Žiūrėti vaizdo įrašą X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“ Kas yra efektyviausias svorio netekimas? Ar yra optimalus mokymo intensyvumas? Kiek kartų turite treniruotis per savaitę? Aerobikos veikla prieš viską Kai mes užsiimame aerobiniu veikimu, mūsų kūnas naudoja orą ir energiją naudojančių medžiagų (angliavandenių, riebalų ir minimaliai baltymų) deguonį, kad gamintų energiją, reikalingą padidėjusiems medžiagų apykaitos poreikiams patenkinti. Sportas, pvz., Dviračių sportas, bėgim
Kategorija svorio netekimas
Kas yra karnitinas Karnitino chemija Karnitinas (β-hidroksi-γ-N-trimetilaminobutirūgštis, 3-hidroksi-4-N, N, N-trimetilaminobutiratas) yra aminorūgštis (nėra paprasta ar netgi esminė), dalyvaujanti daugumos žinduolių, augalų ir augalų metabolizme. bakterijų. Karnitinas yra plačiai paplitęs dviejose izomerinėse konfigūracijose: L-karnitinas : metaboliškai aktyvus, jis yra gyvūninės kilmės maisto produktuose ir tam tikruose maisto papilduose, siekiant prarasti svorį arba pagerinti sportinę veiklą; pasižymi labai mažu toksiškumu D-karnitinas : laikomas toksišku žmonėms, nes slopina endogeninę L-ka
Kuratorius: Ivan Mercolini Kofeinas, beta stimuliatoriai, rekomenduojami papildai Pirma, parašiau apie tai, kaip kavą galima naudoti „pakeisti“ vieną ar du nedidelius patiekalus, jei neturite galimybės jas padaryti (arba norėtumėte juos praleisti). Kaip paaiškinta pirmiau, kava turėtų būti natūraliai kartojama. Pradžioje jum
Šilumos pojūtis, išleidžiamas burnoje - ir šiek tiek viso organizmo - po valgymo karštais pipirais, nepriklauso nuo faktinio kūno temperatūros padidėjimo, bet nuo tam tikrų receptorių stimuliacijos kapsaicinu ir kitu. capsaicinoids. Tai nėra atsitiktinumas, kad sąsajos tarp čili vartojimo ir svorio praradimo elementas nėra šiluma, bet šalta. Kai kurie tyrim