Kategorija svorio netekimas

Karnitinas svorio netekimui
svorio netekimas

Karnitinas svorio netekimui

Kas yra karnitinas Karnitino chemija Karnitinas (β-hidroksi-γ-N-trimetilaminobutirūgštis, 3-hidroksi-4-N, N, N-trimetilaminobutiratas) yra aminorūgštis (nėra paprasta ar netgi esminė), dalyvaujanti daugumos žinduolių, augalų ir augalų metabolizme. bakterijų. Karnitinas yra plačiai paplitęs dviejose izomerinėse konfigūracijose: L-karnitinas : metaboliškai aktyvus, jis yra gyvūninės kilmės maisto produktuose ir tam tikruose maisto papilduose, siekiant prarasti svorį arba pagerinti sportinę veiklą; pasižymi labai mažu toksiškumu D-karnitinas : laikomas toksišku žmonėms, nes slopina endogeninę L-ka

Skaityti Daugiau
svorio netekimas

Pilates už svorio netekimą

Prarasti svorį su Pilates Pilates numesti svorio: įvadas Pilates yra motorinio aktyvumo tipas, turintis numatomą terapinį ir funkcinį poveikį. Šiandien manoma, kad fitneso ar sveikatingumo disciplina, pilates dažnai naudojamas numesti svorio. Bendra informacija apie pilates Pilatesas, iš pradžių krikštytas „kontrolės“, gimė XX a. Pradžioje, asmen
Skaityti Daugiau
svorio netekimas

Padidinkite medžiagų apykaitą

Kūno metabolizmas: kas tai yra ir nuo ko priklauso Suaugusiems žmonėms tokie organai, kaip kepenys, smegenys, širdis ir inkstai, padeda padengti 60% energijos, susijusios su bazine medžiagų apykaitos norma. Raumenų masė sudaro 22%, o riebalinis audinys, net 15-20% kūno svorio, veikia tik 4%. Skirtin
Skaityti Daugiau
svorio netekimas

Kuris Sportas praranda svorį?

Žiūrėti vaizdo įrašą X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“ Kas yra efektyviausias svorio netekimas? Ar yra optimalus mokymo intensyvumas? Kiek kartų turite treniruotis per savaitę? Aerobikos veikla prieš viską Kai mes užsiimame aerobiniu veikimu, mūsų kūnas naudoja orą ir energiją naudojančių medžiagų (angliavandenių, riebalų ir minimaliai baltymų) deguonį, kad gamintų energiją, reikalingą padidėjusiems medžiagų apykaitos poreikiams patenkinti. Sportas, pvz., Dviračių sportas, bėgim
Skaityti Daugiau