Apie ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid
ALA FX - ANDERSON
Maisto papildas, pagamintas iš alfa-lipoinės rūgšties, vitamino E ir koenzimo Q10
FORMATAS
100 cps butelis, po 450 mg
SUDĖTIS
Alpha Lipoic rūgštis
Vitaminas E: alfa tokoferolio acetatas
Kofermentas Q10
Storis: mikrokristalinė celiuliozė
Antikorozinės medžiagos: silicio dioksidas ir magnio stearatas
Vienoje kapsulėje yra: alfa lipoinės rūgšties 300 mg; Vitaminas E 12 mg; Koenzimas Q10 10 mg
Produkto savybės ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid
Alfa Lipoic rūgštis 300 mg - taip pat žinoma kaip tioktinė rūgštis, jau daugelį metų laikoma išskirtinai fermentinio kofaktoriaus poveikiu piruvato, alfa-ketoglutarato ir šakotosios grandinės aminorūgščių oksidacinėje dekarboksilinimo reakcijoje. pagrindinė jo naudojimo priežastis: antioksidantas. Nepažeidžiant svarbiausio vaidmens kaip oksidacinio metabolizmo kofaktorius, taip užtikrinant tinkamą energijos srautą, alfa lipoinė rūgštis taip pat patenka į organizmo antioksidacinį potencialą tiek, kad ji yra apibrėžiama kaip antioksidantų kunigaikštis, jo tiesioginis vaidmuo kontroliuojant. ROS (reaktyviųjų deguonies rūšių) ir kitų regeneracinių molekulių apsaugos nuo oksidacinio streso, pvz., vitamino E, vitamino C ir glutationo. Be to, pastaruoju metu pastebėta, kad lipo rūgštis gali užtikrinti geresnį ląstelių gliukozės įsisavinimą, padedantį insulino signalui. Visos šios charakteristikos paskatino įvairius tyrėjus atlikti klinikinius tyrimus, gauti svarbių rezultatų gydant ligas, kurias sukelia oksidacinis pažeidimas, pvz., Diabetinė neuropatija, Alzheimerio liga, išsėtinė sklerozė, aterosklerozinės širdies ir kraujagyslių ligos ir kepenų ligos.
Be to, geras žarnyno įsisavinimas ir biologinis prieinamumas yra maždaug 30/40%, todėl geriamasis priedas yra puikus lipo rūgšties šaltinis (geriau nei maistas).
Gamintojų teikiamos sportinės naudos, kurių daugelis nepalaiko mokslinės literatūros, turėtų turėti įtakos liesos masės padidėjimui, riebalų masės sumažėjimui, raumenų apsaugai nuo oksidacinės žalos ir atkūrimo etapo optimizavimui.,
Daugelis tyrimų parodė, kaip antioksidantų integracija, ypač kartu vartojant, gali gerokai pagerinti organizmo antioksidacinį pajėgumą ir neutralizuoti oksidacinę žalą, kuri paprastai atsiranda po intensyvaus fizinio aktyvumo; dėl to šie papildai padeda sumažinti nuovargio jausmą ir pagerinti atsigavimo etapą.
Vitaminas E 15 mg - gamtoje yra 8 skirtingos formos, tarp kurių aktyviausia biologiškai yra alfa tokoferolis. Šis riebaluose tirpus vitaminas yra pristatomas per mitybą (alyvuogių aliejus, aliejinių augalų sėklos, kai kurie grūdai) ir absorbuojamas plonojoje žarnoje pasyviosios difuzijos mechanizmu, kurį skatina tulžies druskos, efektyvumas 30/40%. Pirmiausia per limfinę sistemą, tada per kraujotaką, susijusią su lipoproteinais, vitaminas E pasiekia kepenis ir kitus audinius, daugiausia riebalinį audinį, raumenį ir antinksčių liauką, kur jis gali atlikti savo biologinį aktyvumą. Pagrindinis vitamino E vaidmuo tikrai yra antioksidantas, kuris neleidžia PUFA (polinesočiosios riebalų rūgštys) gausiai atsirasti membranose ir taip išsaugoti ląstelių funkcionalumą. Tačiau šioje reakcijoje alfa tokoferolis oksiduojasi ir alfa-tokoferozilo radikalas praranda antioksidacinį pajėgumą, kuris, laimei, daugiausia atkuriamas vitaminu C, bet taip pat ir koenzimu Q10 ir lipo rūgštimi. Klinikinėje srityje yra daug vitamino E panaudojimo būdų, kurie pasirodė naudingi gerinant oksidacinio streso patologijas, kai kurios iš jų yra labai rimtos kaip vėžys. Be to, daugelis tyrimų vertina jo galimą terapinį poveikį širdies ir kraujagyslių bei aterosklerozinėms ligoms.
