Kategorija svorio netekimas

Prarasti svorį su Pilates Pilates numesti svorio: įvadas Pilates yra motorinio aktyvumo tipas, turintis numatomą terapinį ir funkcinį poveikį. Šiandien manoma, kad fitneso ar sveikatingumo disciplina, pilates dažnai naudojamas numesti svorio. Bendra informacija apie pilates Pilatesas, iš pradžių krikštytas „kontrolės“, gimė XX a. Pradžioje, asmen

Kūno metabolizmas: kas tai yra ir nuo ko priklauso Suaugusiems žmonėms tokie organai, kaip kepenys, smegenys, širdis ir inkstai, padeda padengti 60% energijos, susijusios su bazine medžiagų apykaitos norma. Raumenų masė sudaro 22%, o riebalinis audinys, net 15-20% kūno svorio, veikia tik 4%. Skirtin

Žiūrėti vaizdo įrašą X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“ Kas yra efektyviausias svorio netekimas? Ar yra optimalus mokymo intensyvumas? Kiek kartų turite treniruotis per savaitę? Aerobikos veikla prieš viską Kai mes užsiimame aerobiniu veikimu, mūsų kūnas naudoja orą ir energiją naudojančių medžiagų (angliavandenių, riebalų ir minimaliai baltymų) deguonį, kad gamintų energiją, reikalingą padidėjusiems medžiagų apykaitos poreikiams patenkinti. Sportas, pvz., Dviračių sportas, bėgim