Dr. Francesco Casillo
Vyrai nuo 40 iki 60 metų amžiaus praranda apie 20% savo raumenų masės.
Paprastai asmenims, sergantiems raumenų hipotrofinėmis rankomis, šią charakteristiką lydi padidėjęs juosmens perimetras. Britų mokslininkai nustatė, kad šis derinys skatina didelę mirtingumo riziką.
Rizika padidėjo iki 55%, jei ginklų perimetrą lydėjo didelis apskritimas juosmens viduryje. Didžiausias mirtingumo rodiklis buvo vyrai, kurių kūno masės indeksas yra mažesnis nei 18, 5, ypač tie, kurie turi didelį juosmenį.
Paradoksalu ir stebėtina, kad vyrai, kurių kūno masės indeksas rekomenduojamame diapazone yra optimalūs (20–25), greičiausiai miršta tyrimo metu, palyginti su antsvorio turinčiais pacientais, kuriems nustatytas viršutinės kūno masės indeksas, įskaitant nuo 25 iki 30.
Todėl pagrindiniai ilgaamžiškumo veiksniai yra palaikyti raumenų masę ir mažinti visceralinius riebalus.
Bibliografija:
