Kategorija bandymas

Aerobinė slenkstis Kryžminio ir vidutinio nuotolio sporto šakose pratimų intensyvumo apskaičiavimas yra esminis dalykas siekiant sėkmingai treniruotės; tai yra klausimas, kaip tiksliai nustatyti ir matuoti kai kuriuos „kiekius“ ar „parametrus“, kurie atspindi mūsų energijos apykaitos efektyvumą ir efektyvumą. Naudingiausi yra:

Laktato riba: jo apibrėžimas ir bandymas Pieno rūgšties riba yra fizinio veikimo momentas arba bandymo grafinis taškas, kuriame anaerobinis pieno rūgšties metabolizmas masyviai įsikiša, palaikant aerobinį; dėl šios būklės laktato gamyba yra didesnė nei raumenų ir sisteminio šalinimo pajėgumas (> 3, 9 mmol / l). Laktacidinė riba

Apskaičiuojant KMI, subjekto svoris, išreikštas kilogramais, yra padalintas į aukštį, išreikštą metrais. Individualus 175 cm aukščio ir 70 kg sveriantis BMI skaičiavimas grindžiamas šia lygtimi: KMI * = 70 / (1, 75) 2 = 22, 9 kg / m2 KMI apskaičiavimą pirmą kartą pasiūlė Belgijos mokslininkas Adolphe Quelet (1796-1874). Šiandien KMI tapo

VO2max PREDICTIVE TEST gali prognozuoti maksimalų subjekto deguonies suvartojimą pagal laiką, kurio reikia tam tikram atstumui pėsčiomis. Pastaba: naudokite tašką, o ne kablelį kaip dešimtainį separatorių; pavyzdžiui, įveskite 5, 5 atstumo laukelyje ir nurodykite 5 kilometrus ir 500 metrų. REZULTATŲ AN

Netiesioginis lubų skaičiavimas yra skirtas pradedantiesiems, vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Šiems tiriamiesiems nerekomenduojama atlikti maksimalių bandymų dėl stiprių osteokartikulinių įtampų. Įveskite svorį, išreikštą kilogramais, ir atliktų pakartojimų skaičių, spustelėkite mygtuką skaičiuoti ir išsiaiškinkite, kokia yra jūsų riba. Kad būtų gauti patikimi re

Šiame puslapyje rodomas skaičiuoklė leidžia konvertuoti iš vieno matavimo vieneto į kitą. Šiuo atžvilgiu prisiminkite, kad tarptautinėje vienetų sistemoje tūrio matavimo vienetas (kūno užimama erdvė) yra kubinis metras, kuris atitinka tūrį, kurį uždengia kubas, kurio kraštinės ilgis lygus 1 skaitiklis. Kubo tūris gaunamas

ABTS esė Tai analitinis metodas, kuriame naudojamas spektrofotometrinis matavimas, kad būtų galima nustatyti mėginio antioksidacinį pajėgumą. UV-Vis spektrofotometras yra naudojamas matuoti tirpalo, turinčio ABTS + + radikalą, sugerties, susidariusios oksiduojant bespalvę ABST (2, 2'-azinobis (3-etilbenzotiazolin-6-sulfonatą)) medžiagą, absorbciją. radikalinė m

Pranešimas išsiųstas: Monica Sveiki, Monica, Durnin-Womersley formulės naudojamos riebalų masės įvertinimui, ypač tose, kur yra nutukimo tipo nutukimo tipas: ANDROID ADIPOSITY = riebalų masė, susikaupusi į veidą, kaklą, pečius ir ypač pilvą virš bambos. FEMALE (20-29 metų) D (g / ml) = 1, 1599 - 0, 0717 x log (p.tric + p bic + p.

Šių terminų aiškumas Galbūt jūs nežinojote, kad: Apie 25% lėtinių ligų mirčių sukelia sėdimas gyvenimo būdas ir fizinio aktyvumo stoka. Fizinis aktyvumas yra nepriklausomas veiksnys žmonių sveikatai: tai reiškia, kad tik fizinis aktyvumas gali sumažinti mirtingumo nuo bet kokios ligos riziką. Taigi, pavyzdžiui

Šis bandymas naudojamas stuburo šoninio lankstumo laipsniui nustatyti. REIKALINGOS MEDŽIAGOS: skaitiklis asistentas rašiklis, pastabos VYKDYMO PROTOKOLAS: Dalykas iš pradžių yra ortostatizmo padėtyje. Laikydami rankas į šonus, asmuo lenkia liemens priekinę plokštumą. Padėjėjas nustato skirtumą centimetrais tarp rankos pradinės padėties ir atvykimo taško, kuris yra didžiausio lankstymo taške. BANDYMAS kartojamas