valerijonas

bendrumas

Botanikos pastabos ir aprašymas

Valerijonas (botaninis pavadinimas L. Valeriana officinalis - šeima Valerianaceae) yra energingas ir daugiametis žolinis augalas, augantis natūraliai drėgnose ir šešėliai vietose, nuo jūros iki kalnų, Vidurio ir Šiaurės Europoje bei Šiaurės Azijoje. Jis taip pat auginamas Europos šalyse ir Japonijoje.

Žydintis baldriukas turi malonų eterinį kvapą, ypač patrauklią kačių veislei; iš šios charakteristikos gaunamas populiarus pavadinimas „ kačių žolė “.

Naudojimas ir veikliosios medžiagos

Mokslinis terminas „ Valerian officianalis “ kilęs iš lotyniškų žodžių valere (mėgautis gera sveikata) ir officinalis (naudojamas farmacijos dirbtuvėse). Ne atsitiktinai, šio augalo naudojimas, atrodo, grįžo į graikų ir lotynų laikus. Net ir šiandien, botanikai yra auginami daugelyje pasaulio šalių medicinos tikslais.

Vaistą sudaro šaknys ir šakniastiebiai, kuriuose yra daug medžiagų, įskaitant valepotriją ( 0, 5-1, 2 %). Šie komponentai yra Valerijono fitoterapinių savybių pagrindas. Deja, jie yra nestabilūs junginiai ir lengvai suyra, kai jie susiduria su karščiu, drėgnumu ar rūgštimi. Toks jų trapumas paaiškintų vaisto terapinio poveikio nenuoseklumą.

Maisto ir gėrimų kvapiosios medžiagos yra ekstraktai ir baldrijų aliejus.

indikacijos

Kada naudoti valerijoną?

Valerijonas dažniausiai naudojamas kaip raminamoji medžiaga diskomforto ir miego sutrikimų metu, bet ir maišymo būsenose. Šiuo tikslu ji dažnai derinama su apyniais, citrinų balzamu ar kitais augalais, kurie skatina mieguistumą

Jis laikomas alternatyviu vaistažoliu arba vaistų terapijos (miego tabletės) mažinimo / šalinimo metodu.

Papildomas medicinos taikymas valerijonui yra psichosomatinėse sąlygose, susijusiose su nerimu ir psichologiniu stresu, pavyzdžiui:

Nervinė astma
isterija
jaudrumas
hipochondrija
Galvos skausmas ir migrena,
Skrandžio rūgštis ir gastritas
Emocinis viduriavimas ir nervų kolitas

Kai kurie naudoja valerijoną, kad sumažintų:

Depresijos simptomai
Minkšti drebulys
epilepsija
Dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
Lėtinis nuovargio sindromas (CFS)
Raumenų ir sąnarių skausmai
Menstruacijų spazmai ir simptomai, susiję su menopauze (paraudimas, dirglumas ir pan.).

turtas

Kokia Valerian nauda atsiskleidė tyrimų metu?

Valerijono naudingumą patvirtina kai kurie moksliniai tyrimai, net jei ne visi tyrimai davė teigiamų rezultatų.

Valerijonas, turintis valepotriato turinį, pasižymi geromis raminamosiomis savybėmis, veikia kaip raminantis smegenis ir nervų sistemą; be to, jis pagerina miego kokybę žmonėms, kurie nutraukia narkotikų vartojimą.

Kai kurie tyrimai rodo, kad valerijonas nesumažina nemiga greičiau nei sintetinės narkotikų gydymo priemonės. Tačiau norint pasiekti patenkinamą rezultatą, gali prireikti nuolatinio ir sistemingo naudojimo (net iki keturių savaičių).

Kiti tyrimai palygina valerijono poveikį bet kuriam placebui.

