masažo technika

Jungiamasis masažas: kas tai? Kokia nauda? I.Randi savybės ir kontraindikacijos

bendrumas

Jungiamasis masažas yra masažas, kuriam būdingi manipuliavimo būdai, galintys veikti giliai audiniuose.

Tiksliau, kaip mes galime spėti iš savo vardo, jungiamojo masažo tikslas yra veikti tiesiai ant jungiamojo audinio, vykdant manipuliacijas, kurios kartais gali būti labai malonios.

Pasak tų, kurie praktikuoja šią masažo formą, manipuliuoti jungiamuoju audiniu, ne tik leidžia neutralizuoti ar bet kuriuo atveju palengvinti gydymo zonos lokalizuotus sutrikimus, bet taip pat gali atspindėti poveikį dar gilesniems organams ir audiniams .

Tai nėra atsitiktinumas, kad jungiamojo audinio masažas laikomas refleksoterapijos forma, konkrečiu gydymo tipu, kuris apima paviršinį tam tikrų kūno dalių stimuliavimą, siekiant gauti teigiamą poveikį "refleksui" gilumoje esančiuose audiniuose ir organuose. vietose, kurios skiriasi nuo manipuliavimo.

Nepaisant kai kurių jungiamojo audinio masažo veiksmingumo, kovojant su tam tikrais sutrikimais, tyrimų, ne visi gydytojai ir fizioterapeutai sutinka, kad ši masažo forma yra tikrai veiksminga. Todėl diskusijos šiuo klausimu lieka atviros.

Kas tai?

Kas yra jungiamasis masažas?

Jungiamasis masažas yra masažas, kuris apima praktinių specialių manipuliavimo metodų, kuriais siekiama pasiekti ir skatinti giliausius audinius, būtent jungiamąjį audinį, įgyvendinimą. Jungiamojo masažo tikslas yra skatinti tam tikrą kūno dalį, kad būtų pasiektas naudingas poveikis tiek vietiniam (jei reikia), tiek atsispindėtų visceralinėms funkcijoms ar organams, kurie yra giliai išdėstyti, netgi tose vietose, kurios yra toli nuo tos vietos, kurioje masažas praktikuojamas.

Trumpa jungiamojo masažo istorija

Jungiamojo audinio masažą 1929 m. „Išrado“ Vokietijos fizioterapeutas Elisabeth Dicke, kurio gydytojai diagnozavo apatinių galūnių kraujotakos sutrikimus (arteriopatijas), todėl jie buvo verčiami įvertinti galimo amputacijos idėją. Priversti miegoti dėl šios būklės, Dicke pradėjo patirti skausmą ir tirštėjimą didžiojo trokanterio ir šventojo. Siekdamas gauti pagalbą, Vokietijos fizioterapeutas pradėjo dirbti rankiniu būdu, nepriklausomai nuo šių konkrečių sričių. Kasdien atliekant šį savęs masažą, „Dicke“ ne tik pagerino skausmą, bet ir rado kraujagyslių kraujotaką, nes apatinės galūnės pradeda rodyti pagerėjimo požymius iki simptomų dingimo,

Remiantis empiriniais duomenimis, gautais iš Dicke patirties, profesoriai Veil ir Kohlrausch ir dr. T. Leube studijavo metodą, kurį praktiškai pritaikė Vokietijos fizioterapeutas, pateikdamas neurofiziologinį paaiškinimą.

paskolos

Kai galima pasinaudoti jungiamuoju masažu

Jungiamojo audinio masažas naudojamas kaip gydymas nuo įvairių tipų trūkumų ir kaip priemonė nuo raumenų ir sąnarių sutrikimų.

Išsamiau, jungiamąjį masažą plačiai naudoja tai, kas gali būti apibrėžiama kaip sunki kova su celiulitu, tačiau manipuliavimo būdai, kurie apibūdina jį, taip pat gali būti naudojami siekiant sumažinti kitų tipų trūkumus, pvz. kartais randai .

Ar žinote, kad ...

Remiantis tuo, ką sako tie, kurie praktikuoja jungiamojo audinio masažą, atrodo, kad jis yra veiksmingesnis, kai yra pažengęs celiulitas . Patobulinimai būtų atliekami atliekant tvirtas ir gilias manipuliacijas (trasas), daugiausia naudojant nykščius ir indeksus. Tokiu būdu pagaminti „žnyplės“ turėtų paskatinti uždegtus audinius ir skatinti skysčių, būdingų celiulitui, kaupimąsi .

Natūralu, kad jungiamojo audinio masažas NEGALIMA pašalinti celiulito vien, bet jis gali būti naudingas visiško gydymo, kuriuo siekiama neutralizuoti šį netobulumą (sveika mityba, fizinis aktyvumas ir pan.), Kontekste.

Be išvaizdos pagerinimo, jungiamąjį masažą taip pat galima naudoti:

  • Įvairių tipų skausmas (lėtinis skausmas, juosmens skausmai ir tt);
  • Sumažėjęs sąnarių judumas (pvz., Dėl lėtinio skausmo, traumos ir tt);
  • Sutartys, standumas ir (arba) raumenų įtampa ;
  • Sutrikimai, susiję su netinkamos laikysenos prielaida;
  • Simptomai, atsirandantys dėl jungiamojo audinio sutrikimų .

