Riebi oda yra labai dažna estetinė liga, kurią sukelia pernelyg didelis riebalų kiekis, kurį sukelia epidermyje esančios riebalinės liaukos. Matant, riebiai odai atrodo blizgi ir riebiai, kartais net dehidratuota; odos paviršius yra išjungtas ir, kai liesti, nereguliarus arba šiurkštus.
Riebios odos kilmę sukėlusios priežastys iš esmės yra dėl endokrininės pusiausvyros pasikeitimo: ne atsitiktinai, kad riebi oda atspindi tipišką brendimo būklę, kuri vis dėlto gali tęstis net ir suaugusiaisiais., Net 5-alfa reduktazės fermentų perprodukcija plaukų folikulų lygiu gali pernelyg stimuluoti riebalų sintezę. Galiausiai, netgi vartojant tokius vaistus kaip anaboliniai steroidai, kortizonai, danazolis ir kai kurios ligos (pvz., Policistinių kiaušidžių sindromas), gali padidėti riebi oda.
Ką daryti
- Naudokite neutralius ploviklius, kurių pH yra 4, 5-5, 5, o ne pernelyg agresyvūs
- Kai riebiai odai taip pat yra spuogai ar inkštirai, rekomenduojama ištaisyti konkrečius valiklius, kurie neutralizuoja riebalų išsiskyrimą, drėkina odą, skatina porų uždarymą ir kovoja su bakterijų proliferacija.
- Keraminės kaukės yra senovės, bet labai veiksmingos kovos su riebiai odai priemonės. Dermopuruojančios ir adsorbuojančios molio savybės yra labai geros, kad pagerintų riebios odos išvaizdą. Dėl tos pačios priežasties kompresai su terminiu purvu yra vienodai naudingi.
- Pagalvokite teigiamai: net riebi oda gali pasiūlyti nedidelius privalumus. Pavyzdžiui, lyginant su sausu ar normaliu odu, riebi oda linksta „pamažu lėtai“: riebi oda tam tikru būdu trukdo raukšlių susidarymui, todėl jie tampa mažiau akivaizdūs
- Prieš naktį poilsio metu visada išimkite kremus ar kitus kūno produktus (ypač tuos, kuriuose yra aliejus)
- Atkreipkite ypatingą dėmesį į veido valymą: po valymo patartina ant odos naudoti suspaustą alkoholio neturintį losjoną
- Jautriai ir riebiai odai reikalinga papildoma priežiūra: produktai turi būti parinkti iš ekspertų patarimų, kad būtų išvengta bereikalingo odos dirginimo ir paraudimo.
- Jei yra riebios ir spuoginės odos, rekomenduojama vieną ar daugiau kartų per dieną naudoti specialų kremą, skirtą spuogams, suformuotu su susitraukiančiu, dermopuruojančiu ir riebalų normalizuojančiais aktyviais ingredientais. Vis dėlto patartina neviršyti kasdienio produkto taikymo
- Labai riebios odos reikalauja gilesnių gydymo būdų: šiam tikslui tinkamiausios priemonės yra garų purkštukai ir vėlesnis šveitimo produkto naudojimas. Garai išsiplečia poras, ruošdami odą, kad gautų funkcinius aktyvus, sudarančius kosmetinį pleiskanojimą
- Riebiai spuogai linkusi oda reikalauja periodiškų specialių spuogų kremų
Ką NE daryti
- Nuplaukite tris ar daugiau kartų per dieną: riebiai odai nepatinka pernelyg dažnas plovimas, todėl rekomenduojama neviršyti muilo ir vandens
- Kelis kartus per dieną reikia naudoti medžiagas, turinčias žymiai susiaurinančias ir delipiduojančias savybes: per daug riebios odos „valymas“ gali sukelti atsinaujinimo efektą (atsigaunant), pavyzdžiui, toliau didinant riebalų gamybą.
- Naudokite kremus, tepalus ar kitus riebius / dirginančius kosmetikos preparatus
- Saulės poveikis po gydymo kremais su pleiskanojančiu poveikiu
- Atskirkite saulę be UV apsaugos kremų
- Ant veido odos tepkite labai agresyvius makiažo produktus: riebiai odai, kuri nepatinka šio tipo produktams, reikia subtilios kosmetikos, dar geriau, jei ji būdinga riebiai odai
- Rūkymas: dūmai gali prilipti prie odos, todėl jis tampa ryškesnis
Ką valgyti
- Paimkite daug vaisių ir daržovių, nes jame yra daug antioksidantų (vitamino C ir E).
