Tonalin CLA - Natrol

Apie Tonalin CLA - Natrol

Tonalin CLA - Natrol

Maisto papildas, pagamintas iš konjuguotos linolo rūgšties

FORMATAS

Pakuotėje yra 60/90 kapsulių

SUDĖTIS

Dygminų aliejus, turintis 80% konjuguotos linolo rūgšties; želatina; glicerolis; vandens; Dažymas: karamelė

Vieną porciją (3 kapsulės): CLA 2, 4 g

Produkto savybės Tonalin CLA - Natrol

Konjuguotas linolo rūgštis (CLA) - santrumpa CLA (konjuguota linolo rūgštis) - tai riebalų rūgščių, laikomų linolo rūgšties izomerais, serija. Visi šie yra 18 anglies atomų ir 2 dvigubos jungtys, atskirtos viena jungtimi.

Konkreti cheminė struktūra apibrėžia net 16 skirtingų galimų izomerų, tačiau gamtoje yra daugiausia du 9 cis, 11 trans ir 10 trans, 12 cis, kurie, be to, kad yra labiausiai gausūs, taip pat yra biologiškai aktyviausi. Tie patys priedai, kurie paprastai gaunami apdorojant augalinius aliejus pagal konkrečius protokolus, stengiasi išlaikyti pastovius ryšius tarp dviejų biologiškai aktyvių izomerų, taip pat dėl ​​to, kad skirtingi tyrimai rodo, kaip šis ryšys gali reikšmingai paveikti galimą terapinį ir papildomą poveikį, taip pat atsižvelgiant į specifinis audinių pasiskirstymas, C9, T11 ir riebalų tropizmas C10, t12.

Nepaisant to, kaip matysime vėliau, jie yra svarbūs tinkamam organizmo funkcionavimui, žmogus nepateikia jų sintezei būtinų biosintezės būdų, būtinai turėdamas kreiptis į maistą. Tarp turtingiausių maisto produktų CLA randame pieną, kuriame yra apie 0, 7% viso lipidų komponento, po to mėsos ir kai kurių augalinių aliejų. Tai garantuoja vidutiniškai 20–170 mg paros dozę, kuri yra daug mažesnė nei siūloma papildomuose protokoluose, kurių per dieną geriama 3, 4 g per dieną, o tai leidžia veiksmingai pasiekti apie 2, 7 gramus per dieną, ty apie 5–10 kartų mažesnis nei gyvūnų modeliuose.

Biologinis vaidmuo

CLA svarba kasdieniniame maiste yra ne vien tik klasikinių funkcijų, aprašytų bet kuriam kitam riebalui, bet daugiausia metabolinio ir biocheminio poveikio, dokumentuoto plačios literatūros, apimančios daugiau nei 1000 specializuotų tyrimų, svarba. Tačiau, nepaisant didžiulio darbo, lieka paslapties aura, susijusi su CLA veiksmingumu ir saugumu integruojančioje žmogaus praktikoje, atsižvelgiant į paskelbtus prieštaringus rezultatus ir naujus eksperimentinius įrodymus.

Todėl, nors galima išvardyti įvairius įvairiuose tyrimuose apibūdintus efektus, reikia atsižvelgti į tai, kad daugeliui jų vis dar nėra molekulinio paaiškinimo.

1. Kancerogeninis poveikis: atsitiktinai atrasta per in vitro kultūros sistemas, vėliau jis buvo apibūdintas taip pat ir krūties, prostatos, žarnyno ir plaučių neoplazijos gyvūnų modeliuose. Anti-neoplastinis poveikis turėtų vykti dėl ląstelinio signalo moduliavimo, taigi, reguliuojant ląstelių ciklą ir apoptotinį procesą.

Šiuo metu trūksta klinikinių tyrimų su vyrais.

1. Antitrombozinis poveikis: ypač svarbus širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai, jis būtų atliekamas reguliuojant cholesterolio kiekį ir sumažinant arachidono rūgšties sintezę bei susijusias uždegimines ir agreguojančias trombocitų molekules (tromboksanus, leukotrietus ir PGE).
2. Imuninio moduliavimo veiksmas: taip pat aprašytas sveikiems asmenims, atrodo, kad jam būdingas sumažėjęs IgE kiekis (atsakingas už alergines reakcijas) ir uždegiminiai citokinai, o ne didinant specifinį imuninį atsaką.
3. Riebalų masės sumažinimas: įgyvendinamas per keletą medžiagų apykaitos savybių:
4. Fermento lipoproteinų lipazės slopinimas;
5. Padidėjusi atsiejimo baltymų ekspresija;
6. Prepipocitų apoptozės indukcija;
7. Padidėjęs beta oksidacijos proceso efektyvumas;
8. Padidėjęs raumenų energijos kiekis.

