Kategorija numesti svorio

sublogti

Akupunktūra dėl svorio

įvedimas Akupunktūros naudojimas numesti svorio Kai kurie akupunktūristai mano, kad akupunktūra yra labai veiksmingas svorio netekimo metodas. Kita vertus, dauguma mokslo bendruomenės - ypač dietikos, mitybos ir žmonių mitybos - mano, kad šis metodas yra visiškai neveiksmingas. Profesionalus, turinčius akademinių apdovanojimų, kurie rodo, kad akupunktūra praranda svorį, paprastai skatina ekonominiai interesai; jie praktikuoja akupunktūrą arba dirba licencijuotoje įstaigoje arba turi konvencijas. Taip pat yra kel
Skaityti Daugiau
sublogti

Maisto produktai, kurie numato svorio netekimą

Maistas ir svorio netekimas Svorio netekimas yra riebalų masės sumažinimo procesas, dėl kurio sumažėja kūno svoris. Yra trys svorio netekimo prielaidos: Energijos suvartojimas didesnis nei maisto kalorijų suvartojimas Mitybos pusiausvyra, suprantama kaip teisingas maistinių medžiagų ir maisto produktų pasiskirstymas, ir porcijų tinkamumas (su kuriomis susijusi apkrova ir glikemijos indeksas, riebalų procentas ir kt.) Įprastinė s
Skaityti Daugiau
sublogti

Kofeinas svorio netekimui

Kas yra kofeinas Kofeinas yra labiausiai naudojamas nervas planetoje; tai purino tipo alkaloidas (pvz., atropinas, nikotinas, strihninas, morfinas ir kt.) (pvz., arbatos teofilinas ir kakavos teobrominas), esantis kavos sėklose ir kai kuriuose maisto produktuose (guarana, energingi gėrimai, kokos kola, kakava ir tt).
Skaityti Daugiau
sublogti

Įrašai svorio netekimui

įvedimas Kas yra lieknėjimo pleistrai? Lieknėjimo pleistrai turėtų būti „teoriškai“ greitas metodas svorio mažinimui skatinti. Nustatyta, kad sveika mityba kartu su gera mokymo programa yra vienintelis veiksmingas sprendimas prarasti perteklių. Nepaisant to, daugelis iš mūsų siekia optimizuoti svorio netekimo procesą, kad sumažintume šį didelių pastangų laikotarpį (mitybą ir fizinį aktyvumą) arba pasiekti geresnių rezultatų. Remdamosi šiomis prielaido
Skaityti Daugiau
sublogti

Centrifuguotas svorio netekimui

Centrifuguoti: kas jie yra? Centrifugos yra maisto gėrimai, turintys specifinių mitybos savybių. Jie gaunami atskiriant skystį nuo vaisių ir daržovių pluoštinės frakcijos su lapais, stiebais ir šaknimis. Pastaba : yra daržovių, kurios negali gaminti centrifugų; ypač geriau vengti baklažanų, kuriuose yra daug solanino; bulvės ir šviežios daržovės (neturtingos vandenyje, turtingos atliekų, kurių sudėtyje yra nepageidaujamų medžiagų, turinčių abejotiną skonį) taip pat nėra labai malonios. Maistiniu požiūriu centrifugos
Skaityti Daugiau
sublogti

Pusryčiai numesti svorio

įvedimas Pusryčiai: svarbu numesti svorio Pusryčių funkcija Priešingai nei daugelis mano, pusryčiai visais atžvilgiais yra pagrindinis patiekalas. Žinoma, tai kiekybiškai mažiau nei kiti du, pietūs ir vakarienė, tačiau labai svarbus ir labai svarbus vaidmuo. Ypač mitybos praradus svorį, „neteisingi“ pusryčiai gali panaikinti daug darbo. Taip yra todėl, ka
Skaityti Daugiau
sublogti

Hiperkalorinė dieta

Didelė kaloringumo dieta yra mityba, kuria siekiama padidinti visų maistinių medžiagų suvartojimą su maistu (energija, plastikai, mineralinės druskos, vitaminai ir kt.), Siekiant skatinti galimą svorio padidėjimą, naudingą restauravimui pageidautina fiziologinio svorio, subjekto, kuriam būdingas nepakankamas svoris, todėl potencialiai MAL. NB. Didelio
Skaityti Daugiau
sublogti

Pertrūkis nevalgius, kad padidėtų raumenų masė ir prarastų svorį

DĖMESIO! Šis straipsnis yra tik informavimo tikslais, ir autorius susilaikys (beveik visiškai) nuo bet kokių teigiamų ir neigiamų komentarų dėl pertrūkių nevalgiusios sistemos, kuria siekiama padidinti svorio ir raumenų masės padidėjimą. Jau kurį laiką buvo visiškai apsisukę minties srovės, atsižvelgiant į svorio netekimo ir raumenų anabolizmo pagrindus. Klasikinis metodas M
Skaityti Daugiau
sublogti

Prarasti svorio greitai (ir gerai!) - Patarimai ir kontraindikacijos

Greitai prarasti svorį NĖRA NEGALIMA sveikų poreikių. Atvirkščiai, tai yra plačiai paplitęs estetinis poreikis ištaisyti vienodai spartų kūno svorio padidėjimą. Dėl šios priežasties noras greitai numesti svorį, įgyvendinant drastišką „mitybos ir elgesio priešingumą“, paprastai prasideda po Kalėdų, po darbo, po nelaimingo atsitikimo ir tt. Šiuo atžvilgiu reikia pabr
Skaityti Daugiau
sublogti

Prarasti svorio su makaronais

bendrumas Makaronai yra tipiškas itališkas produktas; tai maistas, kurio gamyba griežtai reguliuojama ir diferencijuojama pagal įvairias parduodamas savybes. Labiausiai suvartoti makaronai yra sausi, o švieži - beveik 1/4 šalies produkcijos; pramoniniai sausieji makaronai turi būti tik kietųjų kviečių manų kruopos arba manų kruopos, kitaip maistas yra vienas iš specialių pastų. Pastaroji yra n
Skaityti Daugiau