimis ar kitais objektais, kuriuos naudoja žmonės, sergantys mikoze.

Sportininko pėda yra plačiai paplitusi liga visame pasaulyje ir dažniau randama suaugusiems, vyresnio amžiaus žmonėms ir vyrams.

Priežastys ir predisponuojantys veiksniai

Sportininko pėdos lengvai paveikia silpnus asmenis, kurių imuninė apsauga yra nepasirengusi kovoti su infekcija. Taip pat kai kurios ligos, tokios kaip AIDS, diabetas, kraujotakos sutrikimai ir dermatitas, gali paskatinti ligos atsiradimą.

Kartu su šiais endogeniniais veiksniais pridedami kiti egzogeniniai ar išoriniai posakiai, ty susiję su aplinkos sąlygomis. Iš tiesų, mikroorganizmai, sukeliantys sportininko pėdą, daugėja šiltose ir drėgnose aplinkose, lizduodami uždarose vietose, pavyzdžiui, sportiniuose bateliuose. Dėl šios priežasties infekcijos rizika gerokai padidėja, jei yra vienas ar daugiau šių rizikos veiksnių:

  • Imuninės sistemos pažeidimas
  • Genetiniai veiksniai (tikriausiai yra genetinis infekcijos subjekto polinkis)
  • Blogas prakaitas
  • Drėgmės kaupimasis (drėgnos kojinės ar batai)
  • Pasivaikščiokite basomis kojomis viešose vietose
  • Vasaros sezonas ir karšta drėgna aplinka
  • Nepakankamos batai ir kojinės (ne kvėpuojančios sintetinės medžiagos)
  • Siauri batai

simptomai

Norėdami sužinoti daugiau: pėdų sportininko simptomai

Sportininko pėdos simptomai yra daug. Pradinėse stadijose infekcija paveikia plotus tarp pirštų (dažniausiai tarp trečiojo ir ketvirtojo pirštų arba tarp ketvirtojo ir penktojo pirštų), o po to tęsiasi į augalą nugaroje ir nagus, kurie linkę į lėtumą. Palengvinant pernelyg didelį prakaitavimą atsirandančią šilumą ir drėgmę, už infekciją atsakingi mikroorganizmai patenka į paviršinius epidermio sluoksnius, sukeldami būdingus ligos simptomus:

  • eritema, paraudusi ir niežta oda
  • odos kvapas, ypač tarp kojų pirštų ir kojos
  • odos sustorėjimas
  • pūslių, turinčių vandeninį turinį, susidarymas dažniau lokalizuojamas ant kojos ir ant šoninių kraštų
  • odos įtrūkimų išvaizda
  • smirdančios kojas
  • daugiau ar mažiau intensyvus niežulys
  • storesni nagai su susukta išvaizda ir linkę susilpninti, kol ji suplyšsta ir praranda natūralią spalvą

Jei liga nėra gydoma, gali atsirasti bakterijų ir superinfekcijų. Šie mikroorganizmai maitina keratiną - medžiagą, kuri apima ir apsaugo ne tik odą, bet ir nagus bei plaukus. Kovojant su keratinu, kuris sudaro odos raginį sluoksnį (išorinį), už sportininko pėdą atsakingi grybai atveria kelią kitiems mikroorganizmams, provokuodami gilias infekcijas.

prevencija

Kadangi po ligos atsigavimo yra galimos pakartotinės infekcijos, yra gera taisyklė, kad pirminės prevencijos normos, kurias matysime, taps įprastu higienos įpročio dalimi.

  • Naudokite kvėpuojančius ir šviesios spalvos batus (perpylę viršutinę dalį)
  • Kasdieninė pėdų higiena, užtikrinanti, kad tarpdisciplininės erdvės būtų gerai išdžiovintos ir pašalintos visos suskaldytos sluoksniai
  • Reguliariai pakeiskite kojines ir nuplaukite šiltu vandeniu
  • Leiskite batus išdžiūti po naudojimo
  • Naudokite natūralios medžiagos (medvilnės, siūlų ir kt.) Kojines
  • Ant kojų, kojinių ir batų užtepkite priešgrybelinius kremus
  • Negalima vaikščioti basomis arba naudoti kitų žmonių batus
  • Venkite griežtų batų
  • Atsargiai dezinfekuokite grindis, jei turite viešąjį sporto centrą
  • Visada naudokite šlepetes ar sandalus vonios kambariuose, persirengimo kambariuose ar viešuose dušuose

Jei sergate mikoze, gerai vengti lankyti viešuosius baseinus, kad infekcija nebūtų perduota kitiems asmenims.

gydymas

Norėdami sužinoti daugiau: „Tinea Pedis“ - kojų grybelio gydymo vaistai

Norint išgydyti sportininko pėdą, yra specifinis gydymas, pagrįstas priešgrybeliniais vaistais vietiniam vartojimui (tepalai, purškalai, milteliai, tepalai ir kt.) Ir sisteminis (burnos).

Pirma, su retomis išimtimis, galima įsigyti be recepto ir nurodyti paviršinių infekcijų be komplikacijų atveju.

Jei šis gydymas nepavyksta, yra recidyvų arba infekcija yra ypač plati, einate į geriamąjį gydymą, tikrai veiksmingiau (gydymas per vieną ar dvi savaites), bet ne be šalutinio poveikio, pvz., Pykinimo, vėmimo ir galvos skausmo.

Net vietiniai gydymo būdai kai kuriais atvejais gali sukelti vietinį dirginimą ir padidėjusio jautrumo reakcijas jų komponentams. Naudodamiesi šiais produktais yra gera laikytis kai kurių taisyklių, skatinančių gydymą:

  • kruopščiai nuplaukite ir išdžiovinkite apdorojamą plotą
  • pirmenybė teikiama kremams, jei oda yra maceruota, taikant nedidelius kiekius, kol vaistas visiškai absorbuojamas
  • kad būtų išvengta pasikartojimo, ypač jei pasireiškia simptomai, gerai nusipirkti priešgrybelinius miltelius į batus ir kojines
  • venkite pernelyg smarkiai pažeisti paveiktą zoną, nes toks elgesys gali atidėti gijimą
  • vietiniam gydymui reikia gana ilgų gijimo laikų (net keletą mėnesių), todėl gerą gydymą reikia pratęsti mažiausiai savaitę po visiško atsigavimo.
  • prieš pradėdami skubotą diagnozę, kreipkitės į gydytoją ar vaistininką

Bet kokiu atveju, jei po kelių savaičių gydymo simptomų nepavyksta regresuoti, patartina pasikonsultuoti su gydytoju, siekiant patvirtinti diagnozę ir išvengti gydymo pratęsimo, kuris reikalingas aktualiais gydymo būdais.

Iš natūralių gydymo priemonių galiausiai prisimename čiobrelį, levandą, propolį ir Echinaciją, kuriuose yra vertingų veikliųjų medžiagų su antiseptiniais, dezinfekavimo ir valymo veiksmais.