- Pirmenybė teikiama maistui, turinčiam daug omega 3 (žuvis, pavyzdžiui, menkes, lašišą, skumbrę) arba omega 6 (džiovinti vaisiai apskritai)
- Taip sveiki grūdai
- Pirmenybė teikiama baltai mėsai; riboti raudonos mėsos vartojimą
Ką NE valgyti
- Gyvūninės kilmės riebalai (ribotas vartojimas)
- alkoholis
- Rafinuoti miltai ir cukrūs
Gydomosios ir natūralios priemonės
- Net jei sutrikimas negali būti visiškai išnaikintas, natūralios priemonės, skirtos riebiai odai, vis dar labiau pagerina odos išvaizdą. Be abejo, pageidautina naudoti tonizuojančias medžiagas su astringais veiksmais, pagamintais su eteriniais aliejais. Bioaromas, rekomenduojamas nuo riebios ir nešvarios odos, yra:
- Rožių vanduo: sutraukiančios savybės
- Raganos riešutai ( Hamamelis virginiana ): šios ekstrakto sutraukiančios ir vazokonstrikcinės savybės yra nurodytos riebiai, nešvariai ir su per dideliu riebalų sekrecija
- Ramunė ( Matricaria recutita ): vietinės priešuždegiminės, antimikrobinės, cicatrizuojančios ir dermopuruojančios savybės.
- Cypress ( Cupressus sempervirens ): sutraukiančios, priešuždegiminės ir balzaminės savybės
- Eukaliptas ( Eucalyptus globulus ) ir mėtos ( Mentha piperita ): gaivios savybės
- Levanda ( Lavandula vera ): priešuždegiminės ir balzaminės savybės
- Sieras: sieros pagrindu pagaminti produktai dažnai rekomenduojami kaip parama farmakologinei terapijai riebiai ir spuogai linkusios odos gydymui.
- Aloe vera (Aloe vera): priešuždegiminiai ir raminantys požymiai, skirti riebiai ir spuogai odai
Farmakologinė priežiūra
NARKOTIKAI, kuriems reikalingas receptas
- Kai riebiai odai atsiranda patologinė problema, galima įsikišti į specifinius vaistus, norint normalizuoti riebalų gamybą, pašalinti ligą, atsirandančią kilmėje. Pavyzdžiui, moterys, turinčios policistinių kiaušidžių sindromą, kuris taip pat skundžiasi labai riebia ir spuogai kenčia oda, gali imtis hormonų terapijos, kad būtų galima sumažinti jų simptomus. Tinkamiausi vaistai šiam tikslui yra:
- geriamieji kontraceptikai (pvz., kontraceptinės tabletės, kontraceptinės pleistras, IUD spiralė ir tt)
- progesterono dariniai
- geriamieji antidiabetikai
- Produktai, pagaminti su azelaino rūgštimi arba benzoilperoksidu, yra veiksmingos priemonės nuo riebios ir spuoginės odos
- Produktai su alfa / beta-hidroksi rūgštimis yra skirti riebiai ir spuogai odai ištaisyti. Obuolių rūgšties, cogo rūgšties, vyno rūgšties ir salicilo rūgšties eksfoliacinis poveikis yra labai indikuotas, norint pašalinti negyvas ląsteles, esančias paviršiniame odos sluoksnyje, tuo pačiu skatinant ląstelių ląstelių atsinaujinimą.
prevencija
- Venkite kiek įmanoma saulės (ypač jei nėra saulės poveikio): UV spinduliuotė pablogina riebios odos vaizdą
- Naudokite subtilius ar specifinius valiklius riebiai odai
- Venkite pernelyg dažnai plovimo
- Siekiant išvengti per didelio riebalų nusėdimo ant odos, rekomenduojama kiek įmanoma išvengti užterštų vietų ir dūmų (net ir pasyvus).
Apskritai neįmanoma išvengti riebios odos: vis dėlto svarbu praktiškai įgyvendinti visus vertingus patarimus ir gudrybes, kad būtų išvengta riebalų išsiskyrimo tampa dar sunkesnė problema.
Medicininis gydymas
- Išskyrus patologinius riebios odos atvejus (pvz., Priklausomai nuo farmakologinio gydymo, foninių ligų ar hormonų pusiausvyros pokyčių), nebūtina įsikišti konkrečiu gydymu
- Kai riebi oda yra tikra problema, rekomenduojama kreiptis į dermatologo specialistą, kad išsiaiškintumėte sutrikimo priežastį
