Kategorija sporto papildai

OKG papildai - Ar jie veikia?
sporto papildai

OKG papildai - Ar jie veikia?

bendrumas Ornitino alfa-ketogluratas - trumpiau vadinamas OKG - yra druska, susidedanti iš ne baltymų aminorūgšties, ornitino ir Krebso ciklo, alfa-ketoglutarato, veikėjo. Pradžioje tiek enteralinėje, tiek parenteralinėje mityboje, siekiant neutralizuoti bet kokias cachectic būsenas arba palengvinti po chirurginį atsigavimą, ornitino alfa-ketogluratatas vėliau pasireiškė be kritikos ir sporto kontekstui. indikacijos

Skaityti Daugiau
sporto papildai

Glicino papildai: ar jie naudingi?

bendrumas Glicinas yra mažiausias iš 20 aminorūgščių, dažniausiai randamų baltymuose. Be chiralinio centro jis priklauso nepagrįstoms aminorūgščių kategorijai; tai iš tiesų gali būti gausiai sintezuojamas žmogaus organizme. Glicinas yra lengvai paimamas per mitybą, tiek iš gyvūninės kilmės maisto, pavyzdžiui, žuvies ir kiaušinio baltymo, tiek iš augalinės kilmės produktų, tokių kaip sojos ir kiti ankštiniai augalai. Glicinas: cheminė struktūra G
Skaityti Daugiau
sporto papildai

Glutamino peptidas

bendrumas Apskritai, glutamino peptidui reiškia dviejų dipeptidų mišinį: L-alanilo L-glutaminas : gautas iš glutamino ir amino rūgšties junginio ir L-glicil-L-glutaminas : gautas iš glutamino ir aminorūgšties glicino sąjungos. Pradžioje klinikiniuose nustatymuose, ypač visiško parenteralinio mityboje, glutamino dipeptidas palaipsniui išskyrė erdvę ir mitybos integracijos pasaulyje, nes geresnis jų buvimas vandeninėje aplinkoje . Būtų geriausios fa
Skaityti Daugiau
sporto papildai

Amino rūgščių skonis ir papildų pasirinkimas

Vis daugiau mokslinių straipsnių apie atskirų aminorūgščių ergogenines ir sveikatingumo savybes bei didėjančią svetainių, skirtų prekybai šiomis žaliavomis, prieinamumą, skatina daugelį mėgėjų sportininkų pirkti šiuos produktus grynąja forma. Pavyzdžiui, lankydamiesi sektoriaus forumuose, dažniausiai susiduriama su konkrečių mišinių (mišinių), kuriuos suformulavo kultūrizmo entuziastai, skaitymu, kurio tikslas - dažnai pernelyg optimistinis - padidinti jų našumą. Viena vertus, ekonominis taupymas
Skaityti Daugiau
sporto papildai

Citrulino papildai: Ar jie veikia?

bendrumas L-citrulinas, arba paprasčiausiai citrulinas, yra visur esanti alfa-amino rūgštis, esanti tiek žmogaus organizme, tiek daugelyje augalų rūšių, iš kurių ji yra išskiriama. Jos pavadinimas primena turtingiausias šio amino rūgšties augalų rūšis, pavyzdžiui, arbūzą, arbūzą, melioną ir kitus vaisius, priklausančius cucurbitaceae šeimai. Tačiau net žmogaus kūna
Skaityti Daugiau
sporto papildai

Mitybos integracija ir DOMS

įvedimas Yra žinoma, kad fizinis pratimas, ypač kai tai susiję su intensyviais ekscentriniais judesiais, per ateinančius 24–48 valandas gali sukelti bendrą raumenų skausmo būklę, klasikiniu būdu vadinamą uždelstu raumenų skausmu arba DOMS . Nors specifinė DOMS etiologija lieka neaiški, fizinio krūvio metu vykstantys raumenų biocheminiai pokyčiai yra labiausiai minimi šios būklės genezėje. DOMS yra pagrindinė sp
Skaityti Daugiau
sporto papildai

OKG papildai - Ar jie veikia?

bendrumas Ornitino alfa-ketogluratas - trumpiau vadinamas OKG - yra druska, susidedanti iš ne baltymų aminorūgšties, ornitino ir Krebso ciklo, alfa-ketoglutarato, veikėjo. Pradžioje tiek enteralinėje, tiek parenteralinėje mityboje, siekiant neutralizuoti bet kokias cachectic būsenas arba palengvinti po chirurginį atsigavimą, ornitino alfa-ketogluratatas vėliau pasireiškė be kritikos ir sporto kontekstui. indikacijos
Skaityti Daugiau
sporto papildai

N-acetilcisteinas - NAC

bendrumas N-acetilcisteinas - klasikinis kaip NAC arba paprasčiausiai acetilcisteinas - yra dažniausiai vartojamos aminorūgšties L-cisteino N-acetilo darinys. Acetilcisteinas - Cheminė struktūra N-acetilcisteinas, kaip papildomas, o ne kaip farmakologinis gydymas, pasirodė esąs naudingas tiek ūminio paracetamolio intoksikacijos atveju, tiek kaip antioksidantas, mukolitinis ir citoprotekcinis. Tarp na
Skaityti Daugiau
sporto papildai

Baltymų integracija

(Roberto Eusebio, absoliutus šalies kūno tinkamumo čempionas) Baltymų papildas rekomenduojamas konkrečiai žmonių grupei, pavyzdžiui: kūno statybininkai kuris rengia maratonus tie, kurie nevalgo mėsos ir žuvies pagal pasirinkimą arba dėl to, kad jiems trūksta apetito. Remiantis subalansuota ir veiksminga integracija, baltymai gali būti klasifikuojami taip: -Savų serumo baltymai (didelė biologinė vertė - VB = 100) Gauta ultrafiltruojant, gaunant apie 6% riebalų ir 80% baltymų; mikrofiltruojant, gaunant daugiau kaip 80% baltymų ir 1% riebalų; jonų mainai: jie yra geriausios kokybės, nes jie sudaro
Skaityti Daugiau