Eksperimentiniai įrodymai dėl toliau išvardytų dalykų yra visiškai nepavojingi:

nerimas
depresija
neramumas
Menstruacijų sutrikimai
stresas
traukuliai
Minkšti drebulys
epilepsija
Dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
Lėtinis nuovargio sindromas (CFS)
Raumenų ir sąnarių skausmai
Galvos skausmas
Skrandžio skausmas
Menopauzės simptomai
Kitos sąlygos.

Dozės ir naudojimo būdas

Kaip naudoti valerijoną?

Moksliniuose tyrimuose apie valerijono poveikį buvo ištirtos šios geriamosios dozės:

Apie nemiga:

400–900 mg valerijono ekstrakto, 2 val. Prieš miegą 28 dienas
120 mg valerijono ekstrakto su 80 mg citrinų balzamo, 3 kartus per dieną iki 30 dienų
187 mg valerijono ekstrakto su 41, 9 mg apynių ekstrakto per tabletę, 2 tabletės 28 dienas.

Valerijonų vartojimas turi būti atliekamas 30 minučių iki 2 valandų prieš miegą.

Šalutinis poveikis

Valerijono vaistas ir jo dariniai yra labai mažai ūmaus toksiškumo.

Valerijonas tikriausiai laikomas saugiu daugumai žmonių, kai jis vartojamas tinkamais ir trumpalaikiais vaistais.

Klinikinių tyrimų metu buvo apsvarstyta, kaip vartoti valerijoną medicininiais tikslais per 28 dienas ir daugiau kaip 12 000 žmonių. Ilgalaikio vartojimo saugumas nežinomas.

Kai kuri informacija rodo, kad valerijonas gali būti saugus 4-8 savaites net ir vaikams.

Nepaisant to, per didelėmis dozėmis ir ilgą laiką jis gali sukelti:

migrena
nemiga
jaudrumas
Sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis (bradikardija)
Padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija).

Kontraindikacijos

Kada neturėtų būti naudojamas valerijonas?

Kadangi trūksta išsamios informacijos, patartina vengti valerijono, jei:

nėštumas
žindymo laikotarpis

Jie taip pat turi vengti valerijono:

Žmonės, kurie yra padidėjęs jautrumas, ty, kurie jaučia stiprų diskomfortą ryte po valerijono miego, ypač esant didesnei nei įprastai dozei.
Pacientai, kuriems atliekama tam tikra farmakologinė terapija (žr. Žemiau) arba alkoholio ir narkotikų įtakoje.

Farmakologinė sąveika

Kokie vaistai ar maisto produktai gali pakeisti valerijono poveikį?

Valerijonas sąveikauja su šiomis veikliosiomis medžiagomis:

Etilo alkoholis (alkoholis): sukelia daugiau mieguistumo ir silpnumo
Sedatyvai: kepenų apykaitos mažėjimas ir didėjantys šalutiniai reiškiniai, pvz. Pavyzdžiui:

Benzodiazepinai: kai kurie yra alprazolamas, klonazepamas, diazepamas, lorazepamas, midazolamas, temazepamas, triazolamas ir kt.
Depresijos centrinė nervų sistema: pentobarbitalis, fenobarbitalis, sekobarbitalis, tiopentalis, fentanilis, morfinas, propofolis ir kt.

Kepenų metabolizuojami vaistai dėl galimo citochromo P450 3 ° 4 (CYP3A4) procesų sutrikimo.

Atsargumo priemonės naudojimui

Ką reikia žinoti prieš vartojant Valerianą?

Ilgalaikio valerijono vartojimo saugumas nežinomas.

Po valerijono, vairuoti ar naudoti pavojingas mašinas nerekomenduojama.

Siekiant išvengti galimų šalutinių reiškinių, atsirandančių dėl valerijono suspensijos, po ilgalaikio vartojimo rekomenduojama palaipsniui mažinti dozę per 7-14 dienų laikotarpį.

Valerijonas lėtina centrinės nervų sistemos efektyvumą; todėl, numatant farmakologinę anesteziją (operacijai), patartina nutraukti suvartojimą mažiausiai prieš dvi savaites.