fitnesas

„Pilates“ atsargumo priemonės: kelnės ir avarijos

Savo ruožtu Pilates NĖRA pernelyg pavojingos veiklos, net jei, panaudodamas tam tikrus judesius į sąnarių ekskursijų ribas, jis net negali būti apibrėžtas kaip visiškai nekenksmingas! Taip pat reikėtų nurodyti, kad, be paties reglamento, yra daug kitų kintamųjų, atsakingų už riziką, susijusią su pačiu Pilatesu; vienas iš jų yra neabejotinai susijęs su mokytoju, kuris jį moko.

Be subjektyvaus „įgūdžių“, dėl kurio, deja, neįmanoma įsikišti, taip pat labai svarbu užtikrinti, kad atitinkamas treneris būtų kvalifikuotas, ty kad jis vadovavosi mokymo keliu. Jis gali atrodyti trivialus, bet jis visai nėra!

Iš tikrųjų, JAV, terminas „Pilates“ įžengė į laisvą kalbą, ty be jokių apribojimų. 2000 m. Spalio mėn. Šį sprendimą priėmė federalinis teismas, kuris apibrėžė minėtą daiktą „bendrąjį ir nemokamą, neribotam naudojimui“. Todėl kiekvienas JAV, apmokytas ar pradedantysis, gali laisvai pasiūlyti profesionalams ar mėgėjams pilates mokyti visuomenę. Tikriausiai disciplinos kūrėjas (Juozapas Pilates: 1983 m. Gruodžio 9 d. - 1967 m. Spalio 9 d.), Kuris buvo skirtas visą gyvenimą trunkančiam pilotui ... viskas laukė, išskyrus panašų skaldymą! Kokia būtų rizika, kad Pilatesas gali pasikliauti nekompetentingu instruktoriumi? Darome prielaidą, kad toks mokymas grindžiamas saugos principu, todėl (kaip praktikai sako) nereikia imtis jokių atsargumo priemonių. Pilates protokolai, kuriuos kiekvienas instruktorius turėtų žinoti (kaip jie buvo modifikuoti ir išplėtoti per visą istoriją) ir nuolatinis vartotojų sveikatos būklės tikrinimas, taip pat garantuotų saugumą, taip pat dėl ​​nesaugių dalykų, tokių kaip: viliojanti, sužeista, vaikai, nėščios moterys moterims, osteoporozei, artritui ir artritui ir pan.