Sportas E vitaminas, kuris taip pat susijęs su kitais antioksidantais, parodė absoliučią sėkmę mažinant oksidacinius žymenis, mažinant nuovargio jausmą ir raumenų pažeidimą, didinant organizmo antioksidacinius gebėjimus ir kai kuriuose tyrimuose taip pat pagerinant aerobinis pajėgumas.
Tačiau šiuose tyrimuose vartojama daug didesnė dozė (300 mg per parą) iki 10 - 12 mg, apskaičiuota kasdieniems poreikiams, atsižvelgiant į tai, kad dėl to gali padidėti polinesočiųjų riebalų rūgščių vartojimas su dieta ir stiliumi gyvenimą.
Paprastai dienos dozės iki 800 mg / TV nerodo nepageidaujamo poveikio.
Kofermentas Q10 10mg, priklausantis ubikvinonų grupei, yra sintezuojamas mūsų kūno, tačiau jo amžius mažėja. Be to, atsižvelgiant į HMG-CoA reduktazės dalyvavimą jo sintezėje, statinai, paprastai vartojami cholesterolio kiekiui mažinti, gali sukelti šios molekulės koncentracijos sumažėjimą. Tokiais atvejais gali prireikti integracijos. Kaip ir riebaluose tirpūs vitaminai, kofermento Q10 spindulių absorbcija yra palankesnė dėl maisto riebalų.
Sportuojant, papildai nuo 150 iki 300 mg per dieną mažiausiai 2 savaites yra veiksmingi mažinant raumenų pažeidimo žymenis (kreatininą ir mioglobiną), oksidacinį pažeidimą (malondialdehidą) ir dėl to nuovargio jausmą.
Kasdienis reikalavimas yra apie 5 mg, bet tai pakyla iki 50 mg virš 35 metų.
Rekomenduojamas įmonės naudojimas - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
1 cps per dieną nedideliame vandens kiekyje su pilnu skrandžiu.
Naudojimas sporto praktikoje ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Mokslinėje literatūroje užfiksuotos dozės, susijusios su alfa-lipoinės rūgšties panaudojimu sportui, yra apie 600 mg per dieną, o ne visiškai aiškios prielaidos. Tačiau antioksidacinis poveikis, kurį pakartojame, yra vienintelis moksliškai įrodytas sveikų asmenų, kuriems buvo atliktas pratimas kartu su kitais antioksidantais, poveikis buvo pasiektas ir mažesnėmis dozėmis, maždaug 150 mg per parą. Kalbant apie suvartojimo laiką, šiuo atveju taip pat atsižvelgiant į dviejų riebaluose tirpių molekulių buvimą, būtų optimaliausia vartoti maisto papildų valgio metu.
Produkto savybės - ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid
Produktas, susidedantis iš alfa lipoinės rūgšties ir vitamino E bei koenzimo Q10, tikrai yra šių molekulių antioksidacinis potencialas, kuris gali užkirsti kelią raumenų pažeidimui ir palengvinti atsigavimą. Turi būti įrodyta, kad ergogeninės savybės, atsirandančios dėl lipoinės rūgšties (ląstelių gliukozės įsisavinimo, oksidacinių procesų palaikymo) ir kofermento Q10 (elektronų pervežimo kvėpavimo grandinėje) pagerėjimo.
Naudojimo racionalumas - ALA FX - Anderson - Alpha lipo rūgštis
Terapinis alfa lipoinės rūgšties poveikis daugelio ligų gydymui yra įrodytas. Vietoj to buvo atlikta nedaug tyrimų apie jo taikymą sporto srityje; tačiau iš šių tyrimų matyti antioksidacinio vaidmens, kuris atliekamas mažinant oksidacinių raumenų pažeidimų žymenis, ir mažinant svarbių antioksidantų, pvz., glutationo, kiekį.
Lipoinės rūgšties, vitamino E ir kitų antioksidantų susiejimas jau buvo aprašytas literatūroje, įrodantis, kad po treniruotės sumažina oksidacinius žymenis.
Šalutinis poveikis ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Šalutinis poveikis, pvz., Niežulys, dilgčiojimas ir virškinimo trakto sutrikimai (viduriavimas, vėmimas ir pilvo mėšlungis), buvo nustatytas daugiau kaip 1200 mg / d dozėmis.
Naudojimo atsargumo priemonės ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Kontraindikuotinas inkstų, kepenų, diabeto, nėštumo ir žindymo atvejais.
Sąveika ALA FX - Anderson - Alfa lipo rūgštis
Farmakologinis - atsižvelgiant į lipoinės rūgšties gebėjimą aktyvuoti gliukozės įsisavinimą ląstelėse, tuo pačiu metu vartojant hipoglikeminius preparatus gali atsirasti netikėtas ir pastebimas hipoglikeminis poveikis; todėl prieš naudojimą pasitarkite su gydytoju.
Maistas - atsižvelgiant į struktūrą, kuri yra labai panaši į biotiną, abi molekulės galėtų konkuruoti dėl membranos transporterio.
Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie kritinę ALA FX - Anderson - Alpha lipo rūgšties analizę.
| NUORODOS |
Vid. J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 m. Rugsėjo 13 d. (3): 294-302. Skeleto raumenų kreatino ir fosfageno koncentracija alfa-lipoinės rūgštyje kartu su kreatino monohidratu.„Burke DG“, „Chilibeck PD“, „Parise G“, „Tarnopolsky MA“, „Candow DG“. Acetil-L-karnitino ir R-alfa-lipoinės rūgšties gydymas ApoE4 pelėje kaip žmogaus Alzheimerio ligos modelis. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci., 2009 m. Rugpjūčio 15 d., 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 m. Balandžio 1 d. Mitochondrijų skilimas senų žiurkių smegenyse: alfa-lipoinės rūgšties ir acetil-L-karnitino poveikis. Ilgas J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res. 2009, balandžio 34 (4): 755-63. Epub 2008 m. Spalio 10 d. Alfa-lipoinė rūgštis ir acetil-L-karnitinas dėl kraujagyslių funkcijos ir kraujo spaudimo pacientams, sergantiems vainikinių arterijų liga. McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburgas NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Grinvičas). 2007 m. Balandžio 9 d. (4): 249–55. Mitochondrijų membranos pažeidimas žiurkių širdies senėjimo metu: galimas L-karnitino ir DL alfa lipoinės rūgšties veiksmingumas. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Aging Dev. 2006 m. Balandžio mėn. 127 (4): 349-55. Epub 2006 m. Sausio 20 d. Antioksidantas gydant žmogaus endokrininius sutrikimus. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 m. Sausio mėn., 16 (1): RA9-24. Apžvalga.PMID: 20037503 [PubMed - indeksuota pagal MEDLINE] Susijusios citatos Endogeninio tiolio antioksidacinės savybės: Alfa-lipoinė rūgštis, naudinga širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 m. Lapkričio; 54 (5): 391-8. Apžvalga. Alfa-lipoinė rūgštis kaip maisto papildas: molekuliniai mechanizmai ir terapinis potencialas. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 m. Spalio mėn., 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 m. Rugpjūčio 4 d. Maisto papildas 2 tipo diabetui: sisteminė peržiūra. Bartlett HE, Eperjesi F. Oftalmologinė fiziolinė opt. 2008 m. Lapkričio 28 d. (6): 503-23. Apžvalga. Alfa-lipoinės rūgšties papildymas ir diabetas. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Apžvalga. Alfa-lipo rūgštis pagerina endotelio disfunkciją pacientams, sergantiems subklinikine hipotiroze. Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z. Exp Clin Endocrinol diabetas. 2010 m. Vasario 16 d. [Epubas prieš spausdinimą] Alfa-lipoinė rūgštis pagerina kraujagyslių endotelio funkciją pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu: placebu kontroliuojamas atsitiktinių imčių tyrimas. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 m. Vasaris 40 (2): 148-54. Epub 2009 m. Gruodžio 27 d. Alfa-lipoinės rūgšties antioksidantinio poveikio sveikiems vyrams įvertinimas Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J Physiol Pharmacol. 2009 Jun; 60 (2): 139-43. Oraliniai antioksidantai ir širdies ir kraujagyslių sveikata treniruočių ir nekvalifikuotų pagyvenusių žmonių: radikaliai skiriasi. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 m., 116 (5): 433-41. Antioksidantų papildymo ir treniruotės poveikis eritrocitų antioksidantų fermentams. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res. 2006 Sep; 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002 m. Sausio-vasario 8 (1): 29–35. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA. Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Maisto suvartojimo įtaka tioktinės rūgšties enantiomerų biologiniam prieinamumui.Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Šilumos šoko baltymų 60 atsakas į diabetą: alfa-lipoinės rūgšties papildymo poveikis. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. alfa-lipoinė rūgštis moduliuoja tiolio antioksidantų apsaugą ir silpnina treniruočių sukeltą oksidacinį stresą standartiniuose veislynuose. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Free Radic Res. 2009 m. Rugpjūtis, 43 (8): 697-705. Ūminė kalnų liga; antioksidantų vitaminų papildymo profilaktinė nauda dideliame aukštyje. Bailey DM, Davies B. Aukštas Alt Med Biol. 2001 m. Pavasario 2 (1): 21-9. Sisteminis kofermento Q10 poveikio fiziniam krūviui, hipertenzijai ir širdies nepakankamumui apžvalga. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Apžvalga. Kofermento Q10 papildymo poveikis pakartotinių supramaksiminių pratimų sėdimiesiems žmonėms. Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Stiprumas Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Ūminio ir 14 dienų koenzimo Q10 papildymo įtaka treniruočių eigai tiek apmokytiems, tiek nekvalifikuotiems asmenims. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Sports Nutr. 2008 m. Kovo 4 d., 5: 8. |
