Kategorija fiziologija

Miego ir termoreguliavimas
fiziologija

Miego ir termoreguliavimas

Miego ir termoreguliacijos ryšį pabrėžė daugybė tyrimų, atliktų tiek žmonėms, tiek skirtingiems gyvūnams. Prieš iliustruojant šių tyrimų rezultatus, reikia trumpai paminėti miego procesą, kuris, kaip daugelis žino, nėra vienodas per visą jo trukmę, tačiau susideda iš dviejų pagrindinių etapų: ne REM (ortodoksinis miegas) ir REM ( miego paradoksas). REM termino analizė leid

Skaityti Daugiau
fiziologija

Riebalų rūgščių biochemija

Dėl kasos lipazės įsikišimo žarnyne trigliceridai hidrolizuojami. Hidrolizavus į glicerolį ir laisvas riebalų rūgštis, jas gali absorbuoti žarnyno epitelio ląstelės, kurios glicerolį ir riebalų rūgštis paverčia trigliceridais. Tada trigliceridai patenka į limfinę cirkuliaciją, susijusią su tam tikromis lipoproteinų dalelėmis, vadinamomis chilomikronais. Dėl katalizinio lipopr
Skaityti Daugiau
fiziologija

Raumenų katabolizmas

Raumenų katabolizmas yra dažniausiai sukeltas reiškinys: nuo prastos mitybos (kaip trečiojo pasaulio ar valgymo sutrikimų atvejais - DCA) alkoholizmas kai kurių lėtinių ligų iš sporto praktikos NE tinkamai palaikoma mitybos. NB . taip pat gali prisidėti pernelyg didelis mokymas. Kai kuriuose sportiniuose pasirodymuose YPATINGAI užsitęsęs ir (arba) intensyvus (maratonas, žygis, triatlono-geležies žmogus, dviračių kelionė ir tt) raumenų katabolizmas (paprastai kompensuojamas atsigavus, ty iš anabolinių hormonų ir mitybos molekulių) gali būti pernelyg aktyvuotas eunutacijos ir (arba) tinkamos poil
Skaityti Daugiau
fiziologija

Balti pluoštai

Raudonieji pluoštai prieš baltus pluoštus Fiziologijoje baltųjų pluoštų ir raudonųjų pluoštų skirtumas skiriasi nuo raumenų ląstelės spalvos ir jos susitraukimo spartos. „Baltieji raumenys“ (arba gana aiškūs) daugiausia yra glikolitiniai (energetinis anaerobinio glikolizės metabolizmas), todėl greičiau, bet mažiau atsparūs nei raudoni; atvirkščiai, raudonieji raumenys yra „veiksmingesni“ (mažiau jėgos ir didesnės ekonomikos), tačiau, energiniu požiūriu, mažiau „veiksmingi“ susitraukime. Dėl visų surinktų fiziologinių parametrų
Skaityti Daugiau
fiziologija

Raudonieji pluoštai

Raudonieji pluoštai VS balti pluoštai Baltųjų pluoštų ir raudonųjų pluoštų diferencijavimas priklauso nuo raumenų spalvos ir atitinkamo susitraukimo greičio ryšio; „raudonieji raumenys“ daugiausia yra lėti, bet atsparūs, o „šviesūs raumenys“ yra „veiksmingesni“ (didesnė jėga ir susitraukimo greitis), bet mažiau energingi (mažiau autonomiški pastangų metu). Vėliau buvo pasiūlyta tikslesnė k
Skaityti Daugiau
fiziologija

Specializuoti tarpinius raumenų pluoštus

Tarpiniai raumenų skaidulai yra raumenų ląstelių polimerai, kurie, būdami būdingi prisitaikymui prie streso, gali būti specializuoti įsigyjant daugiau aerobinių (oksidacinių) arba anaerobinių medžiagų apykaitos savybių (anaerobinė glikolizė ir kreatino kinazė). Specializuoti tarpiniai raumenų pluoštai reiškia, kad treniruočių stimulas yra nukreipiamas remiantis gautais rezultatais; atsižvelgiant į mokymą su perkrovomis, specializacija gali vystytis: oksidacijos kryptimi, didinant trukmę ir sumažinant intensyvumą glikolitine-anaerobine kryptimi didinant intensyvumą ir sumažinant trukmę. NB. Past
Skaityti Daugiau
fiziologija

Motoriniai įrenginiai

Skeleto raumenų skaidulai yra susiję vienas su kitu varikliuose; šis struktūrizavimas yra esminis dalykas, kad padidėtų raumenų sutrumpinimo kontrolė, kitaip ribota atskirų fibrocelių. Kas yra variklis? Raumenys inervuojami motoneuronų baseinu (šeima); lyginant nervų ląstelių skaičių su raumenų ląstelių skaičiumi, motoriniai neuronai yra daug mažesni nei stimuliuojami pluoštai. Logiškai kalbant, kie
Skaityti Daugiau
fiziologija

Kortizolis: blogiausias Fitneso priešas

Dr Nicola Sacchi - knygos autorius: narkotikai ir dopingas sporte - Kortizolis taip pat vadinamas streso hormonu, nes jį gamina organizmas streso sąlygomis, kurias organizmas pripažįsta kaip homeostazės sutrikimą (ląstelių pusiausvyrą su aplinka). Bet koks įvykis, galintis sutrikdyti ląstelių ar organinių homeostazę, yra laikomas streso agentu. Šis hormonas
Skaityti Daugiau
fiziologija

„Bodyrecomposition“ projektas

Kuratorius: Antonio Rubbino Leptinas: „pagrindinis reguliatorius“ Kennedy tyrimas, atliktas prieš maždaug 55 metus, pateikė hipotezę, kad riebalų ląstelėse išsiskiria hormonas, kuris apie hipotalamą pranešė apie organizmo energetinę būklę. Šios hormono (arba „citokino“), vadinamo leptinu, egzistavimo idėją vėliau patvirtino vėlesni tyrimai. Leptinas (iš graikų „lept
Skaityti Daugiau
fiziologija

VO2max fitneso metu

Tai yra maksimalus deguonies suvartojimas , kurį subjektas per savo ritminį, užsitęsusį ir intensyvų raumenų aktyvumą sieja su didelėmis raumenų masėmis (dažniausiai apatinėmis galūnėmis), kvėpuodamas oru, jūros lygiu. Praktiškai tai yra maksimalus O2 kiekis, kurį galima pasiimti - transportuoti - organizmas naudoja ir atspindi asmens gebėjimą gaminti ir naudoti energiją, gaunamą iš aerobinės oksidacijos sistemos. Šios dvi apibrėžtys, o
Skaityti Daugiau
fiziologija

Fiziniai ryšiai ir raumenų susitraukimas

Dr Dario Mirra Skeleto raumenys: funkcinės anatomijos pastabos Raumenys susideda iš kelių elementų, sudarančių jo struktūrą. Skirtingi funkciniai vienetiniai styginiai raumenys yra vadinami sarkomerais arba inokomija, tikri funkciniai judesio vienetai. Kad būtų aišku, kaip raumenys sukelia judesį ir jau pateikia biocheminę funkciją, fiziologines ir neurologines, kurios yra raumenų susitraukimo pagrindas, būtina turėti aiškias dvi sąvokas: baltymų akių, kurios yra pačios raumens funkcijos, pagrindą; fizinius santykius, kuriais grindžiamas judėjimas. 1 Supaprastintu požiūri
Skaityti Daugiau