Paprastas ir greitas šio deserto paruošimas gali būti įtrauktas į sportininko mitybą ir nudžiuginti net saldų dantį.
Preparatas yra labai paprastas, sveriate įvairias sudedamąsias dalis ir sumaišykite visas keptuvėje, išskyrus medų, kuris bus pridėtas virimo pabaigoje.
Toliau sumaišykite, šildykite viską, kol jis bus lengvai virinamas (kaip ir paruošiant karštą šokoladą). Tada porą valandų palikite atvėsti šaldytuve. Jei šildomas daugiau kaip 45 ° C, medus kartu su fermentais, vitaminais ir kitomis jo sudedamosiomis medžiagomis yra nepataisomai sugadintas, todėl patartina jį įtraukti, kai desertas atvės.
Jūs gausite pudingo pavidalo junginį, saldų ir malonaus skonio, tam tikrą super baltymų šokoladą! Bendros desertų kalorijos yra 568, todėl kai kuriems dalykams pageidautina jį padalyti į dvi skirtingas dalis.
Galiausiai prisimename Sveikatos apsaugos ministerijos direktyvas dėl baltymų papildų vartojimo:
Ilgalaikio vartojimo atveju (per 6-8 savaites) būtina pasitarti su gydytojo nuomone.
Negalima vartoti vaisto esant kepenų ar inkstų ligoms, nėštumui ir jaunesniems kaip 12 metų, nebent pasikonsultavus su gydytoju.