Padidėjusi raumenų masė: sukelia baltymų sintezės procesai, kurie vis dar nėra apibūdinti

CLA ir sportas

Atsižvelgiant į daugybę CLA galimybių, bandėme išbandyti jo veiksmingumą net ir papildant sportą. Pradžioje buvo naudojamas tik kūno sudėties gerinimo tikslais ergogeninis vaidmuo. Tyrimai, kurie CLA susieja su kreatino monohidratu, iš tiesų, be pastebimo kūno pasiskirstymo pagerėjimo, taip pat išryškino raumenų galios padidėjimą ir geresnį kontraktinį efektyvumą. Atsižvelgiant į galimą CLA poveikį, buvo nuspręsta jį naudoti sporto papildymuose, siekiant optimizuoti mokymų rezultatus. Savo ruožtu ji nepadarė didelės naudos gerinant našumą ir gerinant kūno sudėtį, sinergiškai su kreatino monohidratu, užtikrintas geras raumenų jėgos ir pratimo atlikimo pagerėjimas.

Loginis pagrindas - Tonalin CLA - Natrol

Kruopščiai kritiškai vertinant mokslinio pasaulio siūlomus tyrimus siūlomi tam tikri ypač svarbūs mąstymo maisto produktai. Visų pirma, lengva pastebėti aiškų skirtingų mokslinių tyrimų grupių rezultatų, kurių daugelis visiškai prieštarauja be akivaizdžios priežasties, neatitikimą, be to, galima pamatyti, kaip rezultatai, gauti iš gyvūnų modelių, yra žymiai reikšmingesni ir griežtesni nei gauti rezultatai žmogus. Galimas šios painios nuotraukos paaiškinimas galėtų būti:

1. Ypač didelis rūšių ir rūšių biologinis kintamumas;
2. Laboratorinėse žiurkėse ir vyrams naudojamų dozių neatitikimas;
3. Įvairių izomerų biologinis poveikis;
4. Molekulinių mechanizmų nebuvimas;

Visi šie veiksniai turėtų padėti skaitytojui teisingai interpretuoti gamybos įmonių apibūdintus rezultatus ir naudą, visada vertinant akcentuotą kritinę prasmę.

Rekomenduojamas įmonės panaudojimas - Tonalin CLA - Natrol

Patartina vartoti 1 kapsulę tris kartus per dieną valgio metu.

Kaip naudotis sporto praktikoje - Tonalin CLA - Natrol

Kaip nurodyta pradžioje, įvairiuose tyrimuose aprašytos dozės yra labai skirtingos, ypač tada, kai pereisime iš gyvūnų modelių į klinikinius tyrimus su sveikais asmenimis. Šiandien labiausiai paplitęs diapazonas yra nuo 2 iki 6 gramų per dieną, atsižvelgiant į tai, kad jo biologinis prieinamumas yra apie 70%. Tarp visų siūlomų tyrimų, daugiausiai kartotinių dozių yra 3, 4 gramų per dieną, daugiau dozių daugiau ar mažiau reguliariai.

Maistas turi būti teikiamas pirmenybę.

Svorio netekimo efektyvumas (apskaičiuotas maždaug 0, 09 kg per savaitę, linijinis per pirmuosius šešis mėnesius) pasiekiamas ilgą laiką, kuriam būtina gydytojo nuomonė.

Sinergie Tonalin CLA - Natrol

MEDŽIAGOS PLANAS IR FIZINĖ VEIKLA: norint, kad CLA palaikytų svorio mažėjimą, būtina programuoti kontroliuojamą, sveiką ir galbūt mažai kalorijų turinčią mitybą, susijusią su fiziniu aktyvumu, programuotu ir pritaikytu individualiems poreikiams.

Be to, šiuo atveju galima aprašyti kai kuriuos tyrimus, atliktus su gyvūnais, kurie susieja CLA su argininu, teigiamai veikia liesos masės padidėjimą, tačiau mažai prasmės, atsižvelgiant į tai, kad žmogui nėra atitinkamų.

