sveikata

Oro eismas: drėgmė salone ir dehidratacija

Lėktuvų kabinų drėgmė paprastai yra mažesnė nei 10-20%. Tai nekelia pavojaus sveikatai, bet gali sukelti sausumą ir diskomfortą akyse, burnoje ir nosyje.

Siekiant sumažinti ar užkirsti kelią sauso salono oro poveikiui odai, patartina keliauti be makiažo ir naudoti gerą drėkintuvą.

Kontaktinių lęšių nešiotojai, bent jau skrydžio metu, turėtų pirmenybę teikti akiniams, o saulės akims kenčiantys asmenys dažnai turi įleisti akių lašus, kad būtų išvengta erzinančio dirginimo.

Be to, tolimojo skrydžio metu, siekiant išvengti dehidratacijos, patartina pasiimti reikiamą skysčių kiekį, o kofeino ir alkoholio vartojimas turėtų būti ribotas, nes jie turi diuretikų poveikį.