HMB - Eurosup

Informacija apie HMB - Eurosup

HMB - EAS

Maisto papildas, paremtas hidroksi beta metilbutiratu

FORMATAS

Buteliukas po 60 tablečių

SUDĖTIS

Hidroksi beta metilo sviesto rūgštis (HMB): druskos su kalciu

Stabilizatorius: mikrokristalinė celiuliozė

Antikorozinės medžiagos: silicio dioksidas ir magnio stearatas

Vienoje kapsulėje yra 750 mg hidroksi beta metilo butirato

HMB produkto savybės - Eurosup

Hidroksi beta metilo butiratas - produktas, gaunamas iš amino rūgšties Leucine katabolizmo. Mažai paplitęs įprastiniuose maisto produktuose (kiaulienos ir žuvies), jis sintezuojamas organizmo pabaisoje maždaug 200/400 mg per dieną (70 kg žmogui), pradedant nuo leucino transaminuojančio produkto (alfa-chetoiscocaproate), Jo biologinis vaidmuo dar nėra išaiškintas, tačiau atrodo, kad jis priklauso skirtingiems molekuliniams keliams, atsakingiems už baltymų sintezės / degradacijos moduliavimą.

Molekuliniai mechanizmai, kuriais grindžiami šie reiškiniai, buvo išryškinti įvairiuose tyrimuose ir gali būti apibendrinti taip:

1. Galimybė slopinti baltymų skaidymą per ubikvitino proteasomos sistemą;
2. Padidinti baltymų sintezę stimuliuojant TOR m;
3. Slopina ROS sukeliamą oksidacinę žalą ir sumažina apoptotinių kaspazių aktyvaciją;
4. Aktyvuokite fermentus, dalyvaujančius molekulių, reikalingų ląstelių vientisumui išsaugoti, sintezėje.

POTENCIALS programos sporto praktikoje

Sporto praktikoje šis priedas yra plačiai naudojamas įvairiais tikslais:

• Sumažinti fizinio krūvio sukeltą raumenų pažeidimą;
• Pagerinti sportinę veiklą stiprumo ir jėgos požiūriu;
• Palengvinti atsigavimą;
• Padidinkite liesą masę;
• Sumažinkite riebalų masę.

Integracijos į sporto praktiką pagrindimas HMB - Eurosup

Nors šios molekulės ergogeninių savybių nustatymas yra palyginti nauja, šiuo klausimu buvo atlikta daug tyrimų, kurių rezultatai yra prieštaringi, kaip ir daugeliui papildų.

Kai kurie iš tikrųjų rodo patobulinimus tiek apmokytiems, tiek nekvalifikuotiems subjektams, didžiausią stiprumą, atsparumo stiprinimui, nuovargio sumažėjimui ir raumenų pažeidimų žymenų, tokių kaip Kinasi arba pieno dehidrogenazės, sumažėjimui.

Kiti rodo, kad be šių poveikių pastebimai padidėja raumeningumas ir sumažėja riebalų masė.

Kiti nerodo jokios naudos.

Tačiau grynai statistiniais terminais, kurie vis dėlto yra nesvarbūs, kai tai susiję su milžinišku individo kintamumu, geriausi rezultatai yra stiprinti jėgas (išmatuotas pratimais, dažniausiai kojų pratęsimais) nekvalifikuotuose asmenyse, tuo tarpu labiausiai aptariamas kūno sudėties gerinimas.

Rekomenduojamas įmonės naudojimas - HMB - Eurosup

Nurykite 2 tabletes per dieną su vandeniu ar kitu pasirinktu skysčiu, pageidautina valgio metu. Negalima kramtyti produkto

Kaip naudotis sporto praktikoje HMB - Eurosup

Įvairiuose atliktuose tyrimuose nustatyta, kad HMB dozė yra 3 g per parą, nes daugumoje tyrimų per trumpą (savaitę) nėra teigiamo poveikio.

Vartojimas turi būti atliekamas 3 skirtingais paros laikais, nes šio junginio išsiskyrimas su šlapimu yra apie 14% gramui, o 3 gramų - iki 29%.

Atsižvelgiant į šios rūšies papildo dozę, 3 gramų skirstymas į 3 skirtingas dozes yra neįmanomas, tačiau galite galvoti apie integruotą protokolą, kuriame yra kapsulė ryte, prieš treniruotę, po treniruotės ir pirmoji prieš miegą.

Kaip optimizuoti savo verslą HMB - Eurosup

Tyrimai rodo, kad ergogeninio potencialo pagerėjimas gali būti susijęs su HMB rezistentinio fizinio aktyvumo papildymu.

Kai kuriuose tyrimuose nebuvo naudingas sinerginis HMB ir kreatino papildymas, todėl saugus šalutinis poveikis, bet neefektyvus.

Kartu vartojant BCAA gali būti išsaugotas raumenys nuo proteolizės, kurią sukelia rezistencinis pratimas, tačiau šiuo metu tyrimų šiuo klausimu nėra.

Atsižvelgiant į tai, kad viename tyrime atsirado galimybė sumažinti ROS sukeltą oksidacinę žalą, galimą naudą galėtų gauti integracija su antioksidantais, bet šiuo atveju nėra jokių įrodymų.

Kai kurie tyrimai rodo, kad vėžiu sergantiems pacientams HMB, arginino ir glutamato vartojimas gali pagerinti baltymų apyvartą ir neutralizuoti kakachiją (liesos masės praradimą).

Šalutinis poveikis HMB - Eurosup

Atrodo, kad HMB skyrimas yra gerai toleruojamas, kai dozės yra nuo 3 iki 6 gramų per parą ir gerai aprašytos literatūroje keletą savaičių.

Tyrimai su gyvūnais taip pat rodo, kaip labai didelės dozės vis dar toleruojamos.

Kai kuriems tyrimams nustatyta, kad po HMB vartojimo sumažėjo slėgis, tačiau tai atrodo dėl kalcio buvimo produktuose.

Atsargumo priemonės naudojant HMB - Eurosup

Preparatas draudžiamas inkstų ar kepenų ligoms, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai nėštumo metu, laktacijos metu iki 12 metų ir paaugliams, kurie dar nėra apmokyti.

Ilgai vartojant (per 6–8 savaites) būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaitant mokslinius straipsnius, universitetinius tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informavimo tikslams, todėl neturi jokios medicinos recepto vertės. Todėl visuomet privalote pasitarti su savo gydytoju, dietologu ar vaistininku, prieš pradėdami vartoti bet kokį priedą . Daugiau informacijos apie kritinę HMB - Eurosup analizę.