Be to, jungiamojo audinio masažas kartais naudojamas ir sporto traumų, pakartotinių traumų ar kitų sužalojimų reabilitacijos srityje.

Pastaba

Esant raumenų, sąnarių ar jungiamiesiems sutrikimams ir ligoms, gydytojo įsikišimas yra būtinas . Tiesą sakant, net jei ši masažo technika gali suteikti pacientui malonumą dėl kai kurių tokio tipo patologijų, bet kuriuo atveju jungiamąjį masažą reikėtų laikyti išgydymu nuo bet kokios ligos ar sutrikimo, kaip gydymo, kartais jis gali būti veiksmingas mažinant jo simptomus.

Todėl, jei sergate tam tikromis ligomis ar sutrikimais, prieš pradedant jungiamąjį masažą, turite kreiptis į gydytoją .

Numatomi privalumai

Kokie privalumai turėtų turėti jungiamąjį masažą?

Tikėtina jungiamojo masažo nauda iš esmės priklauso nuo netobulumo ar sutrikimo, kurį norite neutralizuoti ar kitaip sumažinti, rūšies. Tačiau, atsižvelgiant į tai, ką teigia rėmėjai, kad šios formos masažas yra veiksmingas, taip pat atsižvelgiant į sutrikimus, kurie gali būti gydomi ir (arba) sušvelninami vykdant jį, turėtų:

  • Pasilepinkite raumenis, kontrastingumą, įtampą ir kontraktūrą;
  • Atleidimas nuo skirtingo pobūdžio skausmo (raumenų, sąnarių ir pan.);
  • Skatinti ir didinti sąnarių judumą ;
  • Prisidėti gerinant laikyseną ;
  • Padidinti kraujotaką audiniuose;
  • Skatinti streso mažinimą .

Pastaba

Kaip jau minėta, ne visi gydytojai ir fizioterapeutai sutaria dėl veiksmingumo ir galimo naudos, gaunamos atliekant jungiamojo audinio masažą. Nepaisant to, yra keletas asmenų, kurie, gydydami tokį gydymą, rado teigiamą poveikį. Tačiau reikia pažymėti, kad jungiamojo audinio masažas ne visada gali sukelti teigiamą poveikį, nes kiekvienas žmogus gali skirtingai reaguoti į tai apibūdinančius manipuliavimo metodus. Atsižvelgiant į tai, dar kartą pabrėžiama, kad gydytojo patarimai yra svarbūs esant tam tikroms sąlygoms.

Kaip praktikuoti

Kaip praktikuoti jungiamąjį masažą?

Jungiamąjį masažą turėtų atlikti tik profesionalūs masažuotojai ir fizioterapeutai, kurie gerai supranta tai apibūdinančius ir rimtų bei kvalifikuotų struktūrų veikimo būdus.

Skirtingai nuo daugelio kitų masažo tipų, jungiamojo audinio sudėtyje nėra kremų ar aliejaus .

Manipuliacija atliekama ne visa ranka, bet tik pirštais ir (arba) pirštais . Kai kuriais atvejais taip pat galite naudoti dilbius ar net alkūnes.

Atlikti manevrai gali skirtis priklausomai nuo trikdymų, kuriuos reikia gydyti, tarp jų primena:

  • Odos manevras : atliekamas naudojant indekso, vidurinio ir žiedo pirštus, susideda iš odos su pirmuoju pirštu, naudojant traukimą.
  • Grupės manevras : tai manipuliacija, sukelianti odos pojūtį.
  • Atjungimo manevras : apima odos ištraukimą naudojant indeksą ir nykštį.

Kiek ilgai yra jungiamasis masažas?

Paprastai jungiamojo masažo trukmė yra nuo 50 iki 60 minučių . Tačiau sesijų, kurias reikia atlikti, skaičius labai priklauso nuo sutrikimo, kurį norite gydyti / palengvinti, tipo ir nuo to, kaip asmuo reaguoja į manipuliacijas.

Šalutinis poveikis

Ar jungiamasis masažas gali sukelti šalutinį poveikį?

Dažnai jungiamasis masažas atliekamas skausmingose ​​ir uždegimo vietose. Dėl to jis gali būti skausmingas tiek sesijos metu, tiek po jos. Todėl skausmas gali būti vertinamas kaip žinomas ir tikėtinas antrinis poveikis. Tačiau, jei jis yra ypač intensyvus ir (arba) jis neišsprendžiamas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Kontraindikacijos

Kokios kontraindikacijos jungiamojo masažo vykdymui?

Atsižvelgiant į jo specifiškumą ir jo vykdymo modalumą, jungiamojo audinio masažas negali būti taikomas bet kuriam asmeniui ir bet kokioje situacijoje, tačiau yra skirtingų kontraindikacijų. Išsamiau, ši masažo forma neturėtų būti praktikuojama:

  • Ant sužeistos odos;
  • Esant infekcijoms ir (arba) odos uždegimui;
  • Esant hematomoms;
  • Naujausių lūžių atveju;
  • Žmonėms, turintiems polinkį į kraujo krešulių susidarymą;
  • Pacientams, sergantiems neoplazija, iš karto po chemoterapijos ar priešnavikinės spindulinės terapijos;
  • Pilvo išvaržose.

Galiausiai, nepamirškite, kad pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, ir nėščioms moterims, prieš priimant jungiamojo audinio masažą, reikia kreiptis į gydytoją.