futbolas

Futbolo technika

Yra daug būdų, kaip rutulį nugalėti: jei kamuolys susiduria su priešininko tikslu, mes kalbėsime apie šaudymą; jei ketinama išlaisvinti savo pavojingą zoną, nustumiant kamuolį, tai bus išlaisvinantis šūvis ; jei vietoj to tikslas yra perduoti kamuolį partneriui, tada mes galime kalbėti apie praėjimą.

Šūvio sėkmę lemia šie veiksniai:

  1. kalkinimo pėdos;
  2. Pėdų atrama;
  3. kamuolys futbolo režimas.

Kamuolys gali būti paimtas per įvairias kojos dalis: vidinė koja, išorinė koja, pėdos apykaklė, kojos viduje, už kojų, kojų ir kulno.

Baliono trajektorijos gali būti: mažas kadras, aukštas arba pusiau aukštis.

Laiptų arba kadrų kryptys gali būti: horizontalios, įstrižinės arba vertikalios.

Vidinis pėdos smūgis

Viduje esantis pėdos smūgis naudojamas kelionėms ar fotografavimui ir gali būti atliekamas ir sustojus, ir judant.

Šis esminis yra saugiausias grindų ruožas, o atraminė pėda yra šalia rutulio, kojos šiek tiek sulenktos iki kelio. Kėlimo kojelė turi būti pastatyta taip, kad įrenginys būtų lygiagrečiai žemės paviršiui, o liemens svorio centras turi būti virš rutulio centro.

Vidinis futbolo įsikūnijimas

Šis rutulio smūgio režimas naudojamas vidutinio ir ilgo nuotolio praėjimams ir kadrams arba kryžiams ar laisviems smūgiams net ir dėl poveikio.

Bėgimas yra įstrižai, lyginant su ta kryptimi, kurią norite suteikti: jei važiuojate dešinėje, važiavimas yra kairėje, o vietoj to, kai užsukate į kairę, važiavimas yra dešinėje.

Atraminė kojelė turi būti nutolusi nuo rutulio, o ne plokščias, o smūgio pėdos turi būti pailgintos žemyn, o kulkšnis šiek tiek pasuktas į išorę.

Liemuo turi būti šiek tiek sulenkta į atraminę koją, o žvilgsnis nukreipiamas į balioną.

Fotografavimo trajektorija bus daugiau ar mažiau didelė, priklausomai nuo kėbulo nuolydžio ir taško, kur norite nugalėti kamuolį.

Negalime pamiršti, kad paskutinis žingsnis rengiantis turi būti ilgesnis už kitus.

Kojų smūgis

Šis esminis dalykas pirmiausia naudojamas šūviams pagal tikslą arba išlaisvintiems.

Atsparumas ir judėjimas sutampa su futbolo kryptimi, o tai leidžia greičiui suteikti didesnį greitį.

Atraminė kojelė turi būti išdėstyta į šoną prie rutulio, o smūgio kojos kelio turi būti virš rutulio, kai liečiasi su kojomis. Pėdos galas turi būti nukreiptas į apačią ir likti šioje padėtyje net ir po to, kai pataikote į kamuolį.

Lauko futbolas su kojomis

Kojos išorės smūgis dažnai naudojamas šaudyti į tikslą, tiek su judančiais kamuoliais, tiek ir su kamuoliais.

Tai ypač veiksminga, kai balionai yra kilę iš viršaus, skristi arba atsvara.

Paleidimas paprastai yra tiesus, tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti išlenktas.

Susilietus su rutuliu, akis visada turi būti nukreiptas į kamuolį.

Pėdų lauko futbolas

Jis naudojamas trumpiems leidimams arba rutulio efektams ar ratams, kurie leidžia partneriui geriau kontroliuoti kamuolį.

Patarimas futbolu

Jis dažniausiai naudojamas nepaprastosios padėties atvejais, kai neįmanoma nustatyti bet kokio tipo futbolo, nerizikuojant atvykti po priešininko. Žingsniai ir kadrai tikslui atliekami apytiksliai tiksliai. Jis yra plačiai naudojamas, kai lauko sąlygos yra labai blogos (drėgnas laukas), kad kamuoliui būtų suteikta daugiau jėgos ir kad ji galėtų judėti pirmyn.

Kulno rutulio futbolas

Tai yra esminis dalykas, kuriam reikalingas didelis jautrumas, koordinavimas ir periferinis regėjimas. Jis naudojamas įspūdingų veiksmų metu.

Redagavo: Lorenzo Boscariol