Šalutinis poveikis Tonalin CLA - Natrol

Nepaisant rimtų šalutinių reiškinių, užregistruotų pagal CLA prielaidą, yra įvairių pranešimų apie galimą pasunkėjimą įvairiomis patologinėmis sąlygomis:

• Uždegiminių biomarkerių (c reaktyvių baltymų ir baltųjų kraujo kūnelių) padidėjimas: nepaisant šių įrodymų, CLA pasirodė ypač naudinga savo priešuždegiminėms savybėms.
• Atsparumo insulinui padidėjimas: šis poveikis, kuris, atrodo, yra ryškesnis T10, C12 izomerui, žymiai sumažėja, kai naudojamas gana sudėtingas mišinys.
• Padidėjęs oksidacinis stresas: padidėjęs lipoperoksidacijos lygis.
• Dislipideminis poveikis: susijęs su T10 izomeru, C12 sumažina HDL cholesterolio koncentraciją plazmoje ir padidina LDL.

Atsargumo priemonės naudojant Tonalin CLA - Natrol

Produktas yra kontraindikuotinas esant inkstų ar kepenų ligoms, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai nėštumo metu, laktacijos metu ir iki 14 metų. Ilgai vartojant (per 6–8 savaites) būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie kritinę Tonalin CLA - Natrol analizę.

NUORODOS

, Lapkričio mėnesį; 44 (11): 975-82. Epub 2009 m. Rugsėjo 25 d. Konjuguotas linolo rūgštis sukelia atjungimo baltymą 1 baltame riebaliniame audinyje ob / ob pelėse. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Konjuguotos linolo rūgštys: kodėl neatitikimas tarp gyvūnų ir žmonių tyrimų? Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 m. Spalio 57 d., 1268-74. Konjuguoto linolo rūgšties papildymo poveikis po svorio sumažėjimo apetitui ir maisto vartojimui antsvorio asmenims. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci. 2007, 72 (8), S612-7. Konjuguotas linolo rūgštis (CLA) apsaugo nuo kūno riebalų kaupimosi ir svorio padidėjimo gyvūnų modelyje. Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 m. Sausio 19 (1): 61-8. Epub 2007 m. Gegužės 24 d. Chromo pikolinatas ir konjuguotas linolo rūgštis sinergiškai nedaro įtakos mitybos ir fizinio krūvio sukeliamiems svorio pokyčiams. Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Nėra sinerginio poveikio Am J Clin Nutr. 2007 m. Gegužės mėn., 85 (5): 1203-11. Konjuguotos linolo rūgšties veiksmingumas mažinant riebalų masę: metaanalizė žmonėms. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 m. Balandžio mėn. 135 (4): 778-84. Riebalų masė sveikiems, antsvoriams žmonėms, papildyta konjuguota linolo rūgštimi 24 mėnesius. Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipidai. 2009 m. Lapkričio 44 (11): 983-8. Epub 2009 m. Spalio 23 d. Konjuguoti linolio rūgšties izomerai, t10c12 ir c9t11, yra skirtingai įtraukti į riebalinį audinį ir žmogaus skeleto raumenį. Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 m. Liepos mėn. 139 (7): 1279-85. Epub 2009 m. Gegužės 13 d. L-arginino ir konjuguoto linolo rūgšties dietinis papildymas sumažina riebalų masę ir padidina raumeningumą. Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 m. Kovo 31 d. (3): 481-7. Epub 2006 m. Rugpjūčio 22 d. Konjuguotos linolo rūgšties vaidmuo mažinant kūno riebalus. Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Gydymas trans-10cis12 konjuguotu linolo rūgštimi sukelia nutukę vyrų, sergančių metaboliniu sindromu, atsparumą izomerams. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Vid. J Obes Relat Metab Disord. 2003 liepa, 27 (7): 840-7. Konjuguoto linolo rūgšties papildymo poveikis po kūno svorio, kūno sudėties ir atpalaiduojančio medžiagų apykaitos svorio sumažėjimo antsvorio asmenims. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 m. Balandis 59 (4): 508-17. CLA papildymo poveikis imuninei funkcijai jauniems sveikiems savanoriams. Daina HJ, I dotacija, D raundas, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.