Kategorija mityba

Vitaminų ir mineralų praradimas, naudojant virimą
mityba

Vitaminų ir mineralų praradimas, naudojant virimą

Prarasti vitaminų ir mineralinių medžiagų Vitaminai ir mineralinės druskos yra nevienalytė neenergetinių molekulių ir jonų grupė, kurie vis dėlto yra svarbūs mūsų organizmui; kai kurie vitaminai (A, D, E, K) yra lipofiliniai ir ištirpinami virimo riebaluose (aliejuje, svieste ir tt), o visi kiti (B grupė ir C klasė), taip pat mineralinės druskos yra hidrofiliniai elementai ir linkę efektyviau ištirpti vandeniniuose virimo skysčiuose. Kita klasifikacija

Skaityti Daugiau
dieta

Dieta be gleivių

Įvadas ir aprašymas Paimta iš dietasenzamuco.it Dieta be gleivių yra terapinis komponentas, kurį prieš keletą metų studijavo ir skleidė dizaino mokytojas prof. Arnold Ehret (1866 m. Liepos 27 d. - Fribourg); jis, vadovaudamasis noru išspręsti visus tuo metu neišgydytus sutrikimus, ėmėsi „alternatyvaus“ formavimo kelio, kuris paskatino jį rasti grybų neturinčios dietos gydymo sistemą , dar vadinamą Ehretism . „Ehretismo“ teigimu,
Skaityti Daugiau
dieta

Dieta aukštam homocisteinui

Mityba, kurią reikia vartoti esant dideliam homocisteinui, yra dieta, kuri ypač rūpinasi vandenyje tirpių B grupės vitaminų indėliu. Kas yra homocisteinas Homocisteinas yra tarpinis ir nestabilus metionino produktas (maisto amino rūgštis); fiziologiškai, jis cirkuliuoja 80%, jungiasi su plazmos baltymais (albuminu) ir 20% laisvo plazmoje tiek redukuotoje, tiek oksiduotoje formoje. Homocist
Skaityti Daugiau
dieta

Dieta padidinti raumenų masę

Mityba, skirta didinti raumenų masę, yra mityba, kuri, jei ji siejama su konkrečiu treniruotės etapu, turėtų paskatinti kūno masės padidėjimą, ypač sėklų, susijusių su masės be riebalų, arba laisvos riebalų masės (FFM) padidėjimą. kaip „liesos masės“. Dėmesio! Toliau pateiktame straipsnyje NEPRIKLAUSOMI diktuoti jokio principo ar diskredituoti kitus metodus, todėl jis yra tik mano profesinis (ir asmeninis) minėto dalyko vizija. Genetika, mokymas, poilsis
Skaityti Daugiau
dieta

Kalio turtinga mityba

įvedimas Kalis (K) yra 95% katijonų, esančių ląstelėse. Tai yra esminis mikroelementas, todėl NĖRA keičiamas arba sintezuojamas organizme. Suaugusio žmogaus organizme yra apie 110-140 g kalio arba 1, 6-2 g mineralinio produkto kilogramui kūno svorio; iš šių 5, 9 g / l yra ištirpinti ląsteliniuose skysčiuose, o ekstraląsteliniame skystyje yra tik 137-215 mg / l. Kalio funkcijos
Skaityti Daugiau
dieta

Dieta ir lašiša

bendrumas Lašiša yra tipiška kai kurių subarktinių ir arktinių zonų žuvis. Tačiau jos veisimas gali vykti ir pietinėse vietovėse, nors tai tikrai nėra būdingas Centrinės ir Pietų Europos gyvūnas. Žuvys kolonizuoja sūrus, saldus ir sūrus vandenis, o kai kurios migracijos (2-3) iš jūros į upes sugeba daugintis. Lašiša, skirta maist
Skaityti Daugiau
dieta

Dėl dietos Mažai išlaidų

prielaida Šiandien, po svorio netekimo dietos, atrodo, tapo tikra prabanga. Tai atsitinka ne tik dėl tam tikrų specialistų (visų pirma „madingų pseudo-guru“ ir dietologų ar mitybos specialistų, kurie ignoruoja ekonomikos krizę) „garbės“, bet ir dėl neproporcingų išlaidų, kurios šiek tiek nereikalingos. mažai spekuliacijos,
Skaityti Daugiau
dieta

Dieta vidurių užkietėjimas - kaip kovoti su ja

Vidurių užkietėjimas - priežastys ir diagnozė Vidurių užkietėjimas (ar vidurių užkietėjimas) yra diskomfortas, kuris paveikia išmatų mechanizmą. Tai simptomas, o ne tikra patologija, nes vidurių užkietėjimas dažnai yra antrinis: anatominiai - funkciniai žarnyno pokyčiai (hemorojus, skilimai, divertikulitas / divertikulitas, tiesiosios žarnos, Krono liga, kolitas, dirgliosios žarnos sindromas ir tt), kitos endokrininės ar metabolinės ligos, \ t nėštumas (žr. vidurių užkietėjimą nėštu
Skaityti Daugiau
dieta

Veganų dieta

Veganinė arba veganinė mityba yra mityba, į kurią neįeina TOALLY gyvūninės kilmės produktai. Kai vegetarizme, kai kurie maisto produktai - pienas, sūris, kiaušiniai ir medus - leidžiami, veganų mityboje jie neleidžiami. Kaip dažnai atsitinka su „anti-konformistiniais“ maisto režimais, veganų mityba taip pat vadinama „ gyvenimo būdu“ ; ji taip pat daro didelį poveikį kitiems kasdieniniams įpročiams, pavyzdžiui, drabužiams ar vartojimui, ir naudojasi keliais elgesiu ar įpročiais, kurie yra naudingi siekiant išvengti bet kokios formos žiaurumo vyrams, aplinkai ir gyvūnams. Tačiau pastaruoju metu v
Skaityti Daugiau
dieta

Mažos liekamosios dietos pavyzdys

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Mažai riebalų turinti dieta - maža liekanų dieta Maistinis pluoštas yra tirpių ar netirpių augalų polimerų, kurie NE virškinami žmonėms, grupė, tačiau tai yra labai svarbi mitybos sudedamoji dalis, nes ji atlieka šias funkcijas: Padidėjęs po prandialinis sotumas Žarnyno peristaltikos reguliavimas Žarnyno higienos palaikymas nuo toksinių atliekų ir fiziologin
Skaityti Daugiau
dieta

Pavyzdinių taškų dieta

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Dot dieta Taškų dieta yra dieta, skirta svorio netekimui; tai yra priemonė, skirta 70-aisiais Italijos dietologo Guido Razzoli sukuriamam antsvoriui, kuris, siekdamas standartizuoti suprantamą ir gerai taikomą svorio netekimo sistemą, sukūrė maisto produktų, kurių rezultatas atitinka (apskaičiuotas pagal riebalų kiekį, sąrašą), sąrašą. kalorijų ir ant porcij
Skaityti